Auf ein Neues. ..
Willkommen zurück!
Das finde ich toll! Auf ein neues!
Wie willst du dieses Mal deinen Ausstieg gestallten? Hast du dir schon etwas überlegt?
Ich wünsche dir die kraft, die du brauchst. Vor allen Dingen genügend innere Ruhe!
LG Bine 
welcome back!!!
Freut mich sehr, wieder von dir zu lesen!
Wenn nun dein Körper dir nun sooo deutliche Zeichen sendet... halt durch. Es lohnt sich!
Willkommen zurück, Sharmila!
Toll das du es wieder angehen willst. Ich drücke dir die Daumen und du weißt ja, das Forum wird dich unterstützen. Hast du denn schon einen Termin fürs Aufhören ins Auge gefasst?
Hak dich ein, wir nehmen dich mit!
LG Ute
[color=green]Hi,
Ich bin´s noch mal! Die Rückfall, war aber nicht umsonst! Du kannst aus den Ursachen lernen!
Bei uns gab es früher einen Spruch! Vielleicht hilft er dir!
" Ruhig und Konzentriert geht's garantiert"
Überlege bevor du dir eine anzündest, wieso du die jetzt nimmst!
Da nach überlege, ob du es wirklich willst! Mach eine kleine Pause und atme durch!
Das sind Fragen, die du dir nur selber beantworten kannst!
Dann hätte ich noch einen Tipp! So weit ich mich erinnern kann, hast du die Nikobonbons recht früh abgesetzt! Nehme sie ruhig länger, bist du und dein Körper auf der Sicheren Seite ist! Lieber etwas sicherer, als umzufallen!
schönen Abend Bine [/color]
Nicht wie lange du es aushältst!!! - Das hat etwas mit Leiden zu tun!
sondern positiv Denken!
Ich werde Rauchfrei, mal sehn wie lange!!
oder
Wie lange schaffe ich es!
...................................................- Das hat etwas mit gewinnen zu tun!
LG Bine
Liebe Sharmila,
Ich stell Dir mal ein Blümchen rein! herzliche Grüße!
Rda
Hallo Sharmila!
Ich freu mich auch daß Du wieder da bist.
Ich hätte auch noch eine Denkweise anzubieten: Vielleicht rufst Du Dir mal alle Gewinne ins Gedächtnis, die Dir so einfallen, wenn Du das Rauchen aufgibst. Das Herz rast nicht mehr - Du hast mehr Energie, mehr Zeit - hast ein verbessertes Geruchs- und Geschmacksempfinden - duftest selber besser - etc. pp. Also alles, was für Dich persönlich zählt. Und dann sag Dir, und zwar jedes Mal, wenn Du mit dem Gedanken an eine Zigarette spielst: Das will ich - das hol ich mir - und das bekomme ich!
Deine Einstellung ist richtig. Wenn man nicht absehen kann, ob der Zeitpunkt besser wird (wenn überhaupt jemals, manchmal redet uns die Sucht ja auch ein, daß es niemals der richtige Zeitpunkt ist...), dann kann man es genauso gut gleich wagen. Du hast nichts zu verlieren - nur was zu gewinnen. Toll deshalb, daß Du es jetzt wieder angehst. Wir gehen mit Sharmila!
Alles Gute und bis bald,
Lydia
Hallo Sharmila du Kämpfer Natur!
Wo bist du denn abgeblieben? Wie geht es dir! Wie sieht es bei dir aus?
Ich wünsche dir auf alle Fälle schöne, friedvolle, besinnliche Weihnachtfeiertag im Kreise deiner Familie!
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LG Bine
