Elbengel sagt hallo nach 4 Tagen Ausstieg ..es war noch nie so viel Anfang wie jetzt..
ok ich habs geschafft!
warum aber erst jetzt?
wieso so leicht?
hm werde ich nie kapieren!
OH danke die Steffi,
bist ja mein Jahrgang -- zu unserer Zeit haben eben alle geraucht-- meine ganze Familie übrigens..
hab dann doch angefangen.. aber erst mit 17..
tz und das ist nun vorbei!
Endlich!
Hab diesmal wie nie das Gefühl,dass es vorbei ist-- trau dem Frieden nicht eher nicht, sondern etwas erstaunt,dass es so leicht war.
darauf hatte ich früher immer gewartet-- auch was ein glücklicher Nichtraucher ist oder wie man das wird.. nun ich bins!
Glücklich !
Und deshalb hab ich keinen Schmacht mehr aus und vorbei..!
Aber ich werde weiter berichten, hab früher einmal nach 6 Monaten und davor nach 1 Jahr wieder angefangen!
Diesmal werde ich nicht wieder angfangen.
LG Nic
Wir hatten am 10.10.2005 zusammen aufgehört.. es war ein Kampf bis zu den 100 Tagen..
und irgendwann war gut.. aber dann hatte einer von uns wieder angfangen und hat den anderen mitgezogen..
heute.. mach ich es davon unabhängig.. soll mein Freund weiterrauchen .. es soll mich nicht stören.. (nur manchmal) jedenfalls ist das das, was nicht soo einfach ist..
und warum ich nach 6 Monaten wieder angefangen habe?
Da hatte ich alleine aufgehört.. und es war einfach der falsche Zeitpunkt.. aufgehört habe ich easy.. aber durchgehalten eben nicht so weil ich bei Stress nicht durchgehalten habe..
ich bin in die Tanke und hab wieder angfangen..
ach.. und beide Male.. habe ich [vom rauchfrei-Team gelöscht; Sorry, aber Medikamentennamen sind im Forum nicht erlaubt. Danke, dass Sie das verstehen.] genommen.. also Ersatztherapie
dieses Mal ohne alles!
Und das macht mich frei!
Es ist dann geich mit einem Schlag alles erledigt.. nicht das Gefühl auch noch von Kaugummis, Nikotinplastern oder [Medikamentenname ebenfalls vom rauchfrei-Team gelöscht] langsam loskommen zu müssen.. und immer das Gefühl wenn ich die nun zu früh abbreche ob ich dann wieder Rückfall bekomme
nee nee so ist sauberer, einfacher ud konsequenter..
Ja....
:o
das war ein schwerer Tag..
wieder Montag wieder Wochenanfang..
na gut.. nu bin ich zu Hause und das Monster wird ruhiger..
also immer fällts mir demnach doch nicht leicht..
woran es liegt??
Tja wenn ich das wüßte..
also die 3 Wochen sind ja auch noch nicht um..
nach 3 Wochen soll der Körper ja keine Lust mehr haben sich
aufzubegehren..
da werden die neuen Gewohnheiten fest.. sind gelernt..
ok schau mal und beobachte weiter..
LG Nic
Hallo Nic
es wird immer wieder mal gerade am Anfang Tage geben wo der 
noch
besonders Nervt!!!!!!
Wenn ich richtig gelesen hab,haste 33 Jahre geraucht und das ist ne lange
Zeit!!!Glaub mir es läßt nach!Und jeden Tag den Du schaffst um so stolzer
wirst Du auf Dich sein!
[color=red]Du bist stärker wie Er!!!!" 
[/color]
Hab nen schönen Abend,liebe Grüße Biggi
Hallo Nic, ich bin heute bei Tag 43 in meinem Rauchfreien Leben
und ab und an kriege ich den Rappel und könnte mir so einen
Glimmstengel .................
Kämpfe also auch häufiger mit meinem inneren Schweinhund und dem ollen Niko
und ich hoffe weiterhin, dass ich die Kämpfe gewinnen werde!
Also kämpfe auch du mit dem inneren Schweinhund und mit dem Niko ,
denn du bist stärker als die Beiden!
Knuddler Cappu
Na schön aber Tag 43 ist ja echt heftig..
da ich den ja kaum habe frag ich mich doch
a)
warum angeblich manche den nie haben
b) wann das kommt
c) verhindere dass es kommt
d) vor allem wie dann wegbekommen.. (na gut ich muss nach hause fahren dann ist das weg komischerweise)
über 50 % aller Rückfälle ereignen sich innerhalb der ersten 5 Wochen. - Nikotinentzug sollte in etwa 5 Wochen durchgestanden sein.
Fast alle der restlichen 50 % , die länger durchhalten, werden innerhalb des 1. Halbjahres rückfällig.
Nur 1-5 % aller Raucher bleibt länger als ein Jahr abstinent.(na das hab ich gemerkt!)
Na- tolle Aussichten..
also noch 2 Wochen.. ab Donnertsga.. okay..ich bin dabei!
Knudddelchen
Nic
Na gut ich hab gerade alle 2 tage nen Rappel.. einen Tag ist alles bestens den nächsten tag bin ich voll gereizt, fühl mich so leer,so leicht
puh ist doch manchmal kompliziert..
COOL!
Heute war wieder so ein guter POWERTAG ..alles gut null problem..
nur auf dem Weg nach Hause leicht.. wohl vor Erschöpfung..
war dann noch einkaufen,da wars wieder futsch.
Also alles gut und 3 Wochen um!
Danke an Euch!
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LG
Elbengel/Nic
Nic
Hallo Nic!
Glückwunsch zu [color=red]3 Wochen[/color] Rauchfreiheit!!! [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a122.gif[/img][/url]
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[color=blue]Prima!!! Hast dich super gehalten und tapfer dein Ding gemacht.
Mach weiter so!![/color]
LG Nati
