Guten Abend
Guten Abend,
Mein Name ist Sina und ich möchte nicht mehr rauchen. Aus meinen Worten könnt ihr entnehmen das ich NOCH rauche.
Aber ich möchte nicht mehr nur ich weiß nicht wie ich es schaffen kann. Ich habe heute im forum gelesen und auch diesen test gemacht und bin sehr stark Nikotin Abhängig. Helfen die Pflaster oder das spray?
Meine Schwester hat es mit dem Spray und pflanzlichen Beruhigungsmittel ist das eine gute Idee?
Was haltet ihr von dieser Rauchfrei Spritze ? Hypnose oder Akupunktur?
Ich möchte wirklich aufhören nur habe ich Angst.
Liebe Grüße
[quote="besuchvomklabauteraki"]
Ja Hallo Sina ,
Du es gibt ein Starter Pack :
das ist der Link dort hin es kostet nix Hilft aber sehr .
Leider gibt es Das Nur Für in Deutschland lebende Raucher .
http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/rauchfrei-startpaket/
Wollte ich Dir nur noch eben mit geben , VG Hans
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Vielen lieben Dank Hans Gott sei Dank wohne ich in Deutschland
Ich rauche seit ich 16 bin also noch nicht 30 Jahre. Ich habe Schmerzen in der Lunge und ich fühle mich nicht mehr wohl.
Aber ich rauche nicht mehr im Auto das habe ich schon geschafft. Ich habe es auch mal geschafft 8 Stunden nicht zu rauchen weil ich nicht durfte aber es war grauenvoll für mich. Nachdem ich wieder durfte habe 3 Zigaretten hintereinander geraucht.
Guten Morgen Hans,
Ja habe ich und zwar den 14.5. Warum so spät es hat zwei Gründe zum einen bekomme ich da meine zweite Impfung gegen corona aber der Hauptgrund ist das ich dann zwei Wochen Urlaub habe.
Jeden den ich gefragt habe sagt mir das das am besten wäre. Ich habe mir eine rauchfrei app runtergeladen.
Morgen werde ich in die Apotheke gehen um mich beraten zu lassen.
LG sina
