Glücklicher Nichtraucher??????

Hallo Niema,

ich wünsche dir auch noch wunderschne 3Wochen Urlaub in Österreich!!
Erhol Dich gut!und pass auf Dich/Euch auf!!

KnuddelGrüsse die Fee

Hallo Niema, hab heute die Absage von der Krankenkasse bekommen mit dem Hinweis des MDK, dass ich eine ambulante Behandlung am Wohnort durchführen soll,also während meiner Arbeit.
Ich würde gerne Widerspruch einlegen. Meine Begründung am Telefon im Gespräch mit der Krankenkasse war, dass ich 3 Arbeitsstellen habe und eine ambulante Behandlung am Wohnort sehr schwierig ist. Ich will nicht, dass der Arbeitgeber darunter leiden muss. Ich wollte mich in meinem Urlaub um meine Gesundheit kümmern. Finde ich echt fies.
Kannst Du mir einen Tipp geben?

Und wegen Zahnersatz: Meinst Du es macht Sinn, wenn ich über die Krankenkasse eine zahnärztliche Zusatzversorgung abschließe und dann eben 8 Monate warte bis ich den Zahnersatz machen lasse?

Liebe Grüße - hoffe es geht Dir gut
Marion

Hallo Niema,

im Moment ist Nikomo sehr aktiv - mich nervt es auch.
Ich bin schon so arrogant geworden, dass mir die Raucher leid tun. Sie tun mir leid, weil sie rauchen müssen. Weil sie eine Zigarette brauchen.
Ich braich das Gott sei Dank nicht mehr und bäh - rauche ist sehr eklig, da hast du Reht - igitt!

Liebe Grüße,

Peter

Hallo Niema, hallo Bea,

ich gehöre zu den "Neuen mit Pflaster"
Bin momentan bei Tag 11 meiner Nichtraucherkarriere. Allerdings habe ich bisher an einigen Tagen (nicht an allen Tagen) ein Pflaster (16,6 mg) getragen.

Fühle mich damit der Nikotinsucht nicht ganz so ausgesetzt. Werde nächste Woche mit der schwächeren Dosierung beginnen.

Meint Ihr, man sollte die Pflaster konsequent täglich kleben oder dann, wenn man meint, man braucht sie dringend?

Bisher verspüre ich noch keine Besserung von Geruchs- und Geschmackssinn. Auch meine Kondition hat sich noch nicht wesentlich verbessert. Hm, auch qualmende Zigaretten bei anderen stoßen mich nicht ab. Kann das an den Pflastern liegen?

Viele Grüße, Bella

Hallo ihr Lieben,

@hi Peterle wir lassen uns vom nicht mehr einfangen. Mir tuen auch die Süchtigen auch leid, die immer auf der Suche nach einem Aschenbecher sind, um Ihrer Sucht fröhnen zu dürfen.

@Bea, ich halte durch, egal was kommt und es wird ja auch immer einfacher.

@ Wilkommen Bella, 11 Tage ist doch schon ein super Anfang. Mit der Verbesserung des Geruchssinns kann ich heute auch noch nicht so bestätigen, allerdings die Kondition ist bei mir so nach 2-3 Wochen besser geworden. Frischen Zigarettenrauch fand ich lange Zeit nicht ekelig, eigentlich erst so die letzten 1-2 Monate, also so nach 6-7 Monaten rauchfrei. Ich habe immer wieder zwischendurch versucht die Pflaster ab zu setzen. Hat bei mir aber erst so nach 4 Monaten funktioniert. Ich bin besser damit klar gekommen die Pflaster zu reduzieren, und habe dann an meiner "Sucht" gearbeitet. Denn das meiste spielt sich im Kopf hat. Wenn dir dann 100% klar geworden ist, dass dir Rauchen nichts bringt, wirst du die Pflaster ohne Problem los. Also ganz easy bleiben den ersten wichtigen Schritt hast du getan, der Rest haut auch hin. Drück dir die Daumen, halte durch es lohnt sich auf jeden Fall, mein Leben ist ohne Ziggi viiieelllll schöner.

@Eifelfee ich denke die Gewichtszunahme ist beim Rauchentzug immer ein Probelm. Aber das bekommen wir auch schon hin. Ich bin fest überzeugt, das nach meinem Urlaub in den Griff zu bekommen. Ich werde es berichten. Aber das wichtigste ist halt Rauchfrei!!!!!!Es halt reine Kopfsache tschaaakkkkaaaaa

Wünsche allen einen schönen Wochenstart, und an alle Neueinsteiger ich helfe gerne bei Pflasterfragen!!!!!lese allerdings nur noch bei mir und in Thommys Tagebuch.

Niema7