Da bin ich wieder....
Hallo Claudi,
Bei den Wenigsten klappt es beim ersten Versuch. Wünsche dir viel Erfolg.
Tipps: Routinen ändern, Abläufe verändern, Situationen verlassen, die ihn Versuchung führen. Ablenkung...
Hast du das Buch gelesen Nie wieder einen einzigen Zug?
Wünsche dir viel Erfolg
Lg Rita
Liebe Claudi 
W E L C O M E B A C K, liebe Namensvetterin, vielleicht magst du dir unter "Aufhören" noch einmal die Tipps beim Rauchstopp ansehen, sonst kennst du dich hier im Forum ja schon aus, ein Vorteil, und wenn du dich noch einmal mit den Ursachen des Rückfalls beschäftigst, gehst du mit einer Erfahrung mehr im Gepäck in die neue Woche, zurück ins Arbeits- und ins rauchfreie Leben.
Ich hoffe, du hast dich gut erholt, also: 
chen richten, den Blick auf die vielen Vorteile der Rauchfreiheit und frohgemut auf den Weg gemacht. Wenn du spezielle Fragen hast, hier ist fast immer jemand zur Stelle.
Viel 
wünscht dir 
Claudia
Hey Claudi, willkommen zurück. Da wir uns nicht kennen, ich bin ja auch gar nicht so lange mit dabei, hab ich ein bisschen in deinem alten WZ gestöbert...Du Ärmste, warst schon so weit und musst jetzt alles nochmal auf Anfang setzten. Das ist ein Grund, weshalb ich noch nicht aufgegeben habe, ich denke, die erste Zeit ist die Schlimmste, danach ist doch nur noch Durchhalten angesagt. Nur noch??? Das ist ja schon schlimm genug
aber nicht wieder zurück auf LOS, mit dem ganzen Nikotin im Körper und den blöden Entzugserscheinungen.
Sei bitte stur, halte durch! Gute Tips gibt es ja reichlich, wenn du in dein altes Zimmer schaust und mehrere Anläufe haben viele hier machen müssen, wie ich überall lese. Hier ist noch ein
für dein neues Wohnzimmer, nicht denken, einfach hinterher watscheln,
guten 
gibt es überall hier wenn du zu Besuch kommst und ansonsten wünsche ich mir ,ganz viele gute Dinge von dir zu hören! Viel Erfolg, ich freu mich für dich 
Noch eine
für die Fensterbank und bis bald dann
Lb Gruß
Bela
Na claudi,
Jetzt aber. Letzter Versuch,denn diesmal klappt es ganz sicher 
Hallo Claudi,
Du machst das in deinem Tempo. Und jetzt Tag 2
Wenn wir nicht stolpern würden, wäre das Leben auch langweilig, oder? lg Rita
Nicht ärgern, kostet Energie, die du woanders brauchen kannst.
Bleib positiv, dir auch einen schönen Tag
Lg Rita
[quote="Claudi70"]
Du hast ja recht Rita....
Jeder in seinem Tempo 
Ärger mich über mich selbst, weil
ich jetzt die blöden
Schlafstörungen wieder habe
und damit war ich beim letzten Mal schon mit durch...
L.g. und einen schönen rauchfreien Tag
[/quote]
Also,dann hast ja schon am eigenen Leib erfahren,dass es mal besser wird. Was besseres gibts doch gar nicht
Der bela züchtet 
blassen:
Vielleicht kannst ihm welche abschwatzen
