es muss schluss sein
Hallo Claudia,
herzlichen Glückwünsch zu [color=green]4 Wochen[/color] Freiheit!
Wünsch dir auch ein schönes und rauchfreies Osterfest.
Gruß,
Jasmin
30 ist ja wohl ne super Hausnummer.
Weiter so, wir schaffen das.
Da will ich mich gleich anschließen!
Herzlichen Glückwunsch zu 5 rauchfreien Wochen 
Weiter so!
Liebe Grüße
Petra
Hallo Ihr Lieben,
ich lese immer hier ganz fleissig und begeistert in Euren Wohnzimmer mit.
Was mich etwas irritiert ist, dass der 
en: sich kaum bei mir meldet. Ich habe irgendwie ganz schön Angst, dass er irgendwann mit voller Wucht zuschlägt und ich dann vollkommen überrumpelt und aus der Bahn geworfen werde.
Bis jetzt kommt mir ab und zu der Gedanke eine zu rauchen. Aber dann wisch ich diesen ganz schnell aus meinem Kopf, weil es einfach keinen Sinn macht da ich ja nicht mehr rauche.
Liebe Grüße
Claudia
Vielen Dank Hans für Deine aufbauenden Worte.
Du hast Recht, ich nehme es so wie es ist. Sollte es anders werden, muss ich mich einfach neu sortieren und das beste daraus machen.
Das wichtigste ist standhaft zu bleiben und es gibt nur ein Ziel: rauchfrei bleiben
Gute Nacht!
Claudia
Jetzt hat es aber ganz schön gekracht im Forum!!
Ich wollte Euch einfach nur mal mitteilen, wie es mir nach 47 Tagen = 1.041 nicht gerauchten Zigaretten geht:
[color=blue]GUT[/color]:
Ich spüre die Luft, die ich auf einmal habe
Die rosigen Wangen sind mir manchmal peinlich, aber das macht halt die Durchblutung
Und mein Umfeld ist einfach toll, dass mich so unterstützt und mir positives Feedback gibt.
Mir hilft die Abwechslung und wenn der Haushalt gemacht ist, oft hier im Forum stöbern.
ich bin nicht die Sportlichste (war ich auch noch nie) und würde meinen Körper bestimmt erst mal überfordern, wenn ich ihm das Nikotin nehmen und auch noch Sport treibe.
Meine Devise: Eines nach dem anderen.
Aber zurück zum Forum und damit zu Euch:
Mir hilft es sehr von anderen zu hören/lesen, wie das Aufhören bei ihnen ist. Vor allem von den 3 Wellen (Tage, Wochen, Monate) hatte ich noch nie gehört. Ich habe völlig unvorbereitet mit dem Rauchen aufgehört, daher hatte ich mich mit nichts befasst und kann von Euch nur lernen.
Und vor allem die "alten" Hasen kümmern sich rührend um uns neue.
Daher ein grosses Danke schön an die schön länger Rauchfreien und auch die Lotsen.
Mir geht es wie Detlef. Ich persönlich stehe nicht so auf emoticons, bzw. sie sind mir hier zu gross gestaltet und unterbrechen oft den Lesefluß.
Aber so hat jeder sein Pläsierchen !
Euch allen ein schönen Abend!
Claudia
Das muss ich jetzt unbedingt loswerden:
Heute wurde in der Arbeit mein 15 jähriges Firmenjubiliäum im Rahmen eines Meetings mit allen Mitarbeiter gefeiert.
Dabei hat mein Chef eine echt tolle Rede gehalten und ich habe mich tierisch gefreut.
Nachdem Meeting (findet immer einmal im Monat statt) stürmen alle Raucher sofort nach draussen um sich eine oder zwei anzuzünden.
Für mich war es das 1. Meeting als Nichtmehrraucher und ich bin einfach mit raus, weil ich das seit ewigen Zeiten auch so gemacht habe.
Da stand ich also im Kreis von 9 Raucher und war verwirrt, aber immer noch von Glücksgefühlen übermannt.
Und ich habe keine geraucht!!!!! Es hat dieses Mal verdammt gut gerochen (seit längerem fand ich es stinkend), aber nein, ich habe es gelassen.
Und ich bin mega stolz auf mich!!!!
Wie gesagt, musste ich jetzt loswerden.
Claudia
Hallo,
nu aber ab auf die Blumenwiese 
Und sei unbedingt ganz stolz auf die vielen Male, die Du nun nicht geraucht hast.
weiter alles Gute
Bäck
[color=red]BLUMEN------WIESE[/color]
t:
:
lg die daufi
Ihr Lieben,
ich danke Euch allen für die lieben Glückwünsche und [color=blue]vor allem [/color]für die vielen Blümchen.
Heute geht es mir schon wieder besser, weil ich jetzt gelernt habe rauchfrei mit der Situation nervige Kollegen umzugehen. Leider nerven sie heute noch genauso, aber ich lasse sie und die bösen Gedanken an rauchen nicht an mich ran.
Und so werden noch so manche blöde Situationen kommen , bei den ich meinte mit einer Kippe sind sie leichter zu ertragen. Aber auch diese werde ich hoffentlich meistern.
Ein schönes Wochenende (zumindesten der Samstag soll bei uns schön sein)
Momentan 9 Grad bei uns , ich schicke paar Sonenstrahlen mit.
Claudia
