Diesmal richtig!

Hallo Banya, es dauert noch ein paar Tage, leider abe wird besser. Sieh es mal positiv: Du hast wenige schwere Tage vor Dir, aber unendlich viele Gute Tage in einem neuen Lebensabschnitt. Das mit dem Fahrrad war eine Superidee, so kriegt man gleichzeitig Ablenkung. Daumen hoch (so ein Icon fehlt hier!!)

So, da bin ich wieder,

fix, fertig und frisch gestärkt zur Berichterstattung
Das Laufen hat meinen Willen gefestigt mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen. Ich habe nach dieser (fast) Woche schon eine erhebliche Verbesserung meiner Ausdauer wahrgenommen - kein Seitenstechen nach der ersten Viertelstunde. Es könnten natürlich auch andere Faktoren mitspielen aber da mach ich mir nicht weiter Gedanken drüber, ich schiebs knallhart auf den blauen Dunst!!

Komisch war nur - und ich schreibe das hier wirklich nicht um andere zu demotivieren, sondern nur weils mir auffällt - dass die Häufigkeit und Intensität der Ziggi-Gedanken auch an dieser Stelle nicht weniger bzw. milder wurde.
Es fällt einem schon schwer zu glauben dass man in dieser hinsicht nicht das einzige Opfer ist. Auch wenn ich es eigentlich weiß, nein, überzeugt davon bin dass es sicherlich noch härtere Fälle gab und gibt als mich.
Trotzdem sieht man natürlich nicht in jemand anderen hinein und empfindet seine Situation viel stärker als dass man Nachempfinden kann was jemand anderes gerade durchmacht.

Der Mensch der mir noch einmal zu sagen wagt Zigaretten seien die harmloseste Droge, dem scheuer ich bei nächster Gelegenheit im Dunkeln eine. Das Zeug ist so heimtückisch und bösartig!!!
Aargh.... *wooosaa* okay... sodann, ich mach mich mal an den Badputz und bring auch ansonsten noch ein wenig die Wohnung auf Vordermann bevor mein Mann Morgen Abend wieder eintrudelt.

Schönen Tag noch ihr Lieben

Hallo Andy,

auch Dir vielen Dank für Deinen Zuspruch und Deine Unterstützung:

dann versuche ich Dir mal zu glauben und hoffe weiter, dass es irgendwann besser wird, wenn ich nur irgendwie schaffe, weiter durchzuhalten...

Neben dem, dass ich immer noch so gereizt bin, scheint mir aber auch, dass ich immer dünnhäutiger werde und teilweise dann zwischendurch nicht nur wütend und aggressiv, sondern auch ganz traurig , ist das auch normal? ging Dir das früher auch so???

Danke für Dein Lob, ich gehe heute gleich noch mal ins Kino und werde wieder mit dem Fahrrad dorthin fahren, Hauptsache Ablenkung und raus, sonst drehe ich noch durch...

Mit vielen Grüßen

Banya

Hey Banya,

ich freue mich sehr über deine Nachricht und deine Ehrlichkeit!!
Habe zuvor im Buch "Luft" gelesen dass doch alles nur halb so wild sei und mich ziemlich klein danach gefühlt....
Das kennst du vermutlich auch - ach und übrigens: mir vertraut nach meinem gefühlt 1000. und in Wirklichkeit etwa 5.-8. Versuch (ich zähle bei sowas nur sehr ungenau XD) auch niemand mehr an, dass ich es schaffen könnte.
Meine Verwandten denken ebenfalls ich würde heimlich rauchen und mein Mann - naja - der sagt zu dem Thema einfach nichtsmehr. Er meint ich habe ihn was dieses Thema angeht bereits zu oft hoffen lassen und dann doch wieder enttäuscht. Außerdem fällt es ihm schwer mir mit Feuereifer Unterstützung zu leisten und vieles was ich sage nicht so ernst zu nehmen, wenn er weiß dass das schon nahezu einen Dauerzustand darstellt.

Ich rauche seit 4 Jahren. Das ist im Vergleich sicher eine etwas kleinere Zahl, aber sie hat gereicht um mich abhängig zu machen. Der Fagerström-Test ergab sogar starke Abhängigkeit.... was ich mitunter auch auf meine ausgeprägte Sensibilität zurückführe. Ich habe in einer Zeit angefangen zu rauchen in der ich die zigarette als Seil in die Gesellschaft genutzt habe, weisst du.... ich war mal stationär in Therapie und saß immer weinend und einsam im Gruppenraum* wohingegen sich die große Meute immer draußen im Garten tummelte und dabei eine Zigarette nach der anderen verqualmte.
Letztendlich war es nicht die Zigarette die mich aus meinem Tief geholt hat, das weiß ich, sondern ich selbst. Dieses Ding war nur ein falscher Krückstock.... mit etwas Mut hätte ich mich auch einfach so dazusitzen können. Ich dachte in meiner damaligen Labilität allerdings immer, dass dieses Stengelchen magische Kräfte hatte, weil alle nach dem Inhalieren immer so entspannt wirkten. Bzw. dabei so lässig ausschauten.
Dumme Fehleinschätzung!!

Ich hätte bei meiner Überzeugung bleiben sollen, die ich bis zu meinem 20. Lebensjahr vertreten hatte!! Stinkt, kostet viiiiel Geld und macht krank!!

Banya, du siehst, wir haben alle unsere Päckchen zu tragen und jeder hat eine andere Leidens- und Vorgeschichte. Doch was uns hier eint ist, dass wir dem den Kampf angesagt haben!!!! Wie sieht es denn bei dir aus??? Wie lange hast du geraucht vor deinem Ausstieg?? Und wie hast du die anderen Aufhörversuche so lange durchgehalten?? Bzw. warum wieder angefangen???

Das mit dem Joggen hat wirklich gut getan und ich war völlig perplex über den ersten Erfolg nach dem Aufhören. Eigentlich fahre ich ja noch viiiel lieber Rad, aber das ist aktuell hinüber und Geld für ein Neues ist auch nicht wirklich da

Wenn der heutige Tag vorbei ist habe ich die erste Woche endlich hinter mir!!! Und bald sag ich Hallo oh zweistelliger Freiheitstageszähler!!! *lach*

Wir sind Kämpfer & wir packen das!!!! ;D

Hallo meine Diesmal-Richtig-UnterstützerInnen!

Tinto hat mich darauf aufmerksam gemacht, dass ich scheinbar lieber ein eigenes neues Thema erstellen soll, damit Ihr mich besser finden könnt!

Hab ich jetzt gemacht und zwar unter "Es reicht! Auf in ein neues Leben!!!!".

Welche neuen Themen habt Ihr denn erstellt oder lauft Ihr alle unter "Diesmal richtig"????

Ich danke Dir schon mal Tinka für Deine liebe Antwort und Deine Offenheit!!! Deine Antwort hat mich sehr berührt, antworte darauf noch länger, jetzt erstmal nur kurz, da ich heute gleich schon wieder früh raus muss.

Andy und Tinka, habe heute an Euch denken müssen: kaum hatte ich Euch geschrieben überfiel mich so eine Schwere und Faulheit, dass ich doch lieber den Bus nehmen wollte, aber dann dachte ich, jetzt wo ich es angekündigt hatte, muss ich mein Fahrrad nehmen und wiederwillig und unter vielen Schmerzen im Knie habe ich es trotzdem genommen ...

und Dir Tinto auch vielen Dank, ich kann gerade wirklich jeden zuspruch und jedes Lob gut gebrauchen!

Vielen Dank Euch allen und liebe Grüße und erholsamen Schlaf

Banya