Frau Ella wird rauchfrei...dass steht fest!
Liebe Frau Ella,
wie geht's so?
Gestern hattest Du einen vollen Monat, herzlichen Glückwunsch nachträglich sozusagen! Es ist bemerkenswert, wie sich unsere Geschichten ähneln, allerdings war ich noch nie so lange rauchfrei. Aber Neustart bleibt Neustart. Mir geht es gerade nach einer Zeit des nicht so gut gehens wieder etwas besser, das ist sehr schön. Ich habe irgendwie in so Phasen immer das Gefühl, SO bleibt es jetzt für immer... Ob die Phase gut oder schlecht oder irgendwas dazwischen ist. Das dem nicht so ist, erfahre ich imme r später, also wenn eine neue Phase beginnt.
Und derzeit darf ich mich freuen, dass es sich leichter anfühlt. Dasselbe wünsche ich Dir.
Schreib doch mal zurück wie es mit den A's gelaufen ist.
Ganz liebe Grüße,
die SUNNY-YA 
Gestern ein herrlicher Tag, mit Quitte über den Asphalt brettern
und entspannt am See sitzen
...und heute löst ein unsäglicher Schmachter den anderen ab.
Gut, dass der Tag sich zu Ende neigt. Decke über den Kopf und schlafen.
Meine Hoffnung ist, dass es bestimmt morgen wieder besser wird.
Oder ist es auch der Gedanke an die grauen Tage, die auf uns warten?
Ich wünsche allen, die hier mal reinschauen....
einen schönen Abend.
Euere Frau Ella 
Liebe Frau Ella,
wie gut, dass Manu im August 2020 Zug erwähnt hat, dass Du und Sunshine heute ein Jubiläum haben...
Daher :
Gratulation zu 40 Tagen! 
Bei mir passiert immer so viel, die letzte Woche hatte ich eigentlich immer ein krankes Kind zu Hause. Das hat meine Pläne ziemlich durcheinander geschmissen...
Aufraffen zur guten Laune ist dann gefragt. Für mich klappt das oft so, indem ich meinen Blick auf die guten Dinge richte. Mir klar machen was am Tag gut war. Das mache ich jeden Abend. Und es fällt mir immer etwas ein wofür ich dankbar bin. Eine Freundin von mir schreibt es sich immer auf, eine Art Dankbarkeits-Tagebuch. Ihr hilft es auf das Positive zu blicken.
Ich für meinen Teil erzähle es mir abends nach der Gute-Nacht-Geschichte immer mit meinen Mädels, damit sie mit guten Gedanken ins Bett gehen 
Alles Liebe und
nochmals Glückwunsch!
Die SUNNY-YA
Schönen guten Morgen Frau Ella,
6 W o c h e n Rauchfreiheit
Herzlichen Glückwunsch zu 42 Tagen ohne - t o p
Liebe Grüße
Sulalu
Danke für Deinen Besuch in meinen WoZi
2 ganze Tage Offline - raus aus dem digitalen Stress!
Ich weiß, eigentlich ist das nicht viel.
Aber jetzt muss ich ein wenig auf meinem Smartphone tippen.
Wir haben uns kurzfristig für eine kleine Auszeit entschieden. Ein wenig entspannen, wandern - wenn es nicht regnet, die ausgesprochen gute Luft atmen, bei einem kleinen Wellnessprogramm.
Leider ist das Wetter wirklich nicht schön. Grau in grau und Regen. Aber morgen wird es besser.
Ich kann ja ein wenig berichten - oder ist das schon Werbung?
Luftkurort Mittenwald
„Diaf eyschnoufn“
tief durchatmen
lässt es sich hier.
Der staatlich geprüfte Luftkurort ist mit seinen 911 Metern über dem Meeresspiegel der höchst gelegene Luftkurort in Deutschland. Die ausgezeichnete Qualität der Bergluft wird regelmäßig strengen Kontrollen unterzogen.
Das schönste ist, mir geht es tatsächlich gut, immer Ablenkung und schöne Beschäftigungen.
Die Luft tut gut, meine Bronchien wissen es leider noch nicht.
Eventuell kommt der Effekt aber auch erst später.
Wenn ich etwas nachdenke, stelle ich fest, da ist sie schon wieder!
-Meine Ungeduld -
Der Hans hat es geschrieben, bei einem Entzug lernen wir, geduldig zu sein.
Also, arbeite ich daran. Heute sind es 7 Wochen rauchfrei - dass hat mir Sulalu schon geschrieben.
Dankeschön Sulalu!
oh je, ich muss Schluss machen - die Blicke, die mir mein Mann zuwirft, sagen alles!
Ich wünsche jedem, der hier vorbei kommt, einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Frau Ella
6 rauchfreie Wochen
Hurra und weiter so 
Ich bringe dir einen kleinen Blumenstrauß 
Auch wünsche ich dir super schöne Tage in Mittenwald 
Elli
[quote="Ella55"]
Heute sind es 7 Wochen rauchfrei
[/quote]
7 Wochen???? ....träumen darf ich doch! ....oder?
:
Hallo Frau Ella,
Danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und auch für die aufmunternden Worte zum Besuch der Schwiegermutter. Heute ist mein 7. Tag und erst dachte ich es ist ein guter Tag.
Äpfel geschält und Apfelmus gekocht und nach dem Abwasch war er plötzlich da 
en:
Das Belohnungsgehirn wollte sein Recht! Was tun? Ich habe ihm zwei Kindercountrys gegeben, habe sie draußen gegessen und habe dann eine Entspannungsübung gemacht.
Nachdem ich jetzt hier bin ist alles wieder im Lot.
Hier gibt es dich und viele andere die uns Anfängern helfen und das finde ich toll.
Dafür schenke ich dir ein Blümchen. 
Liebe Grüße Elli
