Entzugserscheinugen - Auswirkung
hallo petlupa,
vielen Dank wieder, für Deine lieben Worte.ok, ich werde mich jetzt anstrengen, das rauchen in der vergangenheitsform zu schreiben -
und zu Dir liebe Ulla,
ja, dieses Forum - ich muß es immer wieder erwähnen, daß eine ungemeine Hilfe und Stütze ist.
Ja, auch ich habe immer wieder richtige Tiefs, wo ich so zu kämpfen habe. Aber gestern war für mich wieder so eine Situation - eine Freundin (gerade frisch geraucht) hat mich begrüßt - welch ein Gestank - nein, so will ich wirklich nicht mehr auf meine Mitmenschen wirken, ein absolutes no go.
ich wünsche Dir und allen anderen, die immer die neuesten Nachrichten lesen, ein durchhalte vermögendes wunderschönes Rauchfrei Wochenende
lg. tellamausi1 (elke 31 T.rf)
hallo ihr lieben Nichtraucher!!!!
bin zurück von Berlin - und....... 
ja, ich habe durchgehalten - keine 
ich hoffe, daß ich morgen den chat nicht verpasse - denn es würde mich sehr interessieren, wie man sich immer und immer wieder von den ablenken kann - auch heute ist es schwer für mich - bin ich hier die einzige - die soooo lange braucht, mit den Entzugserscheinungen fertig zu werden???
Hallo Tellamausi (was hat es bloß mit diesem Namen auf sich?????),
also, mache dir da mal keine Sorgen, aber nach 26 Tagen ist das Auf- und Ab eben leider noch lange nicht vorbei!
Bei jedem verläuft der Entzug, allen voran der psychische Entzug, anders. Ich hatte ordentlich lange was davon, bei anderen geht es schneller.
Ist natürlich also vor allen Dingen eine Einstellungssache, doch allein das zu wissen, hat mir nun sooo viel auch nicht geholfen.
Denke in Tages- und später dann in Wochenabschnitten.
Mache dich nicht verrückt und genieße es vor allem, bereits so lange rauchfrei zu sein. Denn demnächst ist schon der erste Monat rum!!!! Das ist TOLLLLLLL! 
Viel Kraft,
Petlupa 
hallo petlupa,
vielen Dank wieder für Deinen Zuspruch - tut einfach immer wieder gut. ich glaube, das dieses forum eine menge dazu beiträgt, daß ich durchhalte-
ach das mit meinem namen - ist eine lustige geschichte aber etwas kompliziert zu erklären - mache ich aber noch, nur nicht mehr jetzt - bin müde und geh jetzt auch gleich schlafen.
und wie kommt dein name zustande???
lg. tellamausi1 (26T) mein richtiger name ist elke 
Hallo Tellamausi,
aber natürlich ist das Forum hier eine ganz große Hilfe. Auch für mich. Es gibt mir jeden Tag neue Motivation.
Du bist ja jetzt auch schon beinahe bei Tag 30. Ist doch super. Und jeden Tag gewinnst Du etwas an Freiheit dazu. Auch wenn man "zwischendrin" mit lausigen Tagen kämpfen muss. Zum Ausstieg braucht's nicht nur viel Willenskraft für ein paar Tage, sondern leider auch ganz, ganz viel Ausdauer und Geduld. Und das ist, meine ich, beinahe noch schwieriger: den ganz normalen Alltag über Wochen hin trotz allem zu bewältigen. Sich mal kurz für 8 oder 10 Tage ausklinken und dann clean und ohne Schmacht sein.... Ja, das wärs. Ist aber nicht so. Aber jetzt bist Du schon so weit. Und ich bewundere Dich dafür, dass Du dabei keine Hilfsmittel brauchst. (Oder täusche ich mich jetzt? Nein, ich denke nicht!)
Du schaffst das!
Liebe Grüße Margy - auch aus dem Schwabenländle und heute bei Tag 160. Hätt ich auch nie gedacht.
hallo margy,
besteht eigentlich die möglichkeit, privat in kontakt zu kommen - mit der priv.e-mail adresse habe ich es schon versucht, aber das wird dann gesperrt (das wußte ich aber nicht). man könnte doch eine telnr ausgeschrieben hier schreiben, oder?? für mich wäre es natürlich hilfreich, aber wenn es nicht geht, dann muß ich auch so durch. woher kommst du denn aus dem schwabenländle? ich aus eislingen (bin ja jetzt gespannt, ob der ort wieder gelöscht wird
lg. tellamausi1
Hi Tellamausi,
ich glaube nicht, dass hier Telefonnummern oder Mailadressen automatisch gelöscht werden. Man sollte aber schon vorsichtig mit seinen Daten sein, denn hier kann das ganze World Wide Web mitlesen! Jeder sollte im Eigeninteresse auf den Datenschutz achten, wirklich!
Sicherer ist es, sich im Chat zu treffen und da die Daten auszutauschen.
Durchhaltegrüße,
Petlupa
Hallo tellamausi,
ich würde hier meine Kontaktdaten auch nicht "veröffentlichen". Und warum auch? Wenn man nicht zufällig am selben Ort wohnt, trifft man sich im Forum ja fast besser und schneller. Oder dann auch mal im Chat. Übrigens: Ich bin im Großraum Stuttgart zu Hause.
Liebe Grüße Margy
hallo ulla,
mich gibt es noch - und auch immer noch rauchfrei - aber ich habe gerade nicht so viel zeit, mich hier im forum zu melden - denke aber trotzdem an Dich (Euch).
ich hoffe, euch geht es gut
lg.tellamausi1 (elke 44T-rf)
