Aller Anfang ist schwer...
Hallo justy,
oh das wäre aber schade,wenn du im Chat nicht anwesend wärst!!
Aber ich hätte da ne super Lösung :idea: !!
Mach doch einfach Überstunden :badgrin: 
!!!
Nee war ein Scherz!!!Nicht hauen.........aua duck und weg!!
Ja und ich pflichte dir bei:Ohne dieses Forum hier,wäre ich heute auch nicht soweit wie ich jetzt bin!!!
So meine kleine zickende Zeitbombe,sollten wir nichts mehr von dir hören,Gedenkminute wird eingelegt versprochen,wünsche ich dir einen schönen Abend mit deinen Frauen!!
GLG die deinen Mini-Frust entsorgende Fee
Hallo Petlupa,
auch Dir ein Dankeschön für die Unterstützung und Tipps. Wollte Dich nicht hinten anstellen, aber als Neuling im "Forum-Metier" muss ich noch einiges lernen ! Dachte die Antwort auf einen Beitrag wird direkt an diesen angehängt, aber musste mich eines besseren belehren lassen.
Also Danke nochmals und bis bald
Bald :arrow: rauch-"frei" Justy [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Lachend/50.gif[/IMG][/URL]
Hallo Cinderella,
grüß Dich. Ja hab den Elch - auf der Arbeit und zu Hause. Werde Montag an Dich denken und in Gedanken unterstützen. [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Schilder/dadr.gif[/IMG][/URL]
Hoffe das ich dazu noch in der Lage bin
Lg Justquicky [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Schilder/00000691.gif[/IMG][/URL]
Hallo Justquicky,
welcome in unserer Runde ! Klasse du hast dich entschieden der Sucht den Kampf anzusagen !
Und indieser Stund ebist du gar schon rauchfrei 
))
Gut das du dir bewusst bist ,da ses kein leichter Weg ist ,den das ist er bei den meisten hier nicht 
(
Abe rzu schaffen !
Diu hast schon viele Tipps erhalten ,denke heute besonders ans trinken ,Wasser ,Wasser ......
Das beschleunigt die Entgiftung !!
Dannn schick ich dir für heute mal ne riesen Portion festen Willen !
LG biddy
Hey Justy,
herzlich willkommen und herzlichen glückwunsch zum entschluss mit dem rauchen aufzuhören.
Da ist er nun - der Tag X!
Mach Dir klar das du nicht verzichtest sondern was dazugewinnst.
Wenn dich der 
nervt dann frag dich einfach mal welchen sinn es haben soll verbrennungsrückstände zu inhalieren ...
Erst wenn du darauf eine plausible antwort gefunden hast dann "darfst" du wieder rauchen 
Ich bin jetzt auch erst vier monate rauchfrei. Es war für mich leichter als befürchtet. Schon nach zehn Tagen war ich mit dem gröbsten durch und denke seit dem nur noch gelegentlich daran eine rauchen zu wollen - aber eben nur seh kurz und as ist dann sofort wieder weg.
Du wirst ich vielleicht auch wundern aber vielleicht erfährst du auch mehr unterstützung von deinen kollegen als du denkst.
lass es einfach auf dich zukommen und lass dich nicht verunsichern. Du schaffst das!
LG
Meiky
Hey Justy,
ich begrüße Dich in unserer kleinen aber feinen Runde auf das herzlichste und wünsche Dir vorab für Dein Projekt viel und vor allem anhaltenden Erfolg!
Die erste mitentscheidende Hürde RAUCHfrei zu werden hast Du mit der Anmeldung im RAUCHfreiprogramm und dem Beitritt in unserer Family gemeistert, was jetzt kommt wird die Power Deines eisernen WILLENs entscheiden und letztendlich den Erfolg ausmachen!
Denke in erster Linie POSITIV, lerne zu begreifen daß Du Dich jahrelang regelrecht VERGIFTET hast und Du nun dazu bereit bist diesen elenden Zustand einfürallemal abzustellen!
Der Weg aus der SUCHT heraus ist wesentlich schwieriger als hinein, NICO (das ist das kleine Männchen) weiß ganz genau wie er SUCHTI weiter auf der schiefen Bahn behält und uns vorgaukelt ohne Fluppen werden wir brutal zugrunde gehen, ha, so ein Spinner!
Du wirst sobald Du die ersten Tage über"lebt" hast feststellen daß die Begeleiterscheinungen Dich entweder an den Rand des Wahnsinns treiben können oder aber Du den lockeren Easyboy raushängen läßt, je nachdem wie "eng, verbissen oder locker" Du das ganze Abenteuer angehst!
In der "sicheren" GEMEINSCHAFT dieser vielen lieben Menschen hier haben es bereits viele geschafft und DU könntest dazu gehören wenn Du die Kraft aufbringst für einige Tage etwas zu "leiden"!
Bei Problemen melde Dich, scheue Dich nicht zu jammern und zu zetern, denn genau dafür ist diese Plattform gemacht und hilft demjenigen ungemein!
Inzwischen sollte Deine letzte Fluppe entsorgt sein und nichts erinnert mehr daran daß in Justy's Wohnung je gequalmt wurde... oder?
Ok, laß es uns wissen wie es Dir ergangen ist und wir werden weitere Strategien "erarbeiten" damit das Jammertal nicht allzutief wird!
Bis danni und alles GUTE vom Klaus ! 
Hallöchen meine Lieben,
wie ist die [img]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/p020.gif[/img] - Stimmung :question: :question: :question:
Habt Ihr alle noch genügend zu trinken :question:
Irgendwelche besonderen Wünsche oder alle zufrieden????
Ich leg dann mal noch nen heißes Scheibchen auf [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/e055.gif[/img] und ihr dürft abheben [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h025.gif[/img] .
Also trinken wir noch einen und feiern bis morgen Früh.
[img]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/a020.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/a015.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/a050.gif[/img]
Grüßles Justy (Schon nich mähr janz nüchetern)
Hey Justy!
Das lassen wir uns doch nicht zweimal sagen - Bitteschön:
[img]http://www.gif-paradies.de/gifs/menschen-laender/tanzend/tanzend_0090.gif[/img]
Puh, und jetzt noch ein Gläschen Rotwein für mich und eine Cola für meinen Schatz!
Super Party!
Liebe Grüße, Shanny und Sammy!
Hallöle hier spricht der [URL=http://www.World-of-Smilies.com][IMG]http://www.world-of-smilies.com/wos_musik/wosmusik13.gif[/IMG][/URL]
Jetzt aber mal Schwung in die Hüften und Bewegung auf dem Parkett.
Wir brauchen jetzt doch mehr Bewegung damit´s nicht so ansetzt?
Oder wollt Ihr dass es nächstes Jahr heißt: "Winterspeck ade - Frühlingsrolle kann kommen"??? Neeeeeeeeeeiiiiiiin!
Also "Let´s dance"! Übrigens Getränke sind auch wieder aufgefüllt![URL=http://www.world-of-smilies.com][IMG]http://www.world-of-smilies.com/wos_essen/essen31.gif[/IMG][/URL]
Weiter geht´s Justy
Nö, jetzt erst einmal Pause - haben ja jetzt eines nach dem anderen getanzt. Ein Rotwein und eine Cola bitte - DANKE!
[img]http://www.smileygarden.de/smilie/Party/22.gif[/img][img]http://www.smileygarden.de/smilie/Party/55.gif[/img]
Boah, das tat gut - und jetzt - yeahhh, weitergetanzt!
[img]http://www.smileygarden.de/smilie/Party/54.gif[/img]
