Ab heute gilt's
Hallo zusammen,
vor einiger Zeit (ca. einem halben Jahr) war mir klar, es muss etwas geschehen. Ich rauche zu viel, bin schnell aus der Puste, was auch an meinem Körpergewicht liegen kann, muss immer husten und und und ...
Ich habe immer gern geraucht, aber jetzt ist Schluss. Als Termin habe ich mit "nach dem Urlaub" gesteckt.
Ich komme aus dem Flieger raus und rauche meine Letzte. Das lief leider nicht so. Ich wollte meinen Resturlaub noch rauchend verbringen und habe mir so den 19.9.2016 vorgenommen.
Im Kopf hat es schon IM Urlaub angefangen, wie z.B. was hast du dir da vorgenommen? schaffst du das? WIE schaffst du das?
Das ging bis gestern Abend. Mal haben mir meine Gedanken gesagt, du schaffst das in dem du das und das machst und alles ist gut. Dann wieder kamen die Gedanken, sollte ich es nicht lieber sein lassen und weiter rauchen?
Heute morgen klingelte um 4:15 Uhr mein Wecker und die Unruhe begann.
Kaffee ohne Zigarette?? S-Bahn-Warterei ohne Zigarette usw.
Jetzt ist es fast 12 Uhr und ja, es läuft, mal gut mal schlecht. Für den ersten Tag glaub ich normal, aber wie gern würde ich mal raus gehen und eine rauchen :-)
Jetzt freue ich mich auf schöne, motivierende und lustige Unterhaltungen mit Euch.
Lg KleineHexe :-)
Ohh ihr seid schon sooo lange rauchfrei. ... und ICH wünschte ich hätte schon den ersten Tag hinter mir 
Auch von mir ein paar Blümchen zum Einzug.
Weiterrauchen ist oft der leichtere Weg, aber Nichtmehrrauchen macht echt stolz und das ist ein saugutes Gefühl. Also: Hol es dir 
Und wenn du Unterstützung brauchst: Hier ist fast immer jemand zum Reden oder für einen 
Hexe
Hallo HarzHexe,
du hast deinen ersten Monat ja schon hinter dir, toll
Wie war es bei DIR?? Ist es dir SEHR schwer gefallen?
Hallo kleine Hexe
Willkommen im Club
Ja der Start ist schwer, doch durchhalten lohnt. Bei mir ist Tag 3 und heute schwanke ich wieder extrem....bis jetzt konnte ich dem Glimmstängel wiederstehen mal sehen was der Tag noch bringt ?
Ich wünsche dir Durchhaltevermögen und viel Glück , wir geben dem 
keine Chance mehr
viele Grüße
Sigrid
Guten Morgen zusammen :-)
Ich male zwar einen Smiley, aber zum Lachen ist mir grade gar nicht.
Bin heute in meinem zweiten Tag und seit gestern Abend bin ich nur noch am Heulen. Konnte schlecht schlafen und wache heute Morgen heulend auf.
Toll jetzt sitze ich mit rotgeweinten Augen auf der Arbeit :-(
Sind diese heftigen Depriphasen normal?????
Lg KleineHexe
Hallo kleine Hexe
ich wollte dir nur mal sagen, dass ich mich im Moment so in dich einfühlen kann, da ich mich in dem genau gleichen Stadium befinde, die Schwankungen und Gefühle verstehe.
Wir halten durch. Ich werde nach dir schauen.
Ich wünsche dir und mir für den heutigen Tag viel Durchhaltevermögen.
LG
Collet
Hallo Colett,
seit wann bis DU rauchfrei? Und wie geht es dir sonst so dabei?
vielen lieben Dank.
wollte heute morgen schon alles hinschmeißen. Aber mir war der gestrige Tag zu anstrengend.
Ich habe es mir ja schwer vorgestellt, aber SOOO schwer nun doch wieder nicht.
Werde mir heute Abend auch ´Baldriparan einschmeißen, damit ich zur Ruhe komme. Diese innere Unruhe und das Heulen macht mich echt fertig :-(
