Das grüne Zimmer
Hallo Stressless,
herzlichen Glückwunsch zu deinen 14 Tagen = 2 Wochen rauchfrei!
Dein Name ist Programm! Alles ganz ohne Stress!
Weiter so!!!
Liebe Grüße,
Leni
Guten Morgen,
Vielen,lieben Dank euch allen. Ich finds auch super
obwohl ich doch sagen muss, leichter ist es nicht geworden. Die Schmachter kommen zwar nicht mehr ganz so oft,
sind dafür allerdings hartnäckiger
Aber wie sagt man so schön.." Gut Ding braucht Weile"
Ich wünsche euch allen einen schönen,rauchfreien Tag und dir liebe Wilma gute Besserung. Lass dich pflegen und verwöhnen. Ich schau nach der Arbeit nochmal vorbei.
Bis später und lieben Gruss stressless
Moin Stressless,
die Schmachter kenne ich, wobei ich sagen muss, dass es außer in Verbindung mit Alkohol eigentlich sehr gut geht. Was eigentlich bedeutet in nächster Zeit auch auf ein schönes Glas Wein oder ein Bierchen am WE zu verzichten (unter der Woche trinke ich eigentlich nie Alkohol). Verzicht über Verzicht...da bleibt ja nur gutes Essen...und das macht unschöne Pfunde..
Ist aber auch ein Teufelskreis....aber wir werden es schaffen!! Mir macht es zumindest ein gutes Gefühl nicht zu rauchen...der Sieg über die eigene Sucht macht stolz...Dich hoffentlich auch...
Heute fange ich nach einigen Monaten Pause auch wieder mit dem Sport an. Die Tasche ist schon gepackt und es geht nach dem Büro erst gar nicht nach Hause...
Ich wünsch Dir einen schönen, nicht zu stressigen und rauchfreien Tag...
Take care
Chris
Verzicht über Verzicht... ????
O.k., bei der Sache mit dem Rotwein bin ich, was den Verzicht angeht, bei dir, aber
nicht mehr Rauchen ist doch kein Verzicht, sondern ein unglaublicher Gewinn,
dauert nur, bis man's merkt...
Guten Morgen ; ich habe auch immer noch starkes Verlangen nicht mehr ständig aber dann heftig genauso wie du stressless. Ich würde am liebsten jetzt losfahren und mir welche holen ...aber ich werde jetzt putzen.. diese blöden Gedanken das es schön war zu Rauchen und ich jetzt mit Kaffee draussen gemütlich stehen könnte ..das ich ja weiter rauchen kann weil ich bin ja fit und bin auch nicht krank ..aber ich weiß das es diese Sucht ist die mit mir kämpft.Also durchhalten .Wir müssen durchhalten wünsche allen einen schönen rauchfreien Tag lg Ela
Hallo alle miteinander, endlich habe ich Zeit
Lieber Chris, ich hab auch wieder mit Sport angefangen, seit ungefähr 3 Wochen bin ich wieder dabei. Heute habe ich mich total ins Zeug gelegt und das erste Mal gedacht..wow
,konnte mit dem Rest der Gruppe mithalten
....ich hab mich so sagenhaft gut gefühlt,wie lange nicht mehr,und das obwohl mich heute eine alte Kollegin gefragt hat, ob ich zugenommen habe
Wenn man das jetzt schon sieht sollte ich ernährungsmäßig wohl besser auf
uese: umsteigen.
Lieber Ela, wir werden durchhalten,alle zusammen...so eine Gruppendynamik ist schon was Feines,
ich hab heute beim Aufräumen ne Schachtel Kippen gefunden....und das nicht zum ersten Mal. Es scheint fast so,als hätte ich tatsächlich überall Notfallreserven gehabt.Heute war der Fundort eine Handtasche, am Wochenende eine Jackentasche und eine Schachtel lag in unserer Apothekenkiste?..ganz schön verrückt
Hallo Nik Nok, na du mit deinen über 800 Tagen bist ja mal ein super Vorbild....das werde ich dir hoffentlich nachmachen.
Guten Abend Sanne, ich bin mir sicher du hast deinen Tag auch gut gemeistert
Ich hab vieil von dir gelesen und daraus gefolgert,daß du sehr viel Energie in deine Vorhaben investierst...
und das ist super.
Ich wünsche Euch noch einen wunderschönen Abend und hoffe,ihr kommt bald mal,wieder vorbei.
Lieben Grusd
stressless
Hallo stressless ja Sport macht mir auch Spass, gehe jetzt allerdings sehr oft... seit ich nicht rauche.Ablenkung ist alles.Ich wünsche Euch allen eine schönen Abend und eine gute Nacht 
liebe Grüsse ela
Hey Stressless,
wie geht es Dir heute...?? Was macht die Sucht? Ich wünsche Dir heute einen schönen Tag ohne Attacken...
Gruss
Chris
Hallo alle zusammen, langes Wochenende juchchuuu!
Habe heute mal Bilanz gezogen,
Schmacht zum Teil noch heftig, im großen und ganzen aber erträglich.
Laune extrem gut,
Schlaf..naja,könnte besser sein.
Sodbrennen deutlich besser,
Disziplin beim Essen
keine,das muss sich ganz schnell ändern,sonst ist Figur und die gute Laune dahin
Hoffe es geht euch allen gut
Wünsche euch 4 wunderschöne Ostertage
Ganz liebe Grüsse stressless
Hallo liebe Stressless,
ja - die ollen Schmachtbienen...Habe mir doch eingebildet, sie würden mich in Ruhe lassen. Ist leider nicht so
Die Schlafqualität ist auch wieder deutlich gesunken. Ich habe mit großer Wahrscheinlichkeit, durch die Grippe die letzte Woche gut geschlafen.
Ich wünsche dir auch ein wunderschönes Osterwochenende.
Herzliche Grüße
Wilma
