Gesundheitsberuf und Rauchen
Hoffe dein Bad hat dir gut getan 
Ach ja.....Simone de Beauvoir -Das Alter - habe ich als Studentin mal gelesen...
Kann mich aber kaum noch erinnern.
Ist zu lange her.
Aber das Buch hab ich noch. Total vergilbt vom vielen Nikotin 
Ich wünsche dir einen entspannten, rauchfreien Abend !
LG Nati
Wieso werden Buchtitel und Autor vom rauchfrei-team entfernt ???
So - den ersten Tag hab ich GESCHAFFT !! Bad tat mir sehr gut. Habe den abend über einige Pfeferminzbonbons gelutscht. Mir geht´s soweit ganz gut. Werde noch ein bisschen lesen und dann so gegen 22 Uhr ins Bett gehen.
Alles klar soweit.
[quote="samos"]
Wieso werden Buchtitel und Autor vom rauchfrei-team entfernt ???
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Das frage ich mich allerdings auch!!! 
Es hieß hier mal, Kultur geht....Also wenn Simone de Beauvoir nicht unter Kultur fällt, worunter dann??
Moin Samos
Ich wünsche dir einen schönen Tag und möglichst wenig Probleme mit dem Nichtmehrrauchen
Es hilft wirklich sehr, hier mal die Geschichten der anderen zu lesen und dabei stößt man auch auf so
manchen brauchbaren Tipp 
LG Nati
Hallo,
wahrscheinlich unter pornographische Literatur 
Mir gehts gut, gehe jetzt ein bisschen was einkaufen. Hab gut geschlafen, allerdings bin ich schwer eingeschlafen. Hat lange gedauert meine ich. Alles ok
Moin Samos,
wie gehts dir? Und wie war das Einkaufen?
Jetzt müsste dein Thread wieder nach oben geruscht sein. 
Oh, danke Euch allen. Einkaufen war schnell erledigt, ich hab nur etwas Sonnencreme und Äpfel / Obst gebraucht. War bis eben im Garten in der Sonne. Jetzt knallt The Sun voll auf die Sitzecke rein. Es wurde mir zuuuuu heiß ! Zumal sich in dieser Sitzecke kein Windchen bewegt.
Mir gehts gut, Habe heute ja durch das einkaufen schon einen kleinen Spaziergang (45 min.) gemacht. Keine Rauch-Schmacht oder starkes Verlangen. Nur gegen 12.30 Uhr nach dem Mittagessen hätte ich schon Gelüste zum Rauchen gehabt. Habe mir dann die Zähne geputzt und das Verlangen war irgendwie weg .
Sandy, wie hast Du das gemacht, dass mein Thema nach oben gerutscht ist ??
Sobald man auf ein Thema antwortet, ruscht es auch wieder nach oben.
Und es freut mich das es Dir so gut dabei geht. So soll es bleiben.
Hallo Linda,
nein, ist mir überhaupt nicht gelungen.
Als ich gemerkt hab (nach ca. 30 min.), dass es mir selbst schlecht geht, sehr schlecht sogar (zu viel Mitgefühl, vielleicht auch Mitleid oder so), bin ich gegangen.
Er geht ja am Montag zur REHA. Dort sind die Profis, die ihn auch psychisch aufrichten können. Ich hab im Moment selbst genug am Hals (nicht nur Rauchstopp), so dass ich mich abgrenzen muss, Sonst laufe ich selbst in die Gefahr hinein, nichts auf die Reihe zu bekommen z.B. Umschulung/Weiterbildung, Arbeitsamt, ich muss noch selbst zu versch. Ärzten u.s.w. Ich wohne jetzt in Büdingen (Mittelhessen) , komme aber ursprünglich aus der Südpfalz (Region Landau / Karsruhe). Ich will Anfang oder Mitte September mal zurück in die Heimat (zur Ex-Lebensgefährtin, mit der ich mich auch nach 10 Jahren Trennung gut verstehe, will heißen wir haben täglichen E-Mail Kontakt und drei mal die Woche telefonieren wir. Dann steht höchstwahrscheinlich im Herbst / Winter ein Wohnungswechsel an.
Sandy,
ja mir gehts gut und so soll es bleiben. Ich habe ja schon geschrieben, wenn ich daran denke diese Abhängigkeit nach 2-3 Wochen hinter mir habe (ich meine Sucht bleibt ein Leben lang bestehen), aber dennoch, wenn ich daran denke den hungrigen Affen in meinem Kopf wirlich verhungert lassen zu haben, dann habe ich jetzt schon so ein wohliges Wärmegefühl in mir, das mir Selbstvertrauen und Kraft gibt.
Ich hoffe Du verstehst was ich meine ?
Momentan schreit der Affe in meinem Kopf nach Nahrung (Zigaretten). Aber es ist ein lausiges, verdrecktes, hinterhältiges, verlogenes Tier. Es MUSS sterben !!!
