Cappu auf dem Weg zu mehr frische Luft!

Verfasst am: 23.03.2012, 12:52
Cappu
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[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c009.gif[/img][/url]

Danke Linda, jetzt bin ich schon schlauer! Herr Cappu hört sich ja witzig an ;)

Es ist schon komisch, ich habe ja heute wieder meinen Ata- und Imitag,
[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/haushalt/a046.gif[/img][/url] werkel also so vor mich hin und plötzlich ist er da, der Gedanke:
" Wenn du jetzt fertig bist mit [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/haushalt/a050.gif[/img][/url] , dann wird errst mal eine in Ruhe [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c026.gif[/img][/url]!

Verflixt noch mal kann dieser Gedanke nicht einfach da bleiben wo der Pfeffer wächst?
Statt dem Gedanken nachzu gehen -ist ja auch nciht möglich, da keine Zigaretten greifbar-
bin ich fix an den [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/haushalt/g080.gif[/img][/url] geflüchtet und schau mal hier vorbei!
so und jetzt mach ich weiter mit meinem Ata- und Imitag! Muss noch das Bad [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/haushalt/a034.gif[/img][/url]
und Herrn Cappus [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/haushalt/f055.gif[/img][/url] beziehen und die wäsche will ich auch noch draußen [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/haushalt/a018.gif[/img][/url] .

Also jetzt ist der Schmacht nach der blöden Zigarette wieder weg und ich lege wieder los!

Internette Grüße Cappu und [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c017.gif[/img][/url] , dass ich mich hier ausjammern und ablenken kann!

Verfasst am: 23.03.2012, 14:04
Piet
Piet
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Hallo Cappu,
schon wieder Ata Imi Tag, egal wichtig es lenkt ab. Das sind die Gewohnheiten, die frühere Belohnungskippe. Das wird noch eine Weile anhalten, wird aber Tag für Tag weniger.
LG
Piet

Verfasst am: 23.03.2012, 18:07
renate
renate
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Hallo Cappu,

vielen Dank für Deine Glückwünsche.

Dein Ata- und Imitag ist ja nun vorbei.
Ohne Zigarettenpausen bist Du ja auch viel schneller fertig.

[url=http://www.dreamies.de][img]http://img1.dreamies.de/img/712/b/1qd438k6xjm.jpg[/img][/url]

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße Renate

Verfasst am: 24.03.2012, 08:07
Cappu
Cappu
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[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/001.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/033.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/035.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/070.gif[/img][/url] [[color=red]TAGE rauchfreies Leben![/color]

Und auch heute werde ich die erste Zigarette des Tages nicht rauchen!

Stimmt ich werde mit der Putzerei schneller fertig, auch denke ich dieser Automatismus wird sich irgendwann auch verflüchtigen!
Danke für eure Aufmerksamkeiten um mich zu motivieren!

Internette Morgengrüße Cappu

[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-75633.png[/img]

Verfasst am: 24.03.2012, 08:14
ulla55
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Guten Morgen, liebe Cappu

auch Dir will ich noch ein schönes, sonniges
Wochenende wünschen.

Und wir bleiben rauchfrei, obwohl, grad mit dem Kaffee
auf dem Balkon hätte ich schon so eine rauchen können!!!

GLG
Ulla[center][url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/137/b/tfncmnoprer.gif[/img][/url]
[url=http://www.dreamies.de]dreamies.de[/url][/center]

Verfasst am: 24.03.2012, 08:18
ulla55
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Und noch nen Glückwunsch zu

[color=red]1 3 T A G E N Rauchfreiheit![/color]

Liebe Cappu, wir schaffen das!!!!!
Ulla

Verfasst am: 25.03.2012, 09:05
Cappu
Cappu
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[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/001.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/033.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/036.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/070.gif[/img][/url] [[color=red]Tage Rauchfreies Leben[/color]

........... und genau 200 Zigaretten die ich in diesem Moment nicht [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c026.gif[/img][/url] habe! [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c014.gif[/img][/url]

Es geht mir gut, bis auf die kurzen Momente wo der kleine Niko [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/teufel/a018.gif[/img][/url] zu schlägt und mich die Fliege an der Wand ärgert! Doch ich merke, dass es von Tag zu Tag weniger wird!

@Steff, Herr Cappu raucht ja nun schon seit 2,5 Jahren nicht mehr und er meinte zu mir, so ab und an kiregt er auch Lust auf einen ordentlichen "Schmök"!
Übrigens Gartenarbeit liebe ich auch über alles, ich mag das Gefühl der warmen Erde an meinen Händen! Wir haben allerdings nur einen kleinen Garten, aber immerhin einen Garten!
Gestern haben wir ziemlich lange draußen geseßen und die Vögel in den Büschen beobachtet!
Das Problem mit unserem autistischen Sohn ist leider noch nicht vom Tisch, aber es wird sich ein Weg finden - ein Weg finden müssen- . Allerdings handele ich nicht mehr sofort, ich nehme mir immer eine gewissen Bedenkzeit um einen klareren Blick zu bekommen!
Gut das ich nicht mehr Rauche ;) Mein Blick wäre sonst total vernebelt worden ;)
Halte du auch die Ohren steif und denk auch du daran die erste Zigarette des Tages nicht zu rauchen!

Cappu

[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-75633.png[/img]

Verfasst am: 25.03.2012, 18:44
Lullyeddy
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Hallo Cappu

[color=red]herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen Rauchfreiheit!!!![/color]

[img]http://img7.dreamies.de/img/804/b/e415qd9qd46.gif[/img]

bleib weiterhin immer schön Stur!!!!

[img]http://img25.dreamies.de/img/582/b/1xvitmbs1ua.gif[/img] für dein Frühstück sieht immer sehr lecker aus

wünsche Dir noch einen schönen rauchfreien Restsonntag,liebe Grüße Biggi

Verfasst am: 26.03.2012, 06:56
Cappu
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[url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/001.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/033.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/037.gif[/img][/url] [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/070.gif[/img][/url] [color=red]Tage -Rauchfreies - Leben[/color]

.............. heute morgen ist es mir echt schwer gefallen keine Zigarette hier zu haben, der Wunsch in den Wintergarten mit Cappuccino und einem Schmök war echt riesengroß!
Nun gut, den Angriff vom Niko habe ich jetzt auch wieder überstanden!

@Stefi! Das mit den Bildchen muss Frau nicht unbedingt können, da gibt es Wichtigeres im Leben!

Internette Morgengrüße Cappu

[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-75633.png[/img]

Verfasst am: 27.03.2012, 07:07
Cappu
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@Steffi, na auf das Bild bin ich gespannt ;)

Gestern war ich bei der Bank und neben mir stand ein Mann und ..............
Ja, da habe ich zum ersten Mal gerochen wie jemand riecht der Raucher ist!
Also wenn ich mir vorstelle, dass auch ich so nach kaltem Rauch gestunken habe ...
da kann ich mir nur [url=http://www.cheesebuerger.de/smilie.php][img]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/e136.gif[/img][/url]
Also ich will nicht so stinken und darum bleibt es dabei: [color=red]Ich rauche die erste Zigarette heute nicht![/color]

Internette Grüße Cappu