Aufhören ist schwer

Dann freue ich mich,
dass ich dich missverstanden habe
Alles Gute für deinen neuen Versuch
und du wirst es auch schaffen!
Lies mal den Beitrag, den ich heute
in die Zitatesammlung kopiert habe.

LG Nati

Hallo Carsten,

ich hatte auch viele Probleme und viel Stress.

Trotzdem habe ich schon über 7 Monate durchgehalten,
auch wenn es nicht immer leicht war.
Ich drücke Dir die Daumen, dass du es schaffst.

Ich wünsche Dir noch einen schönen rauchfreien Abend.

Liebe Grüßße Renate

Hallo Carsten,

5 Monate ohne Zigaretten, das war doch schon eine tolle Leistung.
Ich wollte die ersten Tage nicht noch mal erleben, deshalb habe ich nie wieder geraucht.
Es ist mir manchmal ganz schön schwer gefallen.
Ich hatte nach dem Ausstieg die ersten Tage auch Angst vor der Arbeit.
Aber in der Firma war es gar nicht so schlimm.
Liegt wohl auch daran, dass in unseren Büros nicht geraucht werden darf.
Zu hause war es viel schlimmer, denn meine Familie raucht.
Ich weiß nicht, was dir so viel Angst macht. Vielleicht schreibst Du uns mal was es ist.
Wir können Dir dann besser helfen.

Ich schicke dir viel Kraft und wünsche Dir einen schönen Tag.

Liebe Grüße Renate

Süchtig war ich auch, ganz krass sogar!!
Bei mir waren es die über längere Zeit vorausgehenden
Gedanken, die mir geholfen haben, den Absprung zu schaffen.

Klarheit musst du haben in deinem Kopf und Gewissheit.
Gewissheit über das, was du willst.

Ich kenne das Gefühl sehr gut, nichts tun zu können,
sich nicht aufraffen zu können, alles schwer und belastend zu finden.

Scheiße wäre es und ist es, in diesem Gefühl zu verharren!

Du bist nicht scheiße, bloß weil du gerade den Rauchausstieg so irre schwer
findest und dich nicht aufraffen kannst, in die Muckibude zu gehen.

Suche dir Dinge, Tätigkeiten, Musik, Menschen, die dir gut tun die dich
bestätigen und auf die du dich freuen kannst.
Du bist kein Looser, auch wenn du meinst, in der Vergangenheit sei so
vieles wegen deiner Raucherei kaputtgegangen. Dafür gab es sicher auch
noch andere Gründe.
Du bist nicht schuld am Elend der Welt.
Carsten, glaube an dich und daran, dass du den Ausstieg schaffst und
dass du auch in der Lage bist, die schwierigen Tage des Entzugs zu
bewältigen. Das ist definitiv so. Du kannst es!!
Und ich glaube, dass du eine prima Kerl bist. Warum glaubst du das nicht auch?
Und wir sind da für dich

LG Nati

Hallo Carsten

Also ersteinmal biste nicht bekloppt :!::winku darst nicht vergessen
der hat uns so fürchterlich süchtig gemacht und es ist nun mal nicht einfach
von ihm los zukommen :!::!::!:Wir haben soviele Jahre geraucht unseren Körper
vergiftet,da ist es nun mal nicht so einfach auf zuhören:!:
Und wie Du weißt es ist [color=red]zu schaffen!!!!![/color]
Du hast doch schon mal 5 Monate geschafft!!!!!Und Du wirst es schaffen!!!!

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Liebe Grüße Biggi