Einstieg zum Ausstieg
Hallo Ihr Lieben und guten Abend, ich bin ganz frisch hier und steige Ostersamstag aus. Durch den Kontrollzettel habe ich meinen Konsum schon reduziert. Ich rauche ca.35 Jahre, habe einige gescheiterte Ausstiegsversuche hinter mir. Jetzt war ich wieder nach einem Infekt mit den Bronchien so schlecht drauf das ich ich zum Aufhören entschlossen habe. Starterpaket noch nicht hier, evtl. laß ich mich noch akupunktieren. Ich bin immer wieder hin und her gerissen ob ich es schaffe, aber ich will. Rauchen ist so blöd und ich werde das doch wohl auch hinkriegen. Ichlese schon länger euer Forum und denke es ist bestimmt hilfreich sich auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen.Ich melde ich wieder und hoffe hier die ganze Technik im Griff zu haben. P.S. Das mit den Figürchen kann ich noch nicht! Schönen Abend an alle Carolle59
Hallo Carolle,
und wie geht es Dir heute an Deinem 6. rauchfreien Tag ??? Schön weiter kämpfen und lass Dich nicht kirre machen ! (eine völlig unbedeutende Zickigkeit verspürten mein Mann und ich auch in der - na sagen wir ersten Zeit ...)
Augen zu und durch Carolle, wer wie Du beim 2. Durchstarten so erfolgreich ist, schafft das ganze Projekt mit Glanz und Gloria !
Liebe Durchhaltegrüße Angie
Auch von mir ein Herlich Willkommen in der Familie ;-)
Viel Spaß beim aufhören.
Du schaffst das.
Gruß vom Axel 
Hallo Chris, danke für die liebe Begrüßung. Du hast ja recht, ich versuche es nicht. Ich höre am Samstag auf! Starterpack ist da, bis die Tage, Carolle
Hallo liebe Carolle,
Von mir auch noch ein herzlich Willkommen in unser NICHTraucherfamily 
Dann hat du ja heute schon deinen 3. Tag. Toll, suuuuper :!: :!: Also ich fand die ersten 3 Tage am schlimmsten, danach wurde es merklich besser, vor allem mit dem Verlangen danach 
Du mußt einfach einen Tag an den anderen reihen, dich über jeden Tag rießig freuen, und bis du dich umsiehst sinde s 10 Tag und mehr...habe heute meinen 122 Tag und bin sehr stolz auf mich. Trinke viel, am besten heißes Wasser , das entgiftet die Nieren, und ein heißes Salzbad nehmen das lößt das restliche Gift aus der Haut, den Tip bekam ich von einer Heilpraktikerin und es tat gut. Du glaubst gar nicht was mit dem Salzbad für ein Dreckrand in der Wanne ist...das ist das pure Nikotin das sich da löst....Das mit dem Husten hat bei mir schnell nachgelassen..bei meinem mann dauert es noch...ist aber auch schon besser :!: Bei dem schönen Wetter hast es ja leicht kannst viel raus in die Natur, spazieren gehen und Sauerstoff tanken, das lenkt auch ab.
so jetzt wünsche ich dri ganz viel Erfolg und Kraft zum Durchhalten für heute....
LG Sigi
Hallo Axel, auch ein Dankeschön an Dich für die liebe Begrüßung. Ich freue mich bei Euch angekommen zu sein! Gruß, Carolle
Hallo Carolle,
ich heiße Dich auch ganz herzlich willkommen hier 
Ich bin auch noch nicht lange dabei. Am Sonntag hatte ich meinen Tag X. Aber ich kann Dir sagen, diese Menschen hier sind alle so nett und lieb und immer für einen da, wenn man sie braucht, dass ich vor Freude ganz erschüttert bin. So eine Motivation, das habe ich mir in meinen schönsten Träumen nicht vorgestellt.
Aaaalso, was heißt das? Du bist hier "goldrichtig" und sehr gut aufgehoben. Und eines kann ich Dir versprechen, mit diesen lieben Menschen hier schaffst Du es auch. Auch ich habe schon einige Aufhörversuche hinter mir. Ich weiß wovon Du sprichst. Aber diesmal ist es einfach anders. :o
Ich hoffe, ich konnte Dir sehr viel Mut überbringen und "glaube an Dich, auch Du schaffst das".
In diesem Sinne einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Bärbel
Hallo Petlupa, ja das stimmt. Ich sortiere das ähnlich ein. Habe heute noch mit meinem Freund über Gewichtszunahme gesprochen. Er sieht das für sich ganz easy, z.B. 12 Kilo zuzunehmen. Das kann und will ich nicht teilen. Das ist einfach nicht mein Ding und soviel habe ich allenfalls in meinen drei Schwangeschaften zugenommen. Danke.Ich jammere auch nicht mehr und versuche mich durchzuschlagen. Heute guter Tag, kein Kind, Sauna, gleich Bett und morgen 4 Std.Job. Abends mal Lust auf rauchen, aber das will ich ja nicht mehr. Ich grüße Dich ganz lieb, Carolle 
Hi Carolle,
schön von dir zu lesen! Bei mir heute auch ein guter Tag! Viel unterwegs gewesen, an einer Laufveranstaltung teilgenommen (10 Km) und relativ vernünftig gegessen.
Du Ärmste musst also morgen arbeiten, das ist bitter! Ansonsten freue ich mich mit dir, dass der heutige Tag offenbar sehr angenehm war. Sind deine anderen beiden Kinder eigentlich schon außer Haus? Mache es gut und erhole dich, herzliche Grüße, Petlupa [img]http://wuerziworld.de/Smilies/pc/pc30.gif[/img]
