Ich bin auf einem guten Weg,. 50 Tage rauchfrei
Hallo zusammen,
ich habe tatsächlich erst 43 Tage rauchfrei hinter mir. Davor habe ich 30 Jahre geraucht, mit kleinen Unterbrechungen, die längste 2Jahre. Warum ich damals wieder angefangen hab weiß ich nicht. Plötzlich wollte ich wieder. Nun aber soll es endgültig sein. Und die Entwöhnung war die Hölle für mich. Der Kreislauf hat verrückt gespielt, ich habe immer noch Schlafstörungen, jede Nacht Nachtschweiß und auch meine Verdauung war entgegen allen Befürchtungen leider aufgedreht. Das Verlangen ist weg, ich sitze beim Feiern zwischen Rauchern und es stört mich nicht. Ich atme aber auch nicht bewusst den Qualm der anderen ein sondern setze mich dann um. Ich hatte als Raucher keinerlei Einschränkungen, hab immer genug Luft bekommen, kenne keinen Husten. Ich bin seit 20 Jahren keinen Tag krank gewesen, habe und treibe immer noch Ausdauersportler ohne mich luftnötig zu fühlen. Leistungstechnisch ging es mir gut. Der Grund aufzuhören war eher, weil ich festgestellt hab, dass ich seit 30 Jahren rauche. Das hat mir Angst gemacht. Nun zu meiner Frage: ich fühl mich schlecht, mein Kreislauf is im Keller und lähmt mich. Normalerweise bin ich eher ein nervöser Mensch, der sehr aktiv ist. Jetzt häng ich in den Seilen, kann nachts nicht schlafen und kämpfe derzeit mit nem Infekt der oberen Luftwege. Wenn das der Preis ist, warum lohnt es sich dann aufzuhören. Wie gesagt, ich hab derzeit kein Verlangen nach Nikotin, ich denke eher weniger an die Fluppe. Wie lange hält das an bis sich mein Leistungsniveau wieder einstellt. Es soll mir doch besser gehen. Warum tut es das nicht? Kennt jemand ähnliche Symptome? Ich wäre wirklich dankbar für ehrliche Antworten mit gleichen Erfahrungen.
VG
thorbenboe
Hallo thorben.
Das geht alles leider nicht so schnell. Du musst noch bisl Geduld haben. Ich hatte anfangs auch extrem Probleme,Lungenentzündung gehabt ect. 15 kg zugenommen,fühlte mich wie ein gestrandeter Wal.
Inzwischen geht es aufwärts. Ich fahre so oft es geht Rad und nehme es wie es kommt. Also,nicht aufgeben,das wird. Vielleicht beim doc mal noch ein Blutbild machen lassen. Oft schleichen sich da „Verwirrungen“ ein durch den Rauchstop.
Also,halt die Ohren steif. 
Hallo Gaby,
Danke für Deinen Besuch und Deine lieben Wünsche.
Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend und starte gut in die neue Woche.
LG Lizzy
Guten Morgen,Gaby
Schön dass Du stark bleibst und langsam wieder gesund wirst,ich freue mich für Dich...
Denk mal dran,wie schnell die Zeit vergeht...
und schwupps.....ist es wieder Sommer...
und....Büsum ist für mich ein Katzensprung...
Würde mich tierisch freuen, schon alleine deswegen....wie viele Tage haben wir dann auf dem Zähler....woouuwww...
Eine gesunde,rauchfreie Woche für alle...Kirsten
Hallo Gaby,
mit 66 Tagen da fängt das Leben an
oder so ähnlich... Glückwunsch 
Lg Rita
Congrats
zu deiner Schnapszahl 
:freue dich drüber. Ich verfolge dich. Donnerstag ist es bei mir so weit. Da bin ich auf einer Beerdigung. Ein Freund, der an Lungenkrebs gestorben ist. Lg Mighty
Guten Morgen liebe Gaby,
ich lasse Dir mal etwas 
da,
wünsche Dir einen
schönen Tag und gratuliere zu 66 rauchfreien Tagen.
Tolle Schnapszahl....
Ich hoffe es geht Dir gut.
LG Lizzy
Der nächste TUSCH...liebe Gaby...
66 Tage...Respekt....
Ganz liebe Grüße, Kirsten
