Wohnzimmer mit Bergblick
Tag 102 
Oder Tag 1, egal, ein rauchfreier Tag wars
Liebe Beru,
Henry hat eigentlich alles gesagt und ich stimme dem voll zu.
Wenn man nicht mehr raucht muss man sich nichts versagen und man kann tun und lassen was man selbst will!!!
Denn die Lust auf eine Zigarette will man nicht selber, sondern die Sucht redet einem das ein. Also denk mal nach: was ist selbstbestimmt? Ich kann darauf nur antworten: nicht rauchen!!!
Und du hast es selbst erkannt, dein Körper zeigt es dir ganz offensichtlich was er von deiner Qualmerei hält.
Ich wünsche mir ganz toll dass du wieder hier einsteigst und mit uns den Weg in die Rauchfreiheit gehst.
Liebe Grüße
Claudia
Hallo meine Liebe,
zieh es durch!!!
Du schaffst es ein zweites Mal und notfalls auch ein 81. Mal! Oder ein 147. Mal!
Nur eins wäre nicht gut: die Segel streichen.
Dein Körper wehrt sich, solange er kann, gegen das, was ihm nicht guttut. Höre auf ihn.
Ganz liebe Grüße, Sandra 
Naja, der Zähler zählte bloß, weil ich nicht wusste, wie ausstellen.
Und nach 10 Tagen jetzt also wieder rauchen, nicht übermäßig viel wohlgemerkt, hab ich eine Bronchitis und Nasenbluten
Bronchien entzündet, Nase zu- obwohl ich eigentlich nicht krank bin. Ich denke deutlicher als mit "ich krieg keine Luft mehr!!!" Kann mir mein Körper nun nicht mehr sagen, dass ich mich endlich am Riemen reißen soll.
Ja warum hab ich aufgegeben nach 100 Tagen? Irgendwie will ich es nicht einsehen, mir ständig etwas versagen zu müssen. Bin doch erwachsen und kann tun und lassen was ich will 
:
Jetzt muss ich lernen wollen, etwas zu lassen
Danke euch allen, hab hier rein gelinst, es hilft tatsächlich wieder anzufangen mit dem Aufhören, wenn ihr Mut zusprecht.
Oft die Kippe nach der Hälfte ausgemacht, weil das einfach ekelhaft ist. Die Hände stinken wieder, die Haut wird schlechter...
Ich probiers jetzt tatsächlich neu und weiß auch schon, wie es geht, wohl wirklich schon Strategien gelernt! 
Hallo Liebe Beru,
leider war ich schon länger nicht mehr hier und sehe das du gefallen bist, dennoch freut es mich umso sehr das du direkt wieder dein Krönchen richtest und weiter gehst !!! Das finde ich eine sehr gute Entscheidung
drücke dir von Herzen die Daumen das es klappt ... und ja meine Frisur ist ein sogenannter Langhaarbob geworden, der aber noch ein bisserl braucht bis er so ist wie ich mag und zurück zur Natur heißt wieder dunkles und kein Blondchen mehr ;-)
wünsche dir ein tolles WE und geniesse die frische Luft.....
lg
Tanja
Wünsch dich en schönes Wochenende. Gräm dich nich so arg
Kommste bald wieda?
e:
See you
Hallo derbergruft,
nun bleib doch mal hier, die Segel werden doch nicht so schnell gestrichen - oder wie heißt das. Komm lass uns drüber reden. Deine 100 Tage sind doch auch etwas wert. Du hast so viel geleistet in der Zeit. So viele Strategien gelernt, auf die du zurückgreifen kannst. Komm Hinfallen ist kein Beinbruch, aufstehen und weiter laufen.
Außerdem, darfst du hier bleiben, so etwas ist schon anderen passiert. Kein Grund zum weg laufen, ein bisschen schmollen und weiter geht es. Sich sortieren ist super, neu ordnen. Vielleicht können wir dir dabei unter die Arme greifen. Was meinst du?
Ich habe auch in meinen Anfängen vereinzelt 4 Stück geraucht und nach ca. 3 Monate noch mal 3 heftig. Bohh war mir dann übel. Aber ich habe es als eine Lerneinheit auf den Weg in die Freiheit gesehen.
Welche Situation hat dich zum schwanken gebracht? Magst du uns davon erzählen.
LG Bine 
brauchst ein Tröstadrückachen?
Da
Los, komm aus et Löchlein raus, hier isset viel schöner un deine Stimmung kriegen wa auch wieda inne Waage, glaub ich
. Is noch kein Meister vonne Himmel jefallen.
Jemeinsam simma doch stärker, als alleins, oda?
See you??
Och nö...liebe Beru, ja, sammel Dich, klopf den Dreck von den Knien und melde Dich, wenn Du wieder dabei sein magst.
Bis dahin
Silke
P.S. die 100 sind ja nicht ungeschehen, vergiss das bitte nicht, ok? Bis bald!
Danke, ihr mir liebgewordenen Menschen! Leider hab ich mir die Keksdose an Tag 101 versalzen. Muss mich erst mal sortieren, verzeiht weil: das ist sehr unangenehm gegenüber allen Tapferen hier in dieser Runde.
Wünsche euch erst mal weiterhin Stärke und melde mich wieder, wenn ich guten Gewissens wieder dabeisein darf.
