Ich kann und ich werde! Ende der Diskussion!
Hallo du liebe,
Ja, heute sind wir bei Tag 5. verrückt...
ich hab gestern Abend schon nen bisl mehr Druck gehabt als die Tage zuvor.
Konnte damit aber recht gut umgehen Bzw mich mit lesen ablenken.
Mal gucken wie der Tag heute wird...
Wie kommst du zurecht? Alles gut?
Ich wünsch dir nen schönen, rauchfreien Montag...
Heute rauchen wir nicht. 
Grüssle, Claudi
Hallo, liebe stressless-Sabine,
Danke für den Kaffee!
Du fragst, warum ich umgekippt bin? Weiß ich gar nicht mehr so genau, war ja auch mehrmals in der Zeit. Die Anlässe waren vielleicht verschieden, die Gründe sind immer gleich. Irgendwann kommt der Tag ( nach 60 oder 100 oder 300 rf-Tagen, ganz egal), da habe ich genug von Depressionen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, explodierendem Gewicht, ständiger Gereiztheit etc.pp. und dann ist es halt vorbei. Der Gesundheit zuliebe versuche ich, so lange durchzuhalten, wie es eben geht.
Ich weiß, dass das für die echten Anfänger kein gutes Beispiel ist, denke aber, dass du mich verstehen wirst.
Nachmittagskaffee ist jedenfalls hilfreich.
LG
Sonja 
Guten Morgen Stressless...
Ich hab dir auch erstmal nen Kaffee gemacht. Obwohl Kaffee bei mir sehr mit dem Rauchen verbunden ist, brauch ich trotzdem einen nachm aufstehen. Den trink ich aber nicht draußen vor der Tür 
sondern auf dem Sofa. Dann geht das...
Heute sind wir schon bei Tag 7. Wahnsinn... morgen ist ne Woche rum.
Glaub, wenn das so weiter geht wie bisher, können wir zufrieden sein, oder?
Meine echte Belastungsprobe kommt allerdings noch. Zum Glück erst in 2 Wochen. Da geh ich dann nämlich zum ersten Mal als Nichtraucher arbeiten. 
Du hattest ja geschrieben dass du noch krank geschrieben bist?! Wann musst du wieder los bisl Geld verdienen?
Ich wünsche dir nen schönen, rauchfreien Tag,
Grüssle, Claudi
Guten Morgen, liebe Sabine
und Danke für deine Liste der guten Voraussetzungen für deinen Rauchstop.
Da kann doch eigentlich gar nichts schief gehen!
Ich hangele mich im Moment einfach von einem Tag zum anderen.
Oder von einem zum nächsten.
Wünsch dir einen schönen 6. Tag!
LG
Sonja
Eine Woche ohne Qualm... hip Hip Hurra
Sind wir gut oder sind wir gut? 
Die nächste Woche schaffen wir auch.
Denn heute rauchen wir nicht und morgen auch nicht 
Nu ganz in Ruhe nen käffchen trinken und in den Tag starten.
Was machst du heut schönes?
Ps: Sport mach ich nicht wirklich. Bisl Fahrrad fahren und normale Bewegung.
Und wenn ich arbeiten bin, 8 Stunden Dauerlauf in der Notaufnahme. 
:
Grüssle, Claudi
