COPD - jetzt wird es wohl Zeit
Hallo Bärbel,
wir machen uns Sorgen um dich!!!!
Was ist los???
Gib doch mal bitte ein klitzekleines Tönchen von dir, auch wenn du rückfällig geworden sein solltest. Was wir natürlich alle nicht hoffen!
Oder ist dein PC defekt????
Liebe Grüße, Inge
Lieber Chris,
Du verstehst es immer wieder, mich total aufzubauen. Sag mal, wo bekommst Du die süßen Smilies her. Ich möchte mich doch auch mal revangieren.
Du hast Recht, verabschieden tut man sich nur von "Freunden", nicht von unserem "Erzfeind", der einem die Luft zum atmen nimmt.
Soll ich denn jetzt wohl ab morgen ein neues Thema aufmachen? Oder wie ist es Dir so ergangen?
Grüß Dich ganz lieb
Bärbel 
Hallo liebe Bärbel !
ach ja Du liebster [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif[/img] - es ist doch nicht das Verabschieden von alten Zeiten - es ist die Zeremonie [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Haushalt/smilie_haus_033.gif[/img] des Tschüss Du [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Eklig/smilie_iek_008.gif[/img] kannst mich mal ... eben des Hallos der Neuen Guten Rauchlosen Zeit und diese Zeremonie ist eben - na ja - eine Zeremonie - und mir hat sie vor jajajajaajaja 74 !!!Tagen sehr viel bedeutet und liebste Bärbel - jetzt ist bei Dir endlich soweit - nix mehr mit Vorbereitung oder so - nein morgen ist Dein großer Tag[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Tanzen/smilie_tanz_052.gif[/img] also freu Dich darauf - und nimm alles was kommt als dass, was es ist - Entzug von dem, dass Dir geschadet hat ohne Ende !
Und liebe Bärbel - bitte nicht eine Sekunde vergessen - wir alle haben es überlebt und sind super glücklich und so was von stolz aber auch - Du willst es so wie wir - und Du wirst es ebenso schaffen, ich bin mir absolut sicher !
Ich werde morgen an Dich denken - ja ja - Ihr könnt ruhig [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_103.gif[/img] und [img]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/b025.gif[/img] ehrlich - es macht mir auch gar nichts aus, ich arbeite ja nur ein kleines bisschen Doppelschicht - schönen Sonntag aber auch [img]http://www.smilies-smilies.de/smilies/beleidigte_smilies/baeh.gif [/img]
Nein - im Ernst, liebe Bärbel freu Dich auf die super Zeit nach der ersten Zeit und lass Dich durch nichts beirren !
LG Angie oder auch das überaus liebreizende [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Engel/smilie_engel_037.gif[/img] chen
Hallo liebreizendes Little Angelchen,
Du hast mir eine große Freude gemacht und mich mal wieder richtig motiviert. Was würde ich ohne Euch machen 
. Es war wohl mein bester Entschluss, mich zu Euch zu gesellen. Und....morgen fängt meine "Freiheit" an. Ich werde den Entzug hinnehmen, weil es eben so ist. Ich freue mich auf ein großes Stück "Freiheit".
Danke, dass Du morgen an mich denkst. Das hilft mir ein großes Stück weiter. 
Ich werde all Eure Ratschläge befolgen und dann soll es ja wohl klappen 
Ganz liebe Grüße an Dich
Bärbel
hallo bärbel
auch von mir ein herzliches willkommen hier. na das ist doch schon mal was, 6 tage! und wenn du weiter so schön stur bist, dann wird eh du dich versiehst eine 60 drauß^^
also liebe rauchfreie grüße für dich von der uuuute
es klappt 100 % ig - weil Du es willst !!!!!! ganz feste an Dich denkend deine Angie
[quote=istecone]Schreib ruhig weiter ..... so viel Du willst.
Schöne Ostern und DICKE EIER wünscht der Axel 
[/quote]
das nem mann zu wünschen wäre ja nicht der bringer, wa? ;)
bärbel?
wie war dein 9.tag?
hallo liebe bärbel,
willkommen an bord. glückwunsch zu deinem entschluss, ein reichfreies, gesünderes und suchtfreies leben leben zu wollen.
wann immer du zeit hast, schau dich um hier. es hat mir wirklich sehr geholfen, anregungen zu finden und gleich anwenden zu können. bei panikattaken komm on und du belies dich.
ich wünsche dir hier immer die richtigen worte zur richtigen zeit
ich mache ende des monats mein einjähriges voll, und möchte dir damit mut machen
lg uuute
Hallo Baerbel,
tut mir leid - aber falscher Ansatz:
Freu Dich auf Sonntag, da wirst Du ENDLICH aufhören zu rauchen !
Du hast bereits am Sonntag diese wunderbaren Vorteile: kein Rauch in der Wohnung, Lüften damit frische Luft reinkommt und nicht weil Du die dicke Qualmwolke rauslassen musst, keine dreckigen Aschenbecher, kein Aschensegen über der Computertastatur oder auf dem Wohnzimmertisch - hast Du einen extra Lappen/Schwamm für die Aschenbecher zum Saubermachen? den kannst Du am Sonntag mit lautem Helau entsorgen.
Bereite Dich innerlich aber mit Genuss und Zeremonie auf Sonntag vor: soll heißen Nagel für Rauchfreikalender in die Wand aber bitte eine oder noch besser mehrere Stellen die Du fast immer im Auge hast, wenn Du geraucht hast, Aschenbecher bis auf den letzten für Samstag sowie alle Feuerzeuge verschenken oder wegschmeißen, Kaufe Dir Leckereien, zuckerlose Kaugummis viel zu trinken etc. eben alles was Dir guttut und dich ablenken wird.
Und dann Augen zu und durch - es ist doch nur eine Sucht und viel Gewohnheit - also Entzug - den haben wir aber alle überlebt, auch wenn wir manchmal ... und dann den Kopf überlisten, das dauert länger wird aber nach dem körperlichen Entzug mit jedem Tag etwas leichter !
Also freu Dich auf Deinen großen Tag, es gibt ja keinen Grund zur Angst - Du willst nicht mehr rauchen, also schaffst Du es auch - gibt ja keinen, der Dich dazu zwingen kann !
Liebe Grüße Angie
![http://www.smilies.4-user.de/include/Tanzen/smilie_tanz_052.gif[/img]](http://www.smilies.4-user.de/include/Tanzen/smilie_tanz_052.gif[/img]){kind=link}
