Zwickmühle
Der 3. Tag ist fast geschafft. In die Euphorie mischen sich die ersten Zweifel. Ich kenne das.
Es gibt kein zurück....!!! 
Achso: und atmen. Das ist wichtig. Wird hier auch oft geschrieben. Richtig atmen!!!
Hallo Britta,
die schlimmsten Attacken lutsch ich mit Nikotintabletten weg.
Das funktioniert bei mir gut. Weiss aber auch, dass sich der Prozess dadurch verlängert.
Aber da ich nie mehr rauchen will, kanns ruhig etwas länger dauern :-)
Ausserdem hilft mir Bewegung. Treppe satt Rolltreppe, Fahrrad statt SBahn, Spazieren statt Couch etc...
Schöne Grüße
Andreas
Gumo Andi
Glückwunsch zu Tag 3 
Mein 3, Tag fäng erst ab 12 Uhr mittags an . Wie sieht es mit deinen Schmachtanfällen aus bei mir ist es immer morgens am schlimmsten 
da könnte ich die Wände hochgehen
lg Britta
Moin Stan,
danke fürs lesen meiner Geschichte. Seh grad, dass sie ja tierisch lang geworden ist 
Tag 3 heute. Es gilt die Überzeugung hochzuhalten:
Ich will nicht mehr / Ich kann nicht mehr !!!!!!!!
Schöne Grüße
Andreas
Servus Andy,
ich finde deine Geschichte einleuchtend und auch bei dir ist wieder mal zu deutlich, zu welch krassem Selbstbetrug uns die Sucht so bringt...
Ich glaube, du bist soweit. Dieses Forum hilft mir echt viel. Meistens reicht es, hier rumzulesen... MAn bekommt auch echt viel nettes Feedback. Und im Notfall kannst einen Lotsen direkt ansprechen!
Du packst das!
Stan
[quote="gangwolf99"]
Hallo Andy
der richtige Zeitpunkt ist jetzt! Ist zumindest meine Meinung, sonst wird's morgen oder übermorgen usw!
Schönen Abend
Wolfgang
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Ja. Und irgendwann ist es zu spät...
Danke Muckelmausi47,
ich hoffe es diesmal auch. Kenne glaube zumindest alle Stolpersteine mittlerweile.
Dir drück ich natürlich auch die Daumen!
Schöne Grüße
Andreas
Hallo Andi
auch ich bin erst seid 30 1/2 Stunden rauchfrei und bin megastolz drauf !!!!
Ich wünsche dir alles alles gute für deine Entwöhnung und glaub an dich du schaffst das !!!!!
lg Britta
Hallo Wolfgang,
das mit den Bildern fürchte ich auch. So schlimm find ichs dann doch nicht :-)
Zum Aufhörzeitpunkt:
Ja. dachte ich lange auch. Aber wann ist schon der richtige. Ich gerate sonst immer tiefer in diesen Suchtstrudel.
Schöne Grüße
Andreas
