Der RauchfreiExpress 07-23
Ob mir ein Kilo mehr oder weniger echt egal ist?
Es gab da eine schlimme Phase in meinem Leben, da hat der behandelnde Arzt mich (aufgrund einer Darmkrankheit) nach 5 Wochen Krankenhausaufenthalt gefragt, ob ich lieber schlank oder gesünder sein möchte!
Nach diesem Gespräch war ich über jedes Kilo, was ich zugenommen habe, dankbar!
Es ist schwer genug, mein Gewicht in etwa zu halten. Aber abnehmen geht nur in seeeeeehr kleinen Schritten....mir fehlen halt die "Füllstoffe"...und Sport? Ja....da muss ich mich wegen meiner anderen Krankheit arrangieren....nicht zuviel Schweiß, denn der bringt meine Haut zum blühen.
Es ist nicht immer alles einfach, aber wenn man sich arrangiert und sich kennengelernt hat, dann geht's. Und solange alles weitere in Ordnung ist, ist Übergewicht keine Baustelle!
Auch im Moment steht der Rauchstopp...wie bei uns allen....an erster Stelle.
Das Rauchen wird bei uns zwangsweise zu schlimmeren gesundheitlichen Problemen führen als ein paar Kilos ...die kann man wieder abnehmen.
Schäden zu richten, die durchs Rauchen entstanden sind, die sind wesentlich schwerer zu händeln.
Also: macht Euch bloß keinen Kopf wegen ein paar Kilos!
Die verschwinden auch wieder
Guten Morgen Sigi,
schön das Du wieder dabei bist 
Das freut uns doch alle....
Stimmt es Reinhard? Das macht den Rein doch wirklich froh
Ach Verena..... auch Dich mögen wir mit ein paar Kilos mehr.
Unsere Mädels aus dem Juli Zug sind halt die besten und hübschesten.
Deni, der Rest geht von selbst. Erst das Rauchen und irgendwann ist der Rest auch ein Klacks.
Wir schaffen das!!!
Jeder von uns ist speziell und das ist auch gut so.
Moin, Ihr Lieben!
@jump: Mensch Sigi, das ist ja schön, dass du wieder da bist und einen Neustart wagst. Hast dir einen tollen Nickname ausgesucht. Jump in ein rauchfreies Leben. 
Ich wünsche dir viel ICH WILL und ICH KANN dazu.
Nein, rauchfrei ist mir auch wichtiger als bauchfrei. Ist ja auch ein schöner Nebeneffekt, dass jetzt alles so gut schmeckt und man das Essen mehr geniessen kann.
In dem Sinne habt einen schönen rauchfreien Tag.
Sigi ist wieder da....Sigi ist wieder da...Sigi ist wieder da!
Juchhu!!!
Du brauchst diesen blöden Glimmstängel genauso wenig, wie einen Kropf.
Flüssiger als Wasser ist er: überflüssig!
Du musst dich nur erinnern, wie du vorm Rauchen warst. Schwierig? Egal...die Erinnerung wird kommen!
Und ich bin auch Happy...hab meine letzte Püppi fertig und einen Großteil meiner Ausstellungssachen (Körbe, Deko, Decken und so) ist schon eingepackt!So langsam werde ich wieder ruhiger.
Schlafen kann ich erst wieder vernünftig, wenn ich aufgebaut habe und nix fehlt!
☺️
Muss auch testen
Jaaaaa ... funktioniert...
Habt ihr wohl überlesen: wenn ein Bildchen vergrößert werden soll ..dann müsst ihr die eckigen Klammern nehmen
Eckige Klammer auf SIZE=4,
Eckige Klammer zu
Bild
Eckige Klammer auf, Schrägstrich, SIZE, eckige Klammer zu
