Ich kann, weil ich will, was ich muss!
Hohoho: das hatte ich fast vergessen. Panini, Du schreibst:
[color=blue]Rauchdämonen greifen mich an und flüstern mir zu, dass das Rauchen doch immer mein "Lifestyle" war, ein Teil meiner Identität, mein Lieblingsritual, mein Aufbäumen gegen die Spießigkeit und gegen das Angepasstsein.[/color]
Da hätten wir uns in der Vergangenheit auch treffen können!
Ich habe ein Wiedersehen mit meiner besten Freundin - wir haben unsere Sucht zusammen angefangen und durchgezogen - 7 1/2 Monate herausgezögert. Jetzt hat es stattgefunden. ÜBERHAUPT kein Problem. Das hätte ich nie gedacht.
[color=blue]Es ist schön, dass es Euch gibt.[/color]
... und schön, dass es Dich gibt, Du liebes Erdenkind, dass mit Schatten boxen kann!
Hugs mit frischen Taschentüchern....
Maroditis
Bravo, liebe Panini!
:
Es wird!
Daran glaubt
Silke
Liebe Panini,
zur Zweistelligkeit gratuliere ich Dir von 
Bitte vergiss nicht, Dich zu belohnen! 10 Tage sind eine Menge! Es sind die schwierigsten 10 Tage bei der ganzen Nichtmehrraucherei! 
Ciao
Silke
Liebe Pamini,
das tut mir so leid!! Konflikte sind immer nicht schön und können ganz schön weh tun.
Aber es hilft nicht sich hinter einer blauen Wolke zu verstecken.
Bitte halte durch. Du brauchst ein Ventil? Dann schreie, weine , fluche, schreibe hier, es ist immer jemand da für Dich.
Und wenns ganz schlimm kommt, ruf die Hotline an. Wenn du sie nicht zur Hand hast , kann dir bestimmt jemand ganz schnell helfen.
Siehst du, es gibt soviele Möglichkeiten.
Komme gut und vor allem rauchfrei durch die Nacht. Und morgen schauen wir weiter.
Liebe Grüße
Claudia
Oh!, wie gut Du durch dieses Tal geritten bist!,
liebe Panini.
Ich bin stolz auf Dich!
Sitzt gut im Sattel.
11 Tage!
Wow!
Es werden noch mehr Täler vor Dir liegen, so ist das Leben.
Aber sei zuversichtlich, dass Du aufgerichtet und lächelnd daraus hervortrittst.
Hugs,
Maroditis
Altes Indianerwort:
"In Tälern stehen keine Zigarettenautomaten"
:
Panini du bist toll. Dank dir ist meine Schachtel Zigaretten im Ofen gelandet.
Hast selbst so zu kämpfen und gibst mi soviel Kraft.
Mach weiter und Danke!!!!
Liebe Panini,
Wie schaut es aus bei dir? Ich hoffe noch rauchfrei.
Ist Boxen heute keine Alternative, war gestern doch sehr motivierend, oder hast Muskelkater?
Melde dich doch bitte.
Liebe Grüße
Claudia
Huhu Panini,
ja diese "Stimmungsschwankungen" kenne ich auch - auf der einen Seite bin ich glücklich und merke auch wie gut es mir tut nicht mehr zu rauchen und dann auf der anderen Seite wieder diese Momente wo ich "meine Belohnungs- oder Auszeitkippen" vermisse 
Die ganzen anderen Kippen interessieren mich zumeist nicht wirklich - klar der 
meldet sich immer noch hier und da aber mittlerweile weniger energisch und verschwindet auch recht schnell wieder - aber diese blöden ganz speziellen Kippen
Ja auch ich vermisse die Zeit wo ich mit Kaffee und Kippe auf dem Balkon stand im Moment meide ich allerdings den Balkon weil ganz ehrlich - jedesmal wenn ich doch mal raus muss und mir der kalte Wind oder Regen um die Ohren fliegt denk ich mir " ohweh schnell wieder rein in die warme Stube bei diesem Mist Wetter " (und dann in so einem Moment bin ich dann froh und denke mir "ach wie gut - früher musstest du bei jedem scheiss Wetter raus um zu rauchen - das brauchst du jetzt nicht mehr " ) es ist wie verhext 
Ich denke auch das wird irgendwann nachlassen - es ist halt so mit Gewohnheiten ...manche sind sehr hartnäckig aber wir schaffen das schon 
Liebe Grüße
Ays
Irjendwie rutschste mir ständich durche Lappen
Dacht ich, ich guck halt bei 17 ma rein; auch ne schöne Zahl
Hey, nu hasse den Bogen richtich jut raus. Wat du hier abliefers is keine Eiertanz auf et Seil mehr, sondern richtich jut!
Wollt ich bloß einfach ma loswerden
Lass dich jut jehn! Et wird jede Tach besser
Un wenn et alles grad wieda nach zu Tode betrübt aussieht, vajiss nich, et folgt alsbald wieda himmelhochjauchzend.
Liebe Panini - ich kanns kaum glauben: 17 Tage! Wie stark Du bist! Ich hab´s immer geahnt ;-)
Gestern, heute hab ich viel an Rauchen gedacht. War in der Stadt. Ich rieche den Qualm leider immer noch richtig gerne. Heute habe ich mir ein neuese Gedankenmantra zugelegt: es gab Situationen seit meinem Rauchstopp, in denen ich gerne geraucht hätte und es nicht getan habe. Also zB. Kritik vom Chef, Feier mit viel Alkohol, plötzlicher Tod eines Freundes, Treffen mit meiner besten (rauchenden) Freundin. Das zu schaffen, darauf war ich jedesmal stolz! Und diesen Stolz wecke ich, wenn ich mal schwach bin, wenn´s "brennslig" wird. Ich hab echt eine Liste angelegt!
Übrigens freue ich mich wie Hulle, dass Du die positiven Veränderungen so krass spürst. Wie beschenkst Du Dich damit!
Sparst Du das Fluppengeld? Belohne Dich, gönne Dir was. Ich habe mir nach drei Monaten ein tolles Handy gekauft und jetzt habe ich auch schon wieder 250 euro in der Spardose. Das ist so cool!
Wir sind reich! Im übertragenen Sinne besonders! Gesundheit, Wärme, Achtsamkeit, Kilos :
HerzlichHugs,
Maroditis
