Aufgehört?!? RAUCHREI -JA...NIKOTINFREI -NOCH NICHT
Hallo ihr Lieben,
nur kurze Zwischenmeldung, bin bis heute rauchfrei, kein einziger Rückfall und ich geniesse meine dazu gewonnene Zeit sehr,gehe nacher mit meiner Freundin ne Runde im Wald laufen und tief durchatmen .
lg Nicky
Hallo Nicky, super gemacht, mehr als zwei rauchfreie Wochen geschafft Kannst stolz auf dich sein! Und immer schon achtsam bleiben! LG Andrea
[color=purple]Elchi hat am 11. Oktober 2013 um 10:55 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 18 Tage 11 Stunden 48 Minuten 17 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 369 Zigaretten nicht geraucht, 87,86 Euro gespart
295,2 Milligramm Nikotin und 4 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
1 Tag 19 Stunden 3 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/color]
LG Nicky
Hallo Coco,
Das liest sich doch super, da kannst du Stolz auf deine Leistung und Durchhaltevermögen sein.
Jetzt hast du schon
[color=red]20 Tage geschafft[/color].
Gönne dir mal etwas ganz tolles. Du hast es dir verdient.
LG Julia
Hallo Coco, Du hast viel erreicht. Die ersten wichtigsten Schritte sind gemacht. Ich finde Deien Sturheit bewunderswert und wie euphorisch Du nach fast drei Wochen dabei bist. Wie Juli schon richtig geschrieben hat. solltest Du Dich belohnen (was macht die Kaffeemaschine?).
Auf jeden Fall, bist Du auf einen Super-Weg!!
Hallo ihr Lieben,
@ Andreas: Meine Kaffeemaschine läuft wie geschmiert, braucht aber Nachschub, da muss ich doch echt nun mal aufpassen ,mein Verbrauch ist da etwas zu hoch, werd wohl doch ab und and die andere Padmaschine anschmeissen.Zu meiner Sturheit, naja, muss dazu sagen, irgendwie fällts mir auch nicht mehr wirklich schwer, grosses Verlangen ist so nicht mehr da, ich hatte doch wohl im grossen und ganzen Glück muss ich sagen.
@ Julia: Lieben Dank für die tollen Worte , ach ja es tut doch immer wieder gut 
)), klar bin ich stolz, aber doch überrascht wie mehr oder weniger einfach es bei mir doch wahr.
So, nun steh ich ja an meinen nächsten Problem dass Abnehmen, bin schon umgezogen, werd gleich mal wieder ne Runde in den Wald , vielleicht hören wir uns später alle noch :
LG
Nicky 
Hallo Coco, schön das es so gut bei Dir läuft. Sollte Dich aber nicht leichtsinnig werden lassen, sei die nächsten Wochen noch auf der Hut, den die Versuchung kann ganz plötzlich da sein. Vor allem die 7. bis 10. Woche (Nornikotin) können einen überraschen und fertig machen. Aber sonst kannst Du richtig stolz sein auf uns.
Mach weiter so, wünsche Dir alle Kraft auf Erden.
LG
Andreas
Hallo Leute,
ich muss schon sagen so rückblickend die letzte Zeit hatte ich schon echt Riesenglück, keine allzu grossen Schmachtattacken, gut ich hab zugenommen, daran arbeite ich, aber ich fühle mich jetzt schon befreiter, bekomme mehr Luft und dass ist es Wert.Ich werde weiterhin dran bleiben.Dass ist sicher !! Möchte diese gewonnene Freiheit nimma hergeben, auch wenn der Gedanke noch aufkommt so ab und an , rauch doch, der Automat ist vor der Türe haha 
...also ICH NICHT nö, bin da wohl stur .Also alle die grad am aufhören sind, wünsche ich viel viel Stärke, es ist zu schaffen und bringt echt nur Vorteile. EUCH alles erdenklich GUTE .
lg
Nicole
Hallo Coco, wirklich toll, das es bei Dir so gut läuft. Nimmst Du jetzt noch immer die Pflaster?
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