Der Anfang ist gemacht :-)
Hallo Maddie,
ich wünsche euch beiden viel Kraft. Wenn diese mal zu fehlen droht, hol dir weiter Unterstützung hier im Forum.
Der beste Entschluss deines Lebens, für dich und deine Familie!
Alles liebe
Meikel
Hallo Maddie
Wird besser, die ersten tage war mein schlaf komplett durcheinander.
Abends vielleicht eine gemütliche runde um den wohnblock machen frische luft tanken und dann ab ins bett.
Schön dran bleiben ihr schafft das!!!
Hallo Maddie, Glückwunsch zu 10 rauchfreien Tagen. Ich glaube bei mir hat es bis zur 5. Woche gedauert, bis ich nicht mehr an Zigaretten denken musste. Diesen "mentalen" Entzug empfand ich anstrengender als den körperlichen, weil langwieriger. Aber auch diese Phase ist nur vorübergehend. Klingt immer blöd wenn man schreibt, da muss man durch - aber eigentlich ist es genau das. Belohne Dich gerade am Anfang für Deine tollen Leistungen.
ein:
Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und alles Gute
Grüße
Andreas
Herzlichen Glückwunsch zu dne 2 Wochen
Hi Maddie,
ich hab seit heute Mittag schon Bock auf ne Kippe, aber da ich genau diese reaktion
wie du sie beschreibst, auch von mit erwartet habe, hab ich es mir verkniffen, hat mich
viel gute Laune gekostet, kannst du mir glauben!
... und was willst du jetzt machen? Na, nicht mehr rauchen, das nächste mal wenn der Gammer
kommt, dran denken, dass dich diese eine blöde Kippe vielleicht 5 Minuten high ud glücklich macht,
aber keinen Schritt voranbringt und dann ist Alles wieder wie vorher.
Rauchen oder sein lassen, dazwischen gibt es nix!
