Die letzte Kippe...kurios
Hallo alle zusammen,
heute ist der 15. Tag der Abstinenz !!!
Es geht mir so halbwegs gut dabei, trotz
vieler Einflüsse.
Hab grad wenig Zeit zum schreiben, also
bis bald.
der GoGo
hey Gogo,
Glückwunsch zu 15 Tagen RAUCHFREI!!!!
Das ist doch schon ne echt lang Zeit ,ein halber Monat !!!!
Super gemacht !
Denk ja mal du hälst weiter durch und meldest dich ab und an wie der Stand der Dinge ist Ok ???!!!
Bis dahin viel Durchhaltevermögen LG biddy
Hallo liebe Forumsgemeinde,
habe heute den 10. Tag geschafft und bin völlig happy darüber,
denn diesen Zeitraum packte ich bisher noch nie.
Es ist schwer, furchtbar schwer wenn man bedenkt das die ersten 4 Tage (von Neujahr bis 4. Jan.) recht einfach waren, aber dann die eigentliche Tortour begann als ich wieder zur Arbeit ging und voll dem Dampf ausgesetzt war.
Die 1. Arbeitswoche ist rum und ich bin noch nicht rückfällig geworden,
auch wenn es manchmal ganz schön kribbelt...
Meine Liebste und meine Tochter sind mir auch diesmal eine echte Unterstützung auf dem harten Weg...
Hier noch die Wahrheit über meine (angeblich) letzte Zigarette:
So kurz nach Weihnachten`08 stieß ich auf diese Website, oh dachte ich, meldete mich an und legte den Ausstieg fest auf den 31.12.2008.
Die letzte Zeit rauchte ich schon eh weniger und war von P.M. blau auf eine Menthol-ähnliche Gattung der OST-Marke schlechthin, umgestiegen.
Nun hatte ich am 30.12.08 beim Rauchen der letzten Zigarette des Tages so in die Schachtel gesehen und durchgezählt das ich quasi genau bis Sylvester 0 uhr zu Neujahr "hinkomme".
Hat ja auch fast funktioniert...
nur habe ich mich, was ich heute weiß eben positiv verschätzt!
Wir feierten bei Freunden den Jahreswechsel, und irgendwie habe ich nebenbei so draußen die letzten fast unbemerkt durchgezogen.
Es wird ja auch ein bisschen getrunken an so einem Abend und irgendwie hatte ich mich dann doch etwas verzählt beim Blick in die Schachtel.
Als wir nach Hause gingen rauchte ích meine "vorletzte" Zigarette und "freute" mich schon auf die allerletzte zuHause vor der Tür.
Ich sagte noch zu meiner Liebsten:"Geh schon mal rein, ich komm gleich nach."(Sie wusste ja auch warum)
Dann musste ich jedoch mit entsetzen feststellen, die Schachtel war LEER!
Ist schon irgendwie komisch im nachhinein, wenn man die "vorletzte" geraucht hat ohne zu ahnen das es eigentlich die letzte war...
Egal wie, 10 Tage sind vergangen und es geht voran !
Morgen steht mir allerdings die nächste Prüfung ins Haus:
Als Hobbymusiker habe ich die 1. Mugge 2009, und das in einer geschlossenen Gesellschaft wo auch im Saal gepafft werden darf.
Drückt mir bitte die Daumen das ich es packe...
Eine Woche Abstinenz unter rauchenden Kollegen sind ein Ansporn für mich selbst...
Bis bald und Gute Nacht
Euer GoGo
Hallo Gogo,
herzlich willkommen hier
den Anfang hast du ja schon geschafft und du weißt auch was morgen auf dich zukommt.
10 Tage sind doch schon klasse , eine tolle Leistung 
würde eigentlich sagen wenn du die Wahl hast bleib zuhause aber die hast du glaube ich nicht
pass auf dass dich der Nicotin Teufel 
nicht erwischt , bereite dich gut auf morgen vor, denn es kann hart werden.
aber die anderen haben es auch geschafft und du packst das auch
schicke dir viiiiiiiiiel Durchhaltevermögen
Gruß Anja
Hey GoGo,
ein herzliches WILLKOMMEN bei uns und meinen Glückwunsch zu den schon 10 Tagen Abstinenz! SUPER!!!
Daß Du Dich aus dem Schleimsee des tiefsten Jammertales hast selbst befreien können zeugt von Deiner Entschlossenheit Dein Ziel NICHTmehrRAUCHER zu werden zu erreichen! Deine momentane Euphorie über das bisher erreichte sei Dir mehr als gegönnt und Du kannst mit Recht STOLZ darauf sein!
Wie Du sicher schon bemerkt hast sind wir hier eine recht eingeschworene "Sippe" von durchweg Härtefällen, Weicheiern und Rumkränklern, alles in allem SUCHTI's der allerersten Garnitur denen eines nun ganz gewiß nicht mehr passieren sollte, genau, wieder zu RAUCHEN!
Denn aus diesem elenden Grunde haben wir uns hier versammelt und wollen es gemeinschaftlich diesem elenden Stinkefisch von NICO zeigen, daß WIR jetzt wieder SELBST das Ruder in die Hand nehmen um genau in die andere Richtung zu segeln, nämlich in die der FREIHEIT! 
Du bist herzlich eingeladen uns zu begleiten und freuen uns daß Du da bist!
Laß es Dir gut gehen und wenn's Probleme gibt, und auch so dann weißt Du wo Du zu schreiben hast, ok?
Alles Gute vom Klaus ! 
Hallo Gogo,
Toll das du schon 10 Tage geschafft hat. Aber wenn man noch raucht kann man sich das gatnicht vortellen gelle, das es mal so sein kann..und vor allem das man nicht mehr zu Glimmstengel greift...ich konnte mir das nie vorstellen...jetzt kann ich es mir umgekehrt nicht mehr vorstellen.... hihi wenn ich nur daran denke ich müßte mich jetzt bei minus 15° rausstellen zum rauchen...brrrrrrrrr Du siehst du hast nur Vorteile. Glaube dir gerne das es dir an der Arbeit schwerer fällt...aber jage den in die Flucht ...wenn er nicht will dann nimm dir Bratpfanne von hermine
wünsche dir weiterhin viel kraft
LG Sigi
Vielen Dank schonmal für Euren Zuspruch und das "Daumendrücken".
Ich werde Sonntag sicher berichten wie es mir ergangen ist.
Werde auch noch mehr schreiben zu meinen unzähligen Versuchen vorher das Qualmen aufzugeben.
(Im übrigen: ich sitze hier gerade mit meinem BW-Barett auf dem Kopf,
1997, Sontra, Panzeraufklärer, geraucht wie ein Schlot, unvorstellbar!!!...)
Gruß GoGo
Hallo GoGo,
herzlich willkommen auch von mir. Das ist schon bblöd, wenn die Schachtel leer ist? Ich hab meine lezte Zigi mit dem Handy fotografiert. Aber nun wird die Schachtel ja für immer leer bleiben, oder? Versuch dich immer abzulenken und les dich mal hier quer durchs Forum, das hat mir am meisten geholfen, und es ist immer jemand da für dich.
@ Sigi: Woher weißt du, dass die Pfanne bei Hermine ist, ist das vielleicht die, die ich verschlampert habe, dann haben wir jetzt zwei davon, die andere liegt ja noch mitten auf dem Forumtisch [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/s030.gif[/img]
Also auf ein rauchfreies Wochenende
LG Uta
Hallo Gogo,
ein herzliches Willkommen in unserer Rauchfrei-Family und Glückwunsch zu schon zehn überstandenen Tagen ohne Kippen.
Ich nehme an wenn du spielst wirst du ja nicht rauchen und es werden auch nicht nur Raucher anwesend sein.Du musst dich ablenken,in den Pausen gehst du halt an die frische Luft- das ist sowieso besser .
Alkohol ist gefährlich am Anfang-ich habe am Anfang überhaupt nischt getrunken.
Du musst erst wieder lernen, Dich ohne das künstlich durch Nikotin herbeigeführte Hochgefühl, wohl zu fühlen. Ist nicht ganz einfach und dauert auch eine ganze Weile.
Nach meiner Auffassung hilft hier nur eins: komplette Abstinenz, Augen zu und ab durchs Jammertal. Es wird besser, Du musst halt was aushalten.
Ich wünsche dir einen guten Auftritt heute Abend.Natürlich bleibst du auch weiter Rauchfrei
Viele Grüße Robert
Hallo Gogo,
Superklasse ........ Glückwunsch zu Tag 15 . [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Blumen/22.gif[/IMG][/URL]
Das ist doch ein wunderbarer Anfang.
Wirst sehen, der Nico wird sich bald dünne machen und nur noch ab und zu vorbeischauen.
Auf jeden fall nicht weich werden und immer feste auf Nico drauf,
mit der Bratpfanne, der Küchenrolle oder was du sonst gerade so in die Finger bekommst.
Du schaffst das, mach weiter so und bleib stark
Viele Grüße Anja
