Bin zurück der Rudolf/RudJnssn
.... für daufi, Herbstmeise und Kleineshaus 
Ich kann es kaum glauben aber hier gibt es Teilnehmer die sich extra für Rudolf anmelden!
.... nee - die melden sich extra WEGEN und GEGEN Rudolf an.... im www mobbt sich's so gut ungestraft - besser als im wirklichen Leben, wo man Gesicht zeigen müßte und dadurch erkannt würde 
[quote="HenneryHabicht"]
Wir im Forum sind nicht deine Babysitter/Betreuer/Therapeuten, lieber Rudolf.
[/quote]
.... maßen Sie sich nicht an, der Sie sich hier und heute (außer Sie sind noch für andere Fake-accounts verantwortlich) ausschließlich wegen Cyber-Mobbings gegen Rudolf angemeldet haben, von "wir im Forum" zu sprechen - Sie sind schon mal nicht "das Forum" und "für das Forum" zu sprechen ebensowenig autorisiert.
Sorry - Rudolf, der Troll hat ja keinen eigenen thread - mußte hier reagieren.
Lieber Rudolf,
bleib standhaft und stur!
Zunächst einmal nur heute. Zieh dir eine Jacke an und geh raus an die frische Luft. Bewegung hat mir zu Beginn am besten geholfen das Rauchverlangen zu mindern.
Stundenlang bin ich durch die Gegend gegangen/gerannt. Vielleicht merkst du heute schon, dass du besser durchatmen kannst.
Bevor du eine Zigarette anzündest, schreibe in dein Wohnzimmer. Es ist immer jemand da, der dich unterstützt.
Du schaffst das!!!
Bergfex
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du es heute durchgezogen bekommst.
Heute wird nicht geraucht 
blassen:
VG Petra
Aber klar doch, Rudi.
Für deinen Durchhaltewillen bist du ja bekannt.
Und immer schön die Zigaretten in Griffweite behalten.
Weisheit aus Kino und Buch, star wars:
"Sie sind immer zu zweit. Aber wer ist der Schüler und wer ist der Meister?"
[quote="Maria-Rita"]
Ich kann es kaum glauben aber hier gibt es Teilnehmer die sich extra für Rudolf anmelden!
[/quote]
Rudolf hat halt eine fette Fanbase...
Hey lieber Rudolf,
es ist schon erstaunlich, wie unterschiedlich das ist, nicht wahr? Die Einen machen einen glatten Durchmarsch und die Anderen bleiben immer am Glimmstängel kleben. Es hätte auch für mich in manchen Lebenssituationen keinen Weg raus aus der Sucht gegeben. Weil ich so tief in meiner eigenen Grütze steckte, dass ich immer wieder dasselbe Verhalten wiederholt habe. Bis ich mich eines Tages befreien konnte. Und das war nicht als erstes mit dem Rauchen aufhören, sondern ich habe mit Klettern in so einer Kletterbude begonnen.
Dadurch habe ich mich quasi aus meinem Sumpf herausgeklettert.
Erst dann war ich bereit für meinen Rauchstopp.
Einen Gruß von Tonino
Lieber Rudolf,
du hast jetzt schon fast den ersten rauchfreien Tag geschafft.
Bleib weiterhin stur. Wenn dir die Schmachter allzusehr zusetzen, gehe einfach raus und laufe ein paar Runden um den Block. Das hilft mir immer am besten.
Denke daran, dass das Verlangen nach einiger Zeit von alleine wieder nachlässt.
Viel Erfolg!!
