Die letzten Tage der Sucht
An Alle,
hab es nicht geschafft. Hatte gestern Abend so einen Druck und hab es dann auch gemacht. es War 22.30 Uhr und da hat mich der verdammte .........Z-eumel nicht losgelassen.
Eure Catrin
Hallo habakuk, hozkuh88,biddy6,
Finger sind noch nicht abgefallen, ich kann noch schreiben, doch Laune unter dem Laminat, will eine RAUCHEN.
LG Catrin
Huhu Catrin,
ganz klare Sache: wir Widder sind die Besten [img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a084.gif[/img] und deshalb schaffst Du das auch ganz locker.
Widderliche Grüße
Bruni
Ok, Kalender und Uhr auf Null und auf ein Neues!
Es sei denn Du WILLST es NICHT mehr!
Später mehr!
Klaus ! 
Huhu Catrin,
das ist auch schon vielen anderen passiert, jetzt musst Du Dir überlegen, ob Du weiterrauchen willst, oder ob es einfach nur ein Ausrutscher war und Du sofort den nächsten Anlauf startest.
Wichtig ist, dass Du aufhören WILLST, dann klappts langfristig gesehen auch. Und die Meisten von uns hatten mehrere Anläufe.
Was hat den Rückfall denn verursacht? Kannst Du solche Situationen in Zukunft vermeiden? Evtl. wären Pflaster oder Kaugummis eine sinnvolle Hilfe für Dich?!?
Auf jeden Fall: Nicht den Kopf hängen lassen!
Liebe Grüße
Bruni
Hallo Peter,
auch Dir ein Danke für deine nette Begrüßung. Da kannst Du sicher sein, das wir standhaft sind. Ich weiß, das sind jetzt noch starke Worte die ich da schreibe, doch ich möchte, nein wir wollen es doch schaffen und unsere Motivation ist im Augenblick noch sehr groß. Doch ich bin guter Dinge und glaube an uns.
Hallo Catrin, das willst du nicht,heute ,morgen und..... willst du nicht rauchen ,du schaffst es LG Brigitte
Hallo Catrin,
geht Spatzieren, schreibe, lies und versuche dich zu beschäftigen, das hilft. Auch einfach mal frische Luft drei vier tief ein und ausatmen.
Hole deine Laune wieder unten raus - ist doch so eingeengt unter dem Laminat. Ud die sch.. raucherei ist es nicht wert - echt nich!
Viele Durchhaltewünsche und Grüße!
Peter
Hallo Catrin,
nein, das sind keien starken Worte! Je mehr ihr Motiviert seid und je mehr ihr davon überzeugt seid es durchzuhalten, desto besser wird es klappen. Also versucht den Level zu halten.
Ich hatte einen schlimmen Entzug, war aber felsenfest entschlossen diese schei... Raucherei aufzugeben und es hat geklappt - gut geklappt. Es war schlimm, aber ich war nie in Gefahr umzukippen. Ich war im Entzug sogar umgänglicher als vorher ! Einfach weil ich glücklich war es jetzt zu tun und es jetzt zu schaffen und weil ich wusste, dass ich mir grade eine bessere Zukunft baue.
Es ist ein mächtig tolles Gefühl es geschafft zu haben.
Ich wünsche euch viel Erfolg!
Liebe Grüße,
Peter
Hallo catrin,
da hat Nicomo seine Chance genutzt!Aber du bist nicht die einzige dr das passiert!!Du solltest Dir jetzt überlegen ob DU wirklich aufhören willst mit Rauchen?!Wenn ja dann schmeiss die Kippen weg und starte sofort neu durch!
Noch ein Tipp:Mit Zigi wird nix besser!!Man meint das immer nur,alles Lüge!!
Wünsche dir viel Kraft und die für Dich richtige Entscheidung!!
Bis später!!
LG die Fee
