Diesmal richtig!

Hallo meine lieben Leidensgenossen/-innen,

Das wird nun schon mein gefühlt 4328.ter Versuch das Rauchen für immer zu unterlassen.
Ich habe es so satt mich immer von meinem Hirn dazu nötigen zu lassen, die nächste Fluppe anzuzünden. Wo mich anfangs die statistischen Pseudo-5-10-Zigaretten durch den Tag geleitet haben, sind bis in den letzten Wochen 20-25 daraus geworden!! Und mal abgesehen von der Bewegung, fand ich es wirklich nicht gesund geschweige denn war ich stolz auf die 2 Kilometer Fußweg zur Tankstelle um mir am selben Tag schon die 2.Schachtel zu besorgen.

Mein Mann ist übrigens Nichtraucher, hat noch nie und wird auch nicht - vermutlich weil er sieht wie ich jedesmal in Frustration und Verzweiflung ausbreche wenn ichs wieder mal nicht geschafft habe dem Gestank zu widerstehen.

Oh, zu mir übrigens: Ich weiß ihr werdet jetzt entweder lachen, oder euch fragen warum ich mich in dieser hysterischen Art mich auszudrücken an dieses Forum wende. Ihr könnt mir gerne glauben: Ich bin verflucht süchtig! Und das erst seit 4 Jahren.... Mit 20 angefangen (so eine Schande....) weil ich mich in einer höchst komplexen Situation befand. Emotional wie ich bin und war habe ich nach einem Kompensationsmittel für das gesamte negative Gefühlspaket gesucht. Und tadaaa, ich würde fündig... dank einer "Freundin"....

Ich könnte mir jeden Tag die Haare raufen wenn ich mir über die Dummheit bewusst werde, die mich in diesen Wochen vollends eingenommen hat!!

Ohhhkay,
also dann: 1. Tag und meine Premiere hier im Forum (Mentale Unterstützung suchen - Regel Nr. 1)

Ich möchte übrigens an dieser Stelle mal allen dafür danken, die sich so offen über das Thema geäußert haben - als Leserling bin ich hier nämlich schon lange unterwegs ;)

Um es mit den Worten einer heiteren Kinderserie zu sagen: Können wir das schaffen? - Jo, wir schaffen das!!
(Scheiße, scheiße, scheiße.... jetzt wirds halt doch ernst :o)

Eure Tinka

Hey Biggi,

Ja, das dachte ich mir fast, dass diese etwas überspitzt dargestellte Aussage eventuell ein Schmunzeln zur Folge haben würde. ....ich schäme mich ja fast darüber, aber ich habe wirklich das Gefühl dass es ein gewisses Maß bei mir erreicht hat, das so nichtmehr vertretbar ist. Das erste was ich morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem zu Bett gehen getan habe war tatsächlich immer mit blauem Dunst verbunden.

Aber ich muss an dieser Stelle auch mal meine absolute Bewunderung für dein Durchhaltevermögen aussprechen!!! Das ist echt krass und zeigt mir dass es schaffbar ist!!
Ich verneige mich in absoluter Demut!! *lach*

Ich habe außerdem auch den weg des forums gewählt um meine Absichten kundzutun, weil mich sonst eh keiner mehr ernst nimmt wenn ich damit antanze aufhören zu wollen. Tut absolut nicht gut wenn keiner dir das mehr zutraut nur weil du schon 5x versagt hast (okay, die Zahl im ersten beitrag war auch ein wenig übertrieben )

In diesem Sinne vielen vielen Dank für die Premiereantwort mit der Extraportion Motivation!!
Und ein schönes Wochenende noch!!

Inzwischen liegt die Entscheidung für ein Nicht-Raucherdasein knapp einen Tag zurück. Gestern um etwa diese Uhrzeit hab ich mir unter Tränen den Termin gesetzt.... unter Tränen, äh, ja, gewissermaßen, aufgrund eines Lachanfalls der allerdings nicht zu diesem Thema direkt gehört. XD

Ich hatte auf jeden Fall schon einfachere erste Ausstiegstage.... aber so ist das Leben, manchmal fällts leichter und manchmal möchte man am liebsten am eigenen Schuh kauen um nicht auf die Idee zu kommen sich das qualmende Kapitalismusstummelchen (denn das Teil ist rein wirtschaftlich gesehen eine pure Abzocke!!) in den Mund zu stecken.
Findet ihr das nicht auch irgendwie naja.... peinlich?? Ich fand mich noch nie cool weil ich geraucht habe, im Gegenteil: 1.Meinten immer alle zu mir es passe nicht zu meinem Charakter und 2. Schämte ich mich abartig wenn ich ich alte Klassenkameraden traf während ich die Fluppe zwischen den fingern hatte bzw. man mich schief anschaute weil ich das Überbleibsel im Gulli oder auf offener Straße entsorgte......
Ich hatte eine Zeit lang sogar immer sogenannte Taschenascher dabei um mit niemandem in Konflikt zu geraten aufgrund einer Umweltverschmutzung....

Leidiges Thema.... ich bin wirklich kein überzeugter Raucher, nicht einmal ansatzweise. Ich finde nie Argumente für das Rauchen wenn man mich darauf anspricht, weil ich es selbst für totalen Müll halte. Müll der aber komischerweise gar nicht so schlimm ist wenn man davon abhängig geworden ist.... versteht ihr das? Dieser einerseits Ekel vor sich selbst im Dilemma mit dem vermeintlichen Genuss/der Erleichterung....

mein ganzer Tag wurde von der Zigarette diktiert. Ich kann mir ein leben ohne fast gar nicht mehr vorstellen.... und das nach erst 4 Jahren?? Ja Leute.... klingt komisch, ist aber so.... ich will gar nicht wissen wie sich der Entzug nach nochmal 20 Jahren mehr angefühlt hätte..... Gruselig gruselig....

So, das waren die Gedanken zum Mittag, auf in die nächste Tageshälfte!
(Hab mir vorgenommen Morgen die Laufschuhe zu schnüren und eine gemäßigte Runde zu drehen....)

P.S. tut voll gut sein Hirn hiermit ein wenig zu lüften. Schreiben ist was tolles *__*

[color=purple]Hallo Tinka

muß doch mal schauen und fragen wie es Dir so geht???Hast Du deinen 1 Tag eignermaßen
gut überstanden?Wann auch immer es Dir nicht gut geht und Du die Möglichkeit hast hier
zu schreiben dann schreie nach Hilfe ok Eigentlich ist fast immer jemand hier
auch wenn es manchmal nicht so aussieht!!!

Zu deinen Beitrag bei mir,ja ich bin noch immer gerne hier und versuche Euch zu
unterstützen wo ich nur kann,die den Stinker den Kampf ansagen wollen!!!

Ich wünsche Dir viel Sturheit,Durchhaltevermögen und einen schönen
rauchfreien Sonntag,liebe Grüße Biggi [/color]

hallo tinka,

glückwunsch zu tag 2 und auch von mir die besten wünsche für deinen erfolg!

suche und erfinde dir ein großes repertoire von anti-schmacht-strategien und schreibe hier, wenn es dir schlecht geht und vor allem: bleib unter allen umständen stur wie ein esel - dann kann gar nix schiefgehen

wenn du negative gefühle mit dem rauchen kompensiert hast solltest du dir unbedingt einen schlachtplan zurechtlegen, wie du in zukunft mit solchen stimmungen umgehen willst! mit willen allein klappt das nicht oder nur unter großer anstrengung!

klar, die nichtraucher verstehen uns überhaupt nicht, wie sollten sie auch!

das tolle hier ist, dass man sich immer verstanden und aufgehoben fühlt und alle sich mit einem über die kleinsten erfolge freuen!

liebe grüße,
janina