Der Wille ist da !!!!!
Wurschtegal was die Anderen sagen.
Liebe Moma,
am Anfang habe ich es ganz wenigen Leuten erzählt und ganz wenige haben überhaupt bemerkt, dass ich aufgehört habe. 
Was die Anderen denken, reden, tun können wir nur geringfügig beeinflussen.
Gehe selbstbewusst Deinen neuen Weg und bald werden die skeptischen Stimmen verstummen.
Wo [u]wir [/u]sind is oben 
Liebe Grüße aus Schlumpfhausen
Tag 5 ist fast geschafft...
Heute war es wiedermal ein Tag mit viel schwitzen, Schwindelgefühl und komischen Stimmungen
, aber so langsam wir es doch damit besser werden oder ???
Übrigens...wie bringt man(frau) seinem treusorgenden Hund bei, dass es abends , z.B in der Werbepause-nicht mehr zum rauchen vor die Türe geht, wenn Frauchen von Stuhl oder Sessel aufsteht 
:
Bin ja in den letzten Jahren schon immer brav vor die Türe rauchen gegangen und mein Hund immer mit-freiwillig-....wenn ich jetzt aufstehe, dann nur um trinken aus der Küche holen oder zum Klo oder so eben...mein Hund ist grad verwirrt und schaut mich immer ganz erwartungsvoll an, so nach dem Motto:...
biste sicher as du nicht rausgehst... jaaaaaaa, ich bin sicher
Schönen rauchfreien Abend noch
Der Hund ist ja gut konditioniert - klasse. :
war mir so bisher auch nicht klar .... die Rituale eben
hi moma,
wollte nur kurz sagen: denke, wir sind auf nem guten weg - auch wenn es nicht einfach ist. aber unter uns - jeden tag wird es doch ein kleines stück einfacher, oder?
samuel
jaaaa, wir sind auf nem guten Weg und jaaaa, es ist nicht ganz einfach ...
aber wir kämpfen und bleiben stur 
und in 28 Stunden vor einer Woche hab ich die letzte Zig. geraucht
freu mich grad gaaanz doll,
die ersten 7 rauchfreien Tage sind fast rum, es geht mir täglich ( erstmal körperlich )etwas besser und auch die
Gedanken kreisen nicht mehr ständig darum, was man (frau) angeblich grad vermisst
Hatte große Angst, die ersten Tage nicht zu überstehen und siehe da, es geht doch 
Morgen geht dann der Arbeitsalltag wieder los,das wird noch die Herausforderung,denn ich bin auch der totale
"Stress-Raucher" und leider wird/wurde bisher bei uns im Büro geraucht, gibts ab morgen nicht nicht mehr-
hab ich schon verkündet ....hoffentlich funktioniert auch alles so, wie ich mir das wünsche , wäre
jedenfalls sehr hilfreich.....
Drückt mir mal die Daumen, schönen Abend noch allen starken Aussteigern- und Vorbereitern und allen sonst so ....
Heute ist mein 11. rauchfreier Tag..
Klopf mir grad mal selbst auf die Schulter und freu......
Es geht - erstaunlicherweise- ganz gut bisher, obwohl ich täglich über 20 Zig. und das seit 25 Jahren
[u]ohne Pause [/u]geraucht habe.....
Bin noch misstrauisch, denke, da springt mich nochmal richtig doll Schmachti an , aber ich WILL weiterhin
stark sein, der Stinker soll mich nie mehr in die Finger kriegen......
Weiterhin liebe Durchhaltegrüße an Alle
Und im Büro scheint auch alles gut gegangen zu sein - das war noch einmal eine Herausforderung der besonderen Art.
Und Du hast sie gemeistert. 
Wie war das denn so mit dem gefürchteten Stress bei der Arbeit? Erzähl doch mal.
LG
Angelika
Liebe Moma,
herzlichen Glückwunsch zu [color=purple]11 Tagen RauchFreiheit[/color]!!!
[color=orange]Super, jetzt bist Du schon im zweistelligen Bereich und hast schon Deine erste Schnapszahl!!!
[/color]
Du machst das ganz prima und weiter gehts, bald sind es dann schon zwei Wochen.....
LG Banya
