gefühlte tausendmal aufgehört , aber ab morgen gilt´s
Hallo Andreas,
Bei mir ist alles im grünen Bereich, die Nacht war auch besser und wenn ich es genau betrachte habe ich
keine Entzugserscheinungen. Gut der Teufel klopft ab und zu schon mal an die Tür aber das eigentlich nur ganz sachte.
Mein Geruchssinn hat sich auch schon verbessert.
Da ich positv denken will sage ich mir du hast schon 3 1/2 Tage geschafft, und nicht: du hast erst 3 1/2 Tage
geschafft.
Auf jeden Fall werde ich auf dem eingeschlagenen Weg weiter gehen, weil ich eine zufriedene Nichtmehr-
Raucherin werden möchte.
Ich habe das Glück , daß ich es an Weihnachten nur mit Nichtrauchern zu tun habe und ich finde es wunderbar
daß ich mir keine Ecke suchen muß wo ich in aller Heimlichkeit schnell und hastig paffen kann.
Ich wünsche dir ein ganz geruhsames und streßfreies Weihnachtsfest
Ich muß mir keinen Streß machen , Gott sei Dank
Alles Liebe
Ute
Hallo liebe Ute.
Danke für deinen Besuch bei mir. Ja mit den PC das kann einen zur Weißglut bringen, das glaube ich Dir gern.
Wenn der 
nervt und dich ärgert 
Ich habe mich dann immer hingestellt und die Faust geballt und gesagt aber etwas streng. " Nein danke ich möchte jetzt nicht" Es giebt ja viele Möglichkeiten sich nicht auf eine DisKusuion einzulassen.
Wir fahren morgen zu den Kindern nach Erfurt aber nur ein Tag. Im Theater das glaube ich das Du da keinen Chat brauchst.
Ich bin jetzt auch fertig mit meinen Vorbereitungen. Füße hoch und schluß.
Liebe Ute ich wünsche Dir eine Besinnliche Ruhige Weihnacht. Und bitte immer schön Stur bleiben.
GLG. Sporbienchen- Ütchen 
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enk:
Hallo Ute, das liest sich doch alles sehr gut. Es werden hier und da Schmachtattacken kommen, aber die wirst Du meistern.
Ich wünsche Dir auch ein schönes Weihnachtsfest und besinnliche Feiertage.
Viele Grüße
Andreas
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Hallo liebe Ute. Danke für deinen Besuch und die Wünsche. Ja Erfurt ist eine wunderschöne Stadt. Habe dort auch einmal gewohnt bevor i´ch nach Oberfranken gezogen bin. Es war ein wunderschöner Tag. Unser kleiner Scharz war so goldig.
Abends sind wir aber wieder heim gefahren, wird meiner Tochter auch zu stressig und 2. Stunden Fahrt ist doch nichts. jetzts sind wir zu Hause die Bäuche voll Mit vollem Auto hin und leeren zurück
Wie verbringst du die Feiertage mit deinem mann. Allein oder auch mit Kindern.
Wenn du möchtest schreib mit auch unter PN.
So jetzt geht's ins Bett Fernsehen an.
Liebe Ute ich wünsche Dir auch noch schöne Feiertage.
GLG. Sporbiene- Ütchen :
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Guten morgen liebe Ute. Hast du Heiligabend gut verbracht. Wie war es ohne Kippe. Hoffe doch gut.
Du hast schon 5. Tage geschafft ganz klasse. Du machst das super toll.
Nach dem frühstück werden wir mit unserer minni Dogge ( Shit Tzu) erst einmal eine grosse Runde drehen.Es ist trocken draußen. leider fehlt der Schnee....und bei 9. Grad auch nicht gerade Weihnachtsstimmung..
Naja man macht das beste daraus.
Also liebe Ute wir gehen weiter unseren Weg mit gaaaaanz viel Sturheit.
Ich wünsche Dir noch ein besinnliches Weihnachtsfest. :
Guten Morgen Ute. Schon die erste Woche geschafft - Respekt und herzlichen Glückwunsch. Ich hoffe, Du hast Die Feiertag gut überstanden.
Genieße den heutigen Ehrentag und feiere ruhig etwas.
Schönen Sonntag für Dich.
Viele Grüße
Andreas
Hallo Ute,
herzlichen Glückwunsch zu [color=red]7 Tagen = 1 Woche[/color] rauchfrei! Da darfst du stolz sein auf dich!
Ich hoffe der olle hat dich über die Feiertage in Ruhe gelassen.
LG Ute
Hi liebe Ute,
[color=blue]herzlichen Glückwunsch zu[/color]
[color=orange]7 rauchfreien Tagen[/color]
wünsche mir für Dich, liebe Ute, daß Du weiter Deinen rauchfeien Weg gehen wirst.
Wünschen Dir und Deinen Lieben aber auch eine schöne rauchfreie Zeit
und ein frohes neues Jahr,
ganz ohne Rauch, Ausname: Knaller, Raketen + Kerzen
ohne Krankheiten, kann leider keiner versprechen,
aber wünschen können wir uns das.
und ich glaube auch, dadurch daß ich rauchfrei bin, werde ich nicht mehr
so schnell krank. Vielleicht versetzt der Glaube auch Berge oder lässt keine Krankheiten zu
Ganz liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet
Gabi & Manfred
PS. Wir, die ganze Fam. war heute im Unperfekthaus in Essen
es war das erste Mal für fast alle von uns. War schön
und interessant.
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Hallo liebe Ute......bin doch da nur nicht hier.....
Reisemaraton Weihnachtsfest sag ich nur. Sind gestern noch kurzfristig in den Harz zu meinen Eltern gefahren weil mein Sohn auch kurzfristig nach Oma wollte. Er war in Leipzig bei seinen Schwiegereltern. Meine Tochter auch nach Thale zu Oma wollte weil ihr Bruder auch.........Also gestern ritt in den Harz heute ritt wieder nach Hause....
Am Mittwoch wollen wir noch zu mein Lebensgefährten seine Tochter nach Böblingen auch morgens hin abend zurück.
So heute nur mal schnell mich melden morgen wieder mehr liebe Ute.
Drück Dich auch zu 7. Tagen schon geschafft ohne den
Hallo ihr lieben Mitstreiter,
Ich wollte mich ganz herzlich für eure Glückwuensche und Blumen zu meiner 1,Nichtmehrraucherwoche
bedanken.
Wenn ichs genau betrachte war ´s halb so schlimm ,
Bei anderen Versuchen mit dem Rauchen aufzuhören habe ich es nicht geschafft dem Nikoteufel die Stirn
zu bieten.
Ich glaube es kommt auch auf die innere Einstellung darauf an,wenn ich etwas unbedingt will ,und das dann auch wirklich verinnerlicht habe , denke ich daß es dann auch klappen kann.
Also auf in die 2. Woche los geht´s !!!
Ich wünsche euch allen ein gutes und vor allen Dingen gesundes neues Jahr
Liebe Grüße
Ute
