Ende der Fahnenstange

Hallo Inge,

ich habe gerade gesehen, dass du wieder da bist. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h130.gif[/img]

Wie ist es dir ergangen. Hat die frische Luft wenigstens eine kleine Erleichterung gebracht?

Ich habe den Brief an die Zigarette auch so gut gefunden, dass ich ihn als Motivationsschub an meinen noch rauchenden kleinen Sohn (27 J.) geschickt habe.
Besser kann man die Sinnlosigkeit des Rauchens in Kürze eigentlich nicht ausdrücken.

LG von Dagmar

Hallo liebe Inge.

Schon so viele aufmunternde Worte. [IMG]http://www.smilies-smilies.de/smilies/oranje_smilies/fans.gif[/IMG]

Ich versuche trotzdem mal, Dir auch Mut zuzusprechen.
120 km ist natürlich eine harte Strecke, wobei sich das wahrscheinlich nicht rentieren wird, da ja auch zusätzliche Benzinkosten hinzukommen u der Autoverschleiß steigen wird.
Aber bewahre wirklich erst einmal die Ruhe. Es gibt ja sogenannte Soziale Richtlinien.Und vielleicht kannst Du Dir ausrechnen lassen, wieviel ein Vorruhestand hergibt?!
Ich weiß, das ist echt Scheiße.
Meinem Vater ist damals auch so etwas passiert.Aber er hat es auch geschafft. Er war, glaube ich, 3 Jahre im Vorruhestand, dann 3 Monate arbeitslos und nach den 3 Monaten ging er in die richtige Rente.

Ich drücke Dir ganz fest die Daumen,[IMG]http://www.smilies-smilies.de/smilies/verschiedenes_smilies/verschieden1.gif[/IMG]
dass Du zu einer Entscheidung kommen darfst, mit der Du zufrieden sein kannst.
Und: NICHT RAUCHEN. Verhau lieber ein Kissen o. ä.

Kopfhochhaltendegrüße Kerstine

Hallöle,

ja hier kann man auch so langsam den Überblick verlieren!
Als ich mich letztes Jahr im Januar angemeldet hab gab es hier 179angemeldete Benutzter,jetzt sind es über 600 :shock:!Wobei die ja nicht mehr alle anwesend sind,einige sind so schnell gegangen wie sie gekommen sind!Andere sind schon so lange Nichtmehrraucher das sie das Forum nicht mehr brauchen und es gibt noch die einigen die sich von Zeit zu Zeit melden!!
Nico schon KO gegangen??
Ansionsten weiter verkloppen :badgrin:

Knuddel die Fee

Hallo Inge,

gegen meine Rückenschmerzen mach ich auch KG und Massage+Fango,insofern mein Arzt mir eine Verordnung gibt!
Ist ja heute nicht mehr so leicht zu bekommen wie früher,leider!!Ja es hilft bei mir auch immer nur kurzfristig!
Was mir ansonsten noch hilft ist mein 30Grad warmes Wasserbettchen!!!
Wie das auf Dauer weitergehen soll,na mal sehen?!
Geht es deinem Rücken denn schon etwas besser??
Schönen Abend und ein hoffentlich recht Schmerzfreies WE
wünscht Dir mit ganz vorsichtigem mal knuddeln

die Fee

Hallo Inge,

ich wollte dir eigentlich gestern nochmal schreiben zum Thema Rückenschmerzen, habe das dann aber irgendwie vergessen. Als ich eben so quer gelesen habe, fiel mir das wieder ein.

Also was Rückenschmerzen angeht, kann ich ohne Übertreibung sagen, da kenn ich mich aus.
Eins solltest du auf keinen Fall tun: Radfahren, wenns kalt ist.
Wärme ist überhaupt das A und O bei allem was Verspannungen u.ä. angeht. (feuchte Wärme wie bei Fango) Manuelle Therapie hilft besser als Massagen und hält länger vor. Gymnastik im Liegen, spezielle Dehnübungen, weil meist eine Muskelverkürzung die Ursache ist.
Am wichtigsten wäre, wenn die Schmerzen weg sind, mit den Übungen weiter zu machen, damit die Muskeln gedehnt und gekräftigt werden. Dann kommen Verspannungen nicht so leicht wieder vor. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/n050.gif[/img]
Ist meiner Meinung nach aber auch nur ne schöne Theorie. Ich habe das selbst oft genug erfahren.

Ich bin im Moment auch wieder in Behandlung. Ich denke, dass viele Beschwerden auch wetterabhängig sind.

LG von Dagmar