Endlich weg vom Nikotin...
Hallo
ich bin Rainers6 und habe am 11.10.2019 versucht vom Liquid wegzukommen.
Nun bin ich gespannt ob mich jemand noch kennt.
Vielleicht auch einer von den Lotsen?
In 2019 und später habe ich es nicht geschafft.
Jetzt bin ich aber auf einer neuen Schiene und bin seit 24 Tagen noch von Nikotin- Tabletten abhängig.
Aber auch das möchte ich aufgeben..
* Liebe Grüße *
Hallo Zusammen und Guten Morgen,
Heute ist mein 25. Tag ohne Liquid Nikotin. Immerhin .
Der Gaumen und Unterkiefer sind durch den Missbrauch mit Liquid- Lutschen leicht beschädigt worden.
Vor 1 1/2 Jahren musste ein Kiefer Chirurg im Gaumen zwei Bläschen entfernen.
Der Unterkiefer fühlte sich an wie eine Eisenschiene.
Das ist nach 25 Tagen Verzicht schon erheblich besser gewordem.
Ich habe aber auch seit zwei Monaten eine komplette überarbeitete Prothese im Oberkiefer erhalten.
Ich bin im Ganzen seit dem 20.10. 2016 vom Tabak weg und deshalb rauchfrei.
Jetzt habe seit Gestern meinen alten Threath ??? wieder aktiviert und bin im Heute wieder mit zwei neuen
Beiträgenr dabei.
Müsste jetzt auch mein Provil ändern
Einen schönen Tag , wünsche ich Euch....
LG Rainer
:
Hallo Rainers6, ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Vorhaben. Bis wann willst Du den Nikotinersatz vom Nikotinersatz ausschleichen? Fragen über Fragen. VG Ingo 
Hallo Ingo,
vielen Dank für Deine Wünsche.
Einen festen Termin habe ich noch nicht ausgesucht.
Weil ich mich kenne bin ich da sehr vorsichtig.
Ich will erst mal mit meinem Turn so weitermachen. Bin ja erst seit Kurzem von diesem
so schädlichen Liquid weg.So weit ich weiß bin ich der Einzige der das Liquid so missbraucht hat.
Ich habe das Zeug nur am Anfanf geraucht ( E- Zigarette ) und ich bin dann auf die verhängnisvolle
Idee gekommen dieses für mich GLÜCKSHORMON zu lutschen und längere Zeit im Mund zu behalten.
Weil es dann über die Mundschleimhäute im Belohnungszentrum wirkt.
Einen schönen hoffentlich nicht so verregneten Tag:
LG Rainer
Hallo Rainer, hier ist der Himmel fast blau und die Sonne scheint. Ganz anders wie vorhergesagt. Also, nochmal alles Gute. VG NMR Ingo 
Guten Nachmittag und auch schon Abend....
Heute ist der 26. Tag ohne Nikotin Liquid.
2019 habe ich es weitaus schwieriger gehabt und habe es dann nach 4 Tagen Frust im Neuen Jahr 2020
aufgeben müssen. Dann ging es ohne Vorsätze weiter bis zum 7. November 2021 .
Da ich am 2.11.21 eine neue Prothese bekam, war dann eine neue Motivation gegeben.
Nun wollte ich auch meine Gaumen und Unterkieferprobleme angehen
Durch das schädliche Liquid war doch ein nicht unerhebliche Schaden entstanden.
Inzwischen weiß ich mit Gewissheit, dass von diesem Zeug noch vorhandene Zähne abgebrochen sind
und meine Mini- Implantate im Kieferknochen den so notwendigen Halt verloren hatten.
Zähne und Mundraum wurden immer mehr zum Problem.
Bin jetzt wirklich gespannt, ob das in den nächsten Tagen und Wochen besser wird.
Der heutige Tag stimmt mich zuversichtlich.
:
Liebe Grüße Rainer
Guten Abend...
Heute ist der 27. Tag ohne dieses so schädliche Nikotin Liquid...
Habe Heute mit Tannengrün dekoriert. Meine Beraterin von der psycho sozialen " die Brücke" hat es
mir mitgebracht. Dabei gibt es immer einen regen Austausch über mein Befinden und meine Alltagsprobleme. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Gespräche seit mehr als fünf Jahren wahrnehmen darf.
Ein außergewöhnlicher, aber auch sehr aufbauende Beziehung, die ich nicht mehr missen möchte.
Dann war ich Gestern noch sehr überrascht, als eine liebe Lotsin mir eine PN schickte, die mir wieder mehr
Selbstvertrauen und Zuversicht vermittelt hat. Sie bestärkte mich, mein Vorhaben fortzusetzen,
denn ich kann jede Unterstützung gut gebrauchen. Nicht mehr der eigenbrötlerische Dickkopf, der keinerlei Hilfe
annimmt.
So kann es weitergehen......:
Guten Morgen....
28. Tag ohne Liquid
Ja, es stimmt. Seit dem 7.11.21 konsumiere ich Nikotin Tabletten.
4 mg und 2 mg und 1 mg. Am Tag etwa insgesamt 12 bis 18 Milligramm.
Wie schon erwähnt ist Nikotin für mich ein Glückshormon. Kein Antidepressiva wirkt für mich so schnell.
Nun bin ich erst mal dabei mich konsequent von diesem Nikotin Liquid zu trennen.
Und will das auch erfolgreich beibehalten. ...
Ich bin ein absolutes Gewohnheitstier. Anstelle des Liquids spüle ich,
eher selten, mit einem winzigen Schluck Olivenöl meinen Mundraum, um das Gefühl zu erreichen , das mir das
Liquid gegeben hat. Für mich auch eine Möglichkeit meine Prothesen zu pflegen. Besser als das teure Kamistat Gel was ich gegen Entzündungen der Mundschleimhaut benutze.
Da ich mich und meine unendliche Sucht nach stofflichen Suchtmitteln nur zu gut kenne , muss
ich sehr vorsichtig mit dem vorzeitigen Aufhören sein.
Das kenne ich aus meiner Alkohol Karriere.
Immerhin verzichte ich auch seit 5 1/2 Jahren auf jeglichen Alkohol. ( Nur für Heute lasse ich das
erste Glas stehen ) Aber das ist eine andere Baustelle.:
LG Rainer
Hallo Paul....
Vielen Dank nochmal für Deine Anteilnahme...
Ja, ich möchte auch komplett nikotinfrei werden. Denn ich weiß das Nikotin mein Einschlafen und Durchschlafen
erschwert. Da ich auch Einschlafzucken habe ( wahre Explosionen im Hirn ) , meine Waden oft nervös kribbelig zucken und mein Tinnitus manchmal unerträglich wird, ist der Verzicht von Suchtstoffen
der einzig gangbare Weg meine vielen Baustellen loszuwerden. Doch immer der Reihe nach und keine
Herkules Aktionen.
Ich bin mit Dir einer Meinung, dass ich als süchtiger Mensch nur durch absolute Abstinenz einigermaßen
zufrieden leben kann.
( " Die geilste Droge ist ein klarer Kopf "; Zitat von einem bekannten Sänger )
Zu den Drogen zähle ich auch Schlafmittel und medikamentöse Einschlafhilfen.
Es wäre zu schön, wenn ich bald wirklich von alledem loskommen könnte.
Ich habe aber auch in meiner Suchtkarriere gelernt, wie wichtig der richtige Zeitpunkt ( z. B. auch Tiefpunkt )
für die Bewältigung meiner Sucht ist. Wenn ich mich überfordere ist die Gefahr zu groß, dass ich daraufhin noch
tiefer im Sumpf versinke.
Wir wissen, dass Nikotin ein verhängnisvolles Nervengift ist. Und ich bin gespannt, wie sich mein Körper,
in völliger Abstinenz verhalten wird.
Noch bin ich auf dem Weg und das ist schon ein Teilziel zum endgültigen Vorhaben.
Alles muss auch in einem gesunden Verhältnis zu mir selbst stehen.
Noch kann ich nicht mit Überzeugung sagen :" Ich kann....und ich will "
Für Heute ist aber erst mal genug....:
LG Rainer
