Ein Hafen für Nicht - mehr - Raucher

Mensch Hans: vier Jahre, wer hätte das gedacht?
Auch ich gratuliere uns sehr herzlich zu diesem Erfolg. Wir haben uns echt eine Medaille verdient, in Einzel- und Teamleistung!
Ich weiß noch, wie ich an einem Dienstagabend beim Sport schwindelig in der Mattenkiste lag (hatte nix mit Luft oder rauchen zu tun), eine richtige Panikattacke hatte und den Entschluss fasste, nicht mehr zu rauchen. Am nächsten Morgen habe ich mich in die Werkstatt geschlichen, heimlich eine angesteck und sofort wieder ausgedrückt. Dann verzweifelt im Netz nach Hilfe gegoogelt, hier hängen geblieben und meinen Thread "kann ich das schaffen?" eröffnet (der inzwischen gelöscht ist).

Ja, man kann es schaffen. Mit ganz vielen "aufs" und "abs", mit Rückschlägen, großen Überfliegergefühlen und erneuten Kämpfen, wenn die Sucht voll und oft unvorhersehbar zuschlägt. Und vor allem mit MitstreiterInnen, die empathisch aufeinander zugehen, helfen, unterstützen und manchmal auch einem die Wahrheit an den Kopf knallen.
Man muss sich auf diese Reise einlassen, geben und nehmen. Schön, lieber Hans, dass du immer noch so viel gibst!!!

Auf bald, liebe Grüße
dein Gluehfixchen

Hallo Hans,

Danke für deinen Besuch und die lieben Grüße. Ja 7 Wochen, wer hätte das geglaubt? Gehofft ja...

Gerade mit Partner und den Söhnen mit Anhang gegrillt. Danach mit den Hunden eine Runde durch den Wald. Und ich hatte keine Gedanken, dass mir etwas fehlt. Könnte das bitte so weiter gehen

Schönen Sonntag noch und

Lg Rita

Moin Hans,

danke für Deine Besuche und die Glückwünsche.

Ja, vor größeren oder länger anhaltenden körperlichen Anstrengungen nehme ich ein Spray - habe ein angeborenes Belastungsasthma - d.h., anders als die allermeisten AsthmatikerInnen bin ich nicht allergisch auf irgendetwas - mein Körper produziert aber zu wenig Adrenalin und daher verkrampfen meine Bronchien blitzartig bei größeren Belastungen.
Das weiß ich immerhin "schon" seit meinem 38. oder 39. Lebensjahr....

All die Jahre vorher, beim Schulsport angefangen (ich sage nur Ausdauerlauf - hab mich immer zur 1 gequält - aber hinterher war ich halb tot) über das Sportwandern (Minimum 20 km, meist aber 35-40) bis hin zu Hochgebirgswanderungen im Fagaras- und Rila-Gebirge mit gut 25 kg Gepäck (ultraleichte Ausrüstung gab's damals noch nicht) habe ich übelst gekeucht - mich aber trotzdem von nix abhalten lassen....
Die Mädels aus meiner Klasse haben mich mal gebeten, nicht 20 Meter vor und nicht 20 Meter hinter ihnen zu laufen - es hat sich wohl angehört, als wenn ich gleich verrecke....

Heute habe ich es wesentlich leichter - nehme das Spray aber wirklich nur bei anstrengenden und absehbar längeren Aktivitäten - mal kurz in meinen 10 Stock steigen - dafür brauch' ich es nicht bzw. da will ich mich nicht verpimpeln und lasse es einfach....

Soviel zu meiner "Kranken"geschichte.... : - mal sehn, was der Lungenarzt am 17. zum Vorhaben Kilimanjaro sagt.... hoffentlich gibt's grünes Licht - kannst ja mal Daumen drücken....

Es grüßt
de Nomade

Also so lange sollst du nicht warten. Hier schon mal vorab ein paar Kekse





Finde nur Kuchen

Daaaaaanke