Ich höre auf! - August 2019
Hallo Marlies und hallo an alle anderen Augustler,
bei mir läuft es so lala, weiß nicht so recht, was ich mit nur anfangen soll. Normalerweise hab ich in der Arbeit immer viel zu tun, aber ausgerechnet jetzt hab ich so viel Luft, so dass ich viel daheim bin. Davon hab ich sonst immer
geträumt, und jetzt kann ich es nicht genießen, weil ich dann dauernd über's Rauchen
nachdenke. Aber bin auch zu antriebslos, um mich zu irgendwas aufzuraffen.
Gestern hab ich die 4 Wochen geschafft, und ich sehe schon viele positive Veränderungen, aber obwohl
ich die mir immer wieder mantramäßig vorsage, kommt es irgendwie nicht an bei mir.
Hab irgendwo im Netz gelesen, dass man noch lange Zeit ein "nichtrauchender Raucher" ist, bevor man
"Nichtraucher " wird. Das trifft mein derzeitiges Gefühl ziemlich gut...
Aber da spricht gerade nur die typische Entzugsdepriphase aus mir, das geht vorbei.
Ich jedenfalls bleib dran
Wie geht's bei Euch?
Stef
Servus meine Lieben,
befinde mich momentan voll in der Depri
Phase, die 2
u. 
en:
setzen mir schon gewaltig zu.
Probier mein Bestes, irgendwie ist momentan
alles wie verhext. Nach immerhin 4 rauchfreien
Wochen, komm mir schon richtig blöd vor.
Ablenkung finde ich nur bei euch im Forum,
Glaub sonst hätte ich schon aufgegeben.
Doch ich muss Durchhalten, wir werden Durchhalten
Heute rauchen wir nicht.
Liebe Grüße Maria
Gerade gestern hab ich mir die Notizen von meinen letzten Rauchstopp-Depressionen durchgelesen... ich weiß, wie es einem da geht. Es geht sehr, sehr vielen so, aber einige haben das ganz einfach durchgestanden. Augen zu und durch. Auch, wenn es Wochen dauert!
Und das kann es - googelt mal die Suchtkurve, ich glaube, auch dort wird es beschrieben. Zwischen Woche 5 und 10 kommt es häufig zu depressiven Verstimmungen. Aber es geht vorbei!!! Das ist normal und hat nur mit dem Entzug, mit der Sucht zu tun. Durchbeißen!!! Selbst wenn ihr jetzt nirgends ein Licht seht und es euch nicht vorstellen könnt - es geht vorbei! Fangt nicht wieder an, seid nicht so blöd wie ich damals...!
Hallo Liberty,
irgendwie hat es bei mir nach deinem ersten Posting heute früh klick gemacht. Ablenkung muss her, ob ich Lust hab oder nicht! Also Laufschuhe aus dem Schrank geholt, Run*App wiederbelebt und ab in den Wald. Obwohl ich absolut nicht die größte Sportlerin bin, hat es doch halbwegs Spass gemacht, vorallem weil die Luft nicht knapp wurde...
Schönen Nachmittag ihr Lieben!
Stef
Wir haben unsere Marlies zu feiern.....
S C H N A P S Z A H L
44
Herzlichen Glückwunsch 
In 6 Tagen lassen wird richtig krachen
Kleiner Vorgeschmack 
Und noch ne Party
30 tage Ein Monat
Yiepiiiiiiiiiuehh
Ihr seid echt saustark
Und unsere maria
5 Wochen auf dem Zähler
Yes we can
Ich bin stolz auf euch und schmeiss ne Runde....
:
Ich feiere euch
Auch die , die bald einen runden oder eine Schnapszahl haben
Auch von mir ein dicker Schulterklopfer an alle Jubilare!
Einen Riesenschritt haben wir hinter uns, jetzt heißt es dranbleiben. Aber
der körperliche Entzug müsste ja bei allen Augustlern vorbei sein, dann packen wir das auch...
Mir tut Eure Gesellschaft gut, vorallem wenn ich mich in euren Posts
wiederfinde.
Ich hoffe, möglichst viele bleiben noch ein Weilchen im August-Zug dabei!
Liebe Grüße
Stef
Hi Ihr Lieben
Hatte einen miesen Nachmittag im Büro
bin extrem deprimiert und froh, passen meine 3 Kids gerade mit Adleraugen darauf auf, dass ich nicht rauche... ich hätte sosehr Lust auf eine
blassen:
Es ist manchmal so verdammt schwer...
Nix mit Tanzgirl
Marlies
