Am 4. Oktober aufgehört
Wow Runie!
Herzliche Gratulation zu den 50 Tagen rauchfrei!!!
Schön, dass die schwierigen Momente dich nicht mehr so regelmäßig besuchen 
Ich freu mich mit dir!
Hallo liebe Runhild,
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herzliche Glückwünsche [/color]
[color=orange]zu fast 2 Monate = 50 Tage ohne Rauch[/color]
Wünsche Dir und deinen Lieben alles Liebe und Gute
und eine besinnliche Weihnachtszeit
:
mit lieben rauchfreien Grüßen
aus dem Ruhrgebiet nach Bayern
Manfred
Hallo Runie,
ich hab Dir auf der Blümchenwiese gratuliert, aber zur Sicherheit hier noch einmal:
Herzlichen Glückwunsch zu starken 50 Tagen rauchfrei!
Viele Grüße
Silke
[quote="Runie"]
Hallo, liebes Forum,
da meine alten Themen nicht mehr so passen, hab ich ein neues Thema eröffnet.
Ja, jetzt habe ich es schon 7 Wochen geschafft und will mich nicht mehr unglücklich nennen. Nein, ich bin jetzt ganz stolz und bin mir sicher, ich schaffe das!!! 
Die 7 Wochen waren oft ganz schön hart, wenn ich daran denke, wie oft ich Weinkrämpfe hatte. Aber nachwievor sage ich mir immer: HEUTE RAUCHE ICH NICHT.
Letzten Freitag ging es mir mal wieder richtig schlecht, aber als ich mir meine Notizen durchgeschaut habe, hab ich gemerkt, dass die Abstände größer werden.
Ic h freu mich auf Morgen: Tag 50, Blümchenwiese, halber Kalender geschafft.
Liebe Grüße. Runie
[/quote]
[color=blue]Liebe Runie,
da war ich doch gerade in deinem alten Wohnzimmer und habe bemerkt, dass ich dort falsch bin.
Toll,dass dein Stolz über das Erreichte größer ist als das Gefühl des Unglücklichseins!!!
Umso richtiger, dir ein neues Thema zu gönnen und deinen Fokus auch genau darauf zu richten, auf deinen Stolz und auf deine tägliche Sicherheit, genau heute nicht zu rauchen!
Alles andere hab ich dir auf der Blümchenwiese geschrieben, aber dies hier war mir noch wichtig.
Aber ein paar Blümchen hab ich dir von der Wiese trotzdem mitgebracht, sieht ja sonst so leer aus in deinem neuen Zimmer
und schon mal fürs Wochenende :
LG Luette
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Hier stelle ich dir auch Blümchen rein, es duftet hier so gut.
Danke für deinen netten Besuch 
Die halbe Keksdose hast du auch schon.:
Du bist auf einem sehr guten Weg!
Liebe Grüße,
Wilma
Guten Morgen Runie,
ich lese grad von Deinem ungebetenen Besuch, Menno!
Das ist bestimmt ein Kater von der gestrigen Feierei...
Nimm erstmal einen 
Spaß beiseite:
Ich glaube, so etwas ist leider normal, und ich habe mir auch eine Erklärung zusammengezimmert.
Wir haben über einen langen Zeitraum die Kippen u.a. dazu benutzt, schlechte Gefühle
abzumildern. Die guten natürlich ebenfalls.
Jetzt sind die Kippen nicht mehr da, um uns zu betäuben, somit kommen alle Gefühle deutlicher
raus und quasi ungebremst.
Das kann zu Depri-Momenten führen, durch die wir dann leider durch müssen.
Aber, die gute Nachricht: das gilt umgekehrt für die guten Gefühle ebenfalls!
Spürst Du nicht manchmal ebenfalls eine unglaubliche Euphorie, die Du so nicht gekannt hattest?
Mich persönlich hat es gottlob noch nicht mit Heulanfällen getroffen, dafür bin ich in solchen Momenten
regelrecht "auf Krawall gebürstet" und neige dazu, herumzusticheln und Streit zu provozieren.
Vorgestern erst, gottlob habe ich einen humorbegabten Liebsten, der das genau so benannt hat. Damit war die
Spitze bereits stumpf
Es geht wieder weg, versprochen!
Viele Grüße
Silke
Hallo Liebe Runie
und erst mal Glückwunsch zu 50+1 Tagendu bist jetzt auf der Blümchenwiese gelandet und kannst ultra stolz auf dich sein.
Der böse 
en: sitzt uns allen im Nacken, aber ist ja auch klar, war er doch längst unser vermeintlich bester Freund und möchte nicht von uns lassen.
Ignoriere ihn einfach und seit stolz auf das was du erreicht hast, nur das zählt !!! Es ist kein leichter Weg, aber die Belohnungen die uns erwarten, die sind es einfach wert.
Bleib weiter so tapfer
lg
Tanja
Hallo Liebe Runie
ja ich war heute wieder walken genau 3Stunden und 20 Minuten und es hat mir richtig gut getan
die Gefühle fahren öfters Achterbahn, aber bei mir ist es wesentlich besser geworden, denn es macht mich mittlerweile richtig glücklich und stolz nicht mehr zu rauchen
es öffnet mir ein neues Lebensgefühl und mit meinem nichtvernebelten Hirn finde ich auch die richtigen Türen die zu meinem Leben passen
und wenn er en: kommt dann gibt es 
faelle: denn ich will nicht mehr
lg
Tanja
