Bin neu hier
Tag87 Super , fast drei Monate ;) Die letzten 2 Tage waren sehr schwer, ich hatte starke Entzugerscheinungen also mehr wie in den ersten Tagen . Ich hoffe , das der letzte Dreck an Nikotin oder sonstigen Substanzen bald aus meinem Körper verschwunden sind.
Ich bleibe aber weiterhin sehr wachsam auf meinem Weg zum nicht mehr Raucher .
Ich freue mich deshalb sehr, bald die 100 Tage zu erreichen.
Das Gewicht hat sich die letzten Tage nicht weiter erhöht. Ich bin immer noch bei plus 6 kg .
Auch hier muss ich künftig aufpassen , damit da nichts aus dem Ruder läuft.
Ein Bekannter von mir hat ca. 35 kg zugenommen . Der ist fast soweit für die Psychiatrie .
Thomas
Hallo Thomas,
du hast heute mit [color=red]88 rauchfreien Tagen[/color] eine schöne Schnapszahl erreicht. Glückwunsch dazu.
Ich hoffe, dass es auch bei dir immer leichter wird und auch die Tage mit "Schmachtern" (Suchtdruck) erheblich weniger geworden sind. Ich muss immer noch wachsam und stur sein. Am wichtigsten ist mir, dass ich keinesfalls wieder die eine Zigarette anzünden werde.
Ich wünsche dir weiterhin ein gutes Durchhaltevermögen.
Gruß
Dagmar
Hi Thomas,
Herzlichen Glückwunsch zu grandiosen 88 Tagen ohne Rauch
Haste super gemacht
Wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen.
Grüße Martina
Danke für deine Grüße und die Gratulation bei mir.
Ich hoffe, bei dir geht es gut weiter und die Schmachter sind bald überstanden! Die paar KG mehr werden im Anschluss betrachtet "Erst Rauchfrei, dann Bauchfrei"
[color=red]90 Tage
[/color]lebst du schon in der Rauchfreiheit, mach weiter so!
LG Bine
Hey Bine ,
Guten Morgen 
Der ist gut, muss ich mir merken , erst rauchfrei , dann Bauchfrei 
Na dann , ich wünsche dir einen schönen Sommertag .
Hallo Thomas,
danke für deinen Besuch bei mir. Mit 90 Plus bist du ja auf dem besten Weg in die Keksdose. Ab und an meint er 
mich noch ärgern zu können. Aber ich bleibe achtsam. Jeder weitere rauchfreie Tag ist für mich ein persönlicher Rekord. Ist nicht immer leicht, aber wir schaffen das.
Wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende.
Gruß
Dagmar
Guten Morgen Thomas
was sehe ich denn daaaaaaaaaaaaaaaa .....................[color=red]95 Tage[/color]
.............in 5 Tagen gehts ab in die [color=red]Keksdose[/color]
lg daufi
Hallo Thomas,
Glückwunsch zu [color=red]100 rauchfreien Tagen auf dem Zähler[/color] . Damit hast du die Keksdose erreicht.
Wünsche dir weiterhin Sturheit, Beharrlichkeit, Biss und etwas Leidensfähigkeit um weiterhin rauchfrei zu bleiben!!
Gruß
Dagmar
lg daufi
Hip Hip Huraaa!
[color=red]100 Tage sind da!
[/color]
Die Keksdose hast du gerockt.
Den Weg bis hier hin hast du gut gemeistert!! Nun heißt es nur noch weiter durchhalten!!
t:t:t:
LG Bine
