Diesmal will ich es endlich schaffen!
Hallo Gisela , habe dir eine PN geschickt
Ute
Liebe Gisela,
danke für deine Anteilnahme und deinen Besuch.
Wie schön, du gehst bald in Urlaub. Darf man fragen
wohin es geht.
Bitte bleib positiv, und freu dich auf den ersten rauchfreien Urlaub,
Die neue Umgebung lenkt ab und statt ständig nach der
nächsten Rauchmöglichkeit zu suchen kannst du jeden Moment geniessen,
Ich fand es im März in meinem ersten rauchfreien Urlaub häufig hilfreich
zu erkennen wie schön es ist in vielen Situationen, in denen man früher immer rauchen
‘’musste"" nicht mehr zu rauchen.
Ich wünsch dir schöne Ferien, bleib gesund
Viele liebe Grüße Tina
Hallo Gisela,
ich freue mich sehr über deinen Besuch bei mir. Das NMR ist für mich mittlerweile Alltag. Selbstverständlich bin ich stolz mein Ziel rauchfrei zu bleiben erreicht zu haben. Es war schon ein hartes Stück Arbeit mit Höhen, Tiefen und auch Krisen. Aber es ist ein wunderschönes Gefühl der Sucht Einhalt geboten zu haben.
Mit 108 Tagen bist du ja fast noch mittendrin im rauchfrei werden. Zu dieser Zeit hatte ich auch noch immer etwas zu kämpfen. In diesen Momenten habe ich mir immer wieder vor Augen gehalten, dass ich das Risiko an Krebs zu erkranken für mich vermindern möchte.
Ich wünsche dir weiterhin Sturheit, Ausdauerwillen und viel Erfolg.
LG aus dem sonnigen Unna
Dagmar
[quote="Paloma"]
Hallo Sonja,
Und noch eins: nicht alle Widrigkeiten, die uns im Leben begegnen und uns dieses schwer machen, beruhen auf Entzugserscheinungen. Auch N ichtraucher haben Probleme und Krisen.
[/quote]
Liebe Gisela,
vielen Dank für die guten Wünsche und diesen so richtigen Satz. Ich weiß im Moment tatsächlich nicht immer, wo eigentlich der ganze Jammer herkommt, nur dass er jedenfalls nicht hinreichend objektiv begründet ist.
Also ist wohl mal wieder Ablenkung angesagt - ich bemühe mich!
ng:
Schöne Pfingsttage,
Sonja
Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch zu 110 rauchfreien Tagen!
t:
Ich wünsche dir ein wunderschönes Pfingstwochenende
Liebe Grüsse
stressless
Liebe Gisela,
vielen Dank für Deine guten Wünsche, heute ist tatsächlich ein besserer Tag. Vielleicht wird's ja!
[color=orange]Herzlichen Glückwunsch zu sagenhaften 110 RF - Tagen!
[/color]LG
Sonja
Guten Morgen liebe Gisela,
herzlichen Glückwunsch zur ersten dreistelligen Schnapszahl! 111 Tage ohne den Stinker 
Bist du schon im Urlaub oder kommt der noch? Ungewohnte Situationen könne einen schon unsicher machen, aber du bist dir dessen bewusst und wirst damit bestimmt gut umgehen!
Ich wünsche dir schöne Pfingttage!
LG Julia
Hallo Gisela,
Glückwunsch zu dieser Schnapszahl [color=red](111 geschaffte rauchfreie Tage [/color]auf der Uhr. Ein gutes Zeichen für Ausdauer und Durchhaltewillen. 
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg bei deinem Projekt "Ich bleibe rauchfrei"
LG Dagmar
lg daufi
Hallo liebe Gisela,
hab mal wieder verpennt , daß ich heute 150 Tage rauchfrei bin. Irgendwie ist das schon selbstverständlich ;
habe ich das Gefühl. Hoffentlich bleibt es so.
Du hast recht , es ist gar nicht so einfach sich zu belohnen , Essen macht dick , Klamotten eine Nummer größer macht auch keinen Spaß aber mittlerweile habe ich
etwas abgespeckt , immerhin 3,5 kg . Viel Bewegung hilft ja auch noch beim abnehmen , deshalb verbringe
ich im Moment Vormittags 2 Std. im Fitneßstudio (Laufband , Fahrrad ) .
Ich hab das wieder für mich entdeckt und festgestellt daß mir das sehr gut tut.
Hoffentlich ist bei dir alles in Ordnung
Liebe Grüße
Ute
Ich bin im Moment ziemlich schreibfaul
