Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!

[quote="Banya"]

Ton Steine Scherben touren ja immer noch, aber ohne Rio nur die halbe Miete....

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Echt jetzt? Scherben gehen noch auf Tour?
Ich habe die das letzte mal 1982 live gesehen, natürlich mit Rio; war ein ganz kleines Konzi in Würzburg...

Danke liebeSara, schön, dass du wieder da bist....und danke für all die liebe Bepüschelung.....

Claudia, welch eine Überraschung.....

Asilida, ja im April in Deutschland und Österreich... und ich werde ja ganz neidisch, dass Du die 1982 live in voller Besetzung mit Rio gesehen und gehört hast......
hast Du die denn mehrmals gesehen und war es gut????

Tilly, ich vermisse Dich und Deinen Laufplan.....

Grete, ja er ist auch Schauspieler... aber ich hab ihn im Selig- und im Rio-Konzert gesehen aber noch nicht im Theater...

Ssilvia, ja das kommt mir alles so bekannt vor, was Du da schreibst..... vielleicht wollen die Hausärzte einem da nicht weiterhelfen, weil die denken, dass die Fachärzte mit diesem Extraprogramm dafür extra bezahlt werden und das dann auch übernehmen sollen... aber bei mir war es auch in den zwei Minuten nicht möglich irgendetwas dazu zu fragen... und auch mein Arzt hat mich weder informiert noch eingewiesen, noch einen Behandlungsplan mit mir aufgestellt noch eine individuelle Behandlung für mich herausgesucht.... (mir schien eher, dass alle die gleichen Medikamente bekommen....)

so ich wünsche Euch eine wunderschöne und gute Nacht
Banya

hallo banya,

jetzt habe ich hier grade nochmal deine gedanken zum thema sport gelesen und möchte dir vielleicht den einen oder anderen tipp geben, wenn ich darf?

probier doch statt laufen mal walken aus, da lernst du nette leute kennen, hast frische luft und bewegung, tust was für deine kondition und das gewicht und hast aber nicht die hohen anforderungen des joggens, die im moment eventuell zuviel sein könnten für deinen körper.

joggen belastet die lunge, die gelenke, etc. sehr. bevor du einfach loslegst und dir am ende noch irgendwelche orthopädischen probleme zuziehst oder schon vorhandene verschlimmerst, würde ich einen sportarzt aufscuchen. die empfehlungen deiner ärzte in allen ehren, aber die nehmen sich ja sowieso keine zeit, also würde ich deren ratschläge mit vorsicht genießen.

ich glaube ehrlich gesagt, nach dem was du erzählst, könnte joggen im moment einfach zuviel sein... du schreibst, du hast rückenprobleme, kaputte bandscheiben, übergewicht und dann die lungenerkrankung... eventuell ist es im moment sogar gefährlich für dich, zu joggen. bin keine expertin, aber deine ärzte scheinen da ja nicht wirklich in die tiefe zu gehen... hast du wenigstens gute schuhe?

wie gesagt, ich würde mit walken anfangen, da kannst du nichts verkehrt machen, hast in einer gruppe im verein auch eine trainerin dabei, die vielleicht aufpasst, dass du die bewegungen ordentlich ausführst usw.

auch krafttraining oder pilates könnte nicht verkehrt sein im moment. vielleicht gibt es ja auch ein studio bei dir in der nähe, die ein aufbauprogramm auf dich abstimmen können? bei uns gibt es sowas, kostet halt ein wenig mehr als mcfit, aber dafür wird man wohl gut betreut, eine freundin von mir hat das gemacht.

das mit dem abnehmen wird sicherlich nach und nach leichter gehen, wenn du mehr muskeln aufbaust und auch wenn der winter jetzt endlich vorbei ist langsam. der stoffwechsel im winter ist auf fetteinlagerung programmiert und deine medikamente waren bestimmt auch nicht ohne.

auf jeden fall wünsche ich dir von ganzem herzen gute besserung!

@Banya; Ton Steine Scherben habe ich ende der 70er schon mal in Berlin gesehen. Ich glaube das war in so einer stillgelegten Fabrik. Der Auftritt ist mir allerdings nicht mehr so in Erinnerung wie der von 1982. Da hatte ich Nachmittags in Hinterhof von der Location in welcher der Auftritt stattfand gesessen, mit 2 Kumpels. Wir haben da eine sehr dicke konische Zigarette geraucht als plötzlich der Tourbus anrollte. Die Band war alleine im Bus, es gab keine Crew. So haben dann meine Kumpels und ich der band geholfen ihr Equipment rein zu tragen.
Bei Konzertbeginn bat Rio die Anwesenden nicht zu rauchen (1982 war das für ein Konzert sehr ungewöhnlich) da er sich ohnehin schon ständig Inhaltionsspray reinziehen müsse. Die etwas 200 Anwesenden hielten sich auch grösstenteils an Rios Bitte.
Krass fand ich damals allerdings (ich war Punk zu der Zeit) die Veränderung einer Zeile im Rauchhaus Song: [color=blue]... und hau den ersten Bullen die da auftauchen [u]auf ihre Fingerlein[/u]...[/color]. Ja, er hat Fingerlein gesungen, das hat mich damals echt fertig gemacht.

[color=red]HappyHappy180!!!!!!!!!

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Feier heute bitte schön, lang und ausgiebig!!! Wer hätte das zu Anfang für möglich gehalten? Fühl Dich mal feste und ich drücke Dir ganz feste die Daumen, dass Du deine gesundheitlichen Baustellen bald in den Griff bekommst!!!
liche Grüße von der Conny