Ein Hafen für Nicht - mehr - Raucher
Hallo Hans,
ich lasse mal nen Lieben Gruß da und wünsche dir einen ruhigen Abend.
Beste Grüße,
Felix
Danke für deinen Besuch bei mir, du bist immer sehr aufmerksam. Ich habe im Internet einen Vordruck gefunden, wo man aufschreiben kann, wann man warum eine Zigarette geraucht hat. Die Liste nehme ich jetzt und trag ein wann ich warum eine Zigarette gern geraucht hätte.
Aber Hans, es läuft im Großen und Ganzen prima.
Einen schönen Abend und sonniges Wochende!
Ilona winkt dir von den Höhen des Westerwälder zu!
Guten Abend lieber Hans,
Freitag Abend und natürlich möchte ich es nicht versäumen dir ein wunderschönes Wochenende zu wünschen
die Sonne wird scheinen, auch wenn es immer noch sehr kalt wird
rn:rn:Absacker werden wir trinken, vielleicht heute Abend einen Mojito?
lenkung: ein wenig im Garten werkeln, das macht Spaß
Ausruhen, lesen, Kuchen backen und das Leben einfach nur genießen
Sonntag werde ich meine Mutter im Altenheim besuchen, aber ansonsten gibt es kein Programm!
Liebe Grüße und ein wunderschönes Wochenende wünscht Dir,
Elli
Vielen Dank lieber Hans
Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag
Elli
Hallo Hans,
danke für deine Zeilen. Ich hüte die rauchfreien Tage wie einen Schatz. Heute war der Tag nicht so dolle. Lange nicht mehr so gelitten. Aber es geht langsam und beständig vorwärts. Wünsche dir einen ruhigen Abend.
Viele Grüße Felix
Hallo, ich weiß nicht, ob du dich noch an mich erinnerst. Zwei Jahre hab ich jetzt geschafft. Ich freue mich und bin dankbar.Lg
Lieber Hans,
Vielen lieben Dank für deine Glückwünsche und deine lieben Worte zum Erreichen meiner Trauminsel 
180 Tage ohne RAUCH und QUALM! Am 22.09.20 habe ich nicht gedacht dass ich es durchhalten werde. Aber schon nach ein paar Tagen in Forumshausen war ich mir bewusst, daß es mit Hilfe und Unterstützung solch toller Menschen
nur eine Richtung gibt und zwar: 
Immer weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
ICH WILL und ICH KANN
Ja mein lieber Hans und genauso werde ich weiter gehen zum nächsten Ziel 200 Tage
....und nun bin ich müde und gehe ins Bett 
Gute Nacht sagt Elli die
NIE mehr rauchen wird weil es ihr genauso gefällt
Vielen Dank lieber Hans,
Der Tag ist zu Ende und es war ein schöner Tag. Heute Morgen hatte ich meine letzte Anwendung bei der Physio und ganz langsam merke ich das es mir etwas besser geht. Im April werde ich bei meiner Hausärztin vorsprechen und versuchen noch einmal 6 x zu bekommen.
Über Mittag bin ich mit einer Nachbarin zum "Nordic Walking " gegangen. 11/2 Stunden haben wir einen großen Gang um die Gemeinde gemacht. Später habe ich meine Großcousine angerufen. Wir hatten uns total aus den Augen verloren und ich habe wochenlang versucht eine Telefonnummer von ihr zu bekommen. Internet nichts, Brief an ihre letzte Adresse habe ich zurück bekommen, letztendlich habe ich eine ganz alte Verwandte (93) erreicht, die tatsächlich die Telefonnummer von meiner Großcousine hatte. Sicher kannst du dir vorstellen wie sehr sie sich gefreut hat- und ich erst 
. Wie hatten viel zu erzählen, auch von unserer gemeinsamen Kindheit.
Also rundherum war es ein schöner Tag und ich hoffe, dass du auch einen schönen Tag hattest.
Auf jeden Fall stelle ich dir schon mal einen Kaffee für morgen früh hierher 
Und wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Ich grüße dich,
danke für den Gruß! Ich hoffe dir geht es gut und du kannst das wärmere Wetter etwas genießen.
Schönen Abend dir.
Viele Grüße Felix
Hallo Hans,
ja machst du recht so! Garten ist was feines. Ich war nach der Arbeit viel spazieren. Tat mir auch ganz gut. So nach fast 8 Wochen Rauchfreiheit, packt es mich doch noch ab und zu. Manchmal mit so einer Härte, dass ich mich sehr zusammenreißen muss, auch wenn es nur für einen Augenblick ist. Ja es geht auch wieder vorbei und es kommen auch bessere Tage, so wie der hier heute. Wünsche dir ein paar sonnige Stunden im Grünen!
Viele Grüße Felix
