Hiiiiiiilfe!!!! Streit ohne Kippe!
.... so, ich töne großartig bei anderen hier im Forum rum, dass es immer besser klappt und ich fast gar keine Attacken habe und ach wie toll - super, heute gestritten mit dem Gatten, schlimm gestritten - und jetzt kommts doch so knüppeldicke, so ein Streit und du darfst nicht rauchen gehen. Waaaaaaah! Es geht - ich komme jetzt nicht um deswegen, aber ich könnte permanent das Plärren anfangen und rumbrüllen und mich gar nicht mehr einkriegen. WAAAAAAAAAAAH! 
oh jeeeeeeeeee... Ich fühle mit Dir Super, dass Du das geschafft hast!
... boar, ich hätte nicht gedacht, dass mich so eine Situation so fuchst. Vor allem wenn einem dann noch pampig fies ironisch entgegen gemault wird, man soll doch einfach wieder rauchen, wenn man so giftig und auf Streit aus ist ... ich hatte nicht den Eindruck, dass ich Streit heraufbeschworen habe - nur gesagt, was mir nicht passt. Und hab mich nicht als giftiger als sonst empfunden bis dahin - aber nach diesem Kommentar bin ichs geworden.... Grrrrrrrrr. Ich werd keine rauchen.... nein, kommt nicht in die Tüte. Aber ich bräuchte dringend eine Alternative für solche Situationen - werden ja nicht ausbleiben in Zukunft, auch wenn sie zum Glück nicht allzu oft vorkommen. Boxsack wäre gut - oder was in der Art. Hm.
Hallo Susanne,
bist Du Dir sicher dass es pampig oder ironisch war???? Wir Ex neigen dazu, dass wir gerade am Anfang unseres Ausstiegs fies auf unsere Mitmenschen zugehen, vielleicht auch mit der unterbewussten Absicht wir könnten aufgefordert werden zum Rauchen, was uns im Anfang ja gelegen käme.
Möchte Dir anraten, lach einfach darüber und sei glücklich dass Du rauchfrei bist, wir wollen doch nicht mehr. Zudem lohnt es sich so richtig in Deinem Alter aufzuhören, ich habe viel zu lange gewartet.
Übrigens Karlsruhe ist nur 120 Km von mir, da könnte was daraus werden.
Einen entspannten Abend wünscht Dir
Piet
Liebe Susanne,
Das hast du toll gemacht. 
Mir hat in solchen Situationen, die so aufwühlend sind richtiges auspowern geholfen. Achte auf deine Gefühle und wenn dir nach Schreien ist, dann mach das ruhig, kannst ja ein Kissen als Schalldämpfer nehmen. Wenn du heulen must dann heule.
Unsere Gefühle und Reaktionen müssen wir neu einsortieren.
LG Julia 
Danke, Julia, ich bin auch ganz stolz, dass ich das ausgehalten habe,mit ein bisschen geheule halt, aber das war wichtig! :-)
Piet, du hast recht, nach meiner letzten Schwangerschaft hab ich auch einen Streit eskalieren lassen um dann endlich wieder eine zu rauchen - das war diesmal aber nicht so, ich war vielleicht etwas empfindlicher als sonst, aber nicht Zigarettenhoffnungsprovokant ;-) wir haben uns schon wieder vertragen, zum Glück. Aber das hat mich doch arg auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt von wegen was da alles noch kommen kann an blöden Situationen. Egal, Obacht geben, dann läuft das. Piet, dann fassen wir das Treffen entlang der rheinschiene ins Auge :-)
Liebe Susanne,
Klasse Leistung. Glückwunsch auch zu Deiner närrischenZahl. Und dann noch einen Streit gemeistert ohne Kippe.
Das find ich echt cool.
Weiterhin alles Gute
Liebe Grüsse Rica
.... boooooooar, und heute ist's auch nicht viel besser. Streit ist beigelegt, aber ich bin so nah am Wasser gebaut - ganz schlimm!!!! Meine Güte, jetzt dachte ich, das wird besser und besser - und jetzt haut das so rein. Vielleicht hängt's auch mit dem schrecklichen supergrauen Wetter zusammen - ohne Licht geht's nicht hier drin - vielleicht macht das die Superdepristimmung noch schlimmer.... Ich sollte raus gehen. Hoffentlich regnets nicht gleich noch ....
Liebe Susanne,
ja, es gibt so Tage, alles grau in grau, die Stimmung im Keller...Bewegung hilft fast immer, danach einen schönen heißen Kakao,Kaffee oder Tee und, wenn du kannst, gönn dir eine zusätzliche Mütze Schlaf...Ich denke an dich und schicke dir ganz viel Kraft und die 
und 
für dein Herz!
Liebe Grüße, Lilith
