am Samstag ists soweit
Hallo alale zusammen, heut ist mir das 
völlig egal, ich hab irgend so einen Darmvirus, mir ist so speiübel, hab jetzt mal kurz eine Suppe geholt, hauptsache die bleibt drin. Der Chat war gestern so lustig, ich hab heut früh noch lachen müssen und jetzt auch schon wieder. Nur rührseelige Filme anzusehen, geht glaub ich noch nicht. Mal sehen, wies später bei mir aussieht.
Eure Uta
Liebe Sigi: Versteck dich vor den chen.
Hey Uta,
ganz ruhug bleiben ,du musst nun von Tag zu Tag denken!
Ich rauche heut nicht !
Was morgn ist schaun wir mal ,habe ich immer so gemacht und das war echt gut !
Heulsusenzeit ?? Auch ok ,kann man haben ,hatte ich auch !
Vergeht wieder,ganz sicher und außerdem ist Weihnachten ,da kann man schon mal sentimental sein ,wird dir keiner Übel nehmen !
Und wenn dir einer dumm kommt dann sagst du halt sind Feudentränen!
Du packst das ganz sicher!
Wir sind ja da !
Ich schau immer mal wieder vorbei ,versprochen !
Fühl dich ganz fest gedrückt biddy
Hallo Uta,
was ist los....darfst wieder nicht an den PC???
oder plagt dich der ??
melde dich doch mal [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/e010.gif[/img]
Hallo Uta, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/n040.gif[/img]
dann wünsche ich Dir gute Besserung und noch einen schönen rauchfreien Tag.
Viele Durchhaltegrüße sendet Robert
Hallo, danke euch allen, heut gehts besser. Schlafen hilft wirklich gut und war heut gleich früh ganz schnell spazieren gehen, eine ganze Stunde lang und jetzt gehts mir auch wieder gut.
Ablenken tu ich mich doch auch, und freu mich doch auch über jeden Tag, den ich schaffe. Das ist dann das was mich wieder aufbaut und natürlich ihr alle. Danke noch mal
Eure Uta
Hallo alle miteinand,
ich wünsche euch allesl, alles Gute für das neue weiter rauchfreie Jahr 2009, rutscht gut rein, passt aber bloß auf, es soll ganz schön glatt werden.
Eure Uta
[img]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/k098.gif[/img]
Hey Uta,
wie läufts bei Dir? Alles roger?
Nein, keine Verluste, es sind nur GEWINNE die Du hier abgreifst, mache Dir das begreiflich und verinnerliche es!
Der zweite RAUCHfrei Day neigt sich dem Ende zu, wie würdest Du ihn "beschreiben"?
Laß es Dir trotzdem gut gehen auch wenn's Dir momentan vielleicht nicht ganz so gut geht!
Bedenke, auch diese Zeit (falls Du durchhältst) wird vorübergehen!
Alles GUTE vom Klaus ! 
He Uta,
siehst geht doch 
)
Das laufen ,spazieren gehen hilft mit auch immer ,geht halt nur nicht immer 
(
Dann hilft auch trinken atmen ,aber gegen die Tränen hilft bei mi nix außer laufen lassen !
Wünsch dir noch ein schönes Restweihnachten und ab morgen gehrt alles wieder normal zumindest hier im Forum denke ich ,das hilft dann auch weiter !
Lieben gruß und mal eben in den Arm genommen biddy
Hallo Biddy, ja das Laufen hilft sooo gut, war hetu früh gleich wieder, nachdem ich ja die Feiertage sooooviel guuutes gegessen hab, muss ich einfach raus, es ist zwar verdammt kalt aber die Sonne tut auch gut. Und heut Abend sinds schon zwei ganze nicofreie Wochen.
Drück dich mal ganz toll.
LG Uta
Hey Uta ,schöööön das es dir wieder besser geht !
Ja laufen hilft imme rund gut das du Zeit dafür hast !Und vor allem bei der ganzen Festtagsschmauserei eine Wohltat,bei uns war es heute auch so kalt *muah*
Ich konnte leider "nur"spazieren gehen und morgen ist auch nix mit laufen ,muss wieder arbeiten Vielelicht schaff ich es morgen Nachmittag ,man muss ja die Pfunde irgndwie wieder loswerden ((((
Lieben Gruß und dolle drücker biddy
