Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Wie schafft Ihr das nur?
Hallo Lisenka.
Also jetzt muß ich echt mal in die Tasten hauen.
Ich weiß nicht wie viele Kilos ihr Frauen hier auf die Waage bringt. Wo ihr noch geraucht habt, da habt ihr sicher auch über das eine oder andere Kilo geschimpft. Nur sich wegen 2,3 oder 4 Kilo den Kopf zu zerbrechen ist hier wohl wirklich nicht angebracht. Was ist euch den lieber. Pro Ziggi 1 mg Teer oder pro nicht gerauchte Ziggi 1 mg Fett. Im übrigen Fett läst sich absaugen Teer nicht. Aber nein. Ich finde es schon gut wenn ihr Frauen (habe noch keinen Mann hier klagen hören) danach schaut nicht zu sehr zuzunehmen.
Auch ich bevorzuge eher die schlaken Typen. Aber lieber habe ich einen Wonneproppen im Arm als einen wandelnden
Aschenbecher. Und liebe Leute vergesst bei allem den Wohlfühlfaktor nicht. Nur wenn ich mich wohl fühle bin ich auch ausgeglichen und kann dem 
parole bieten.
In diesem Sinne euch allen noch viele gesunde Wohlfühlstunden.
Gruß Wolle.
Hallo Margy,
hast du denn schon mal den Inhaler versucht? Dann hast ein bisschen Abwechslung zu den Kaugummis.
Ich wünsche dir ein schönes Wochende.
[url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/hund/tiere1030.gif[/img][/url]
Liebe Grüße
Maria
Hi Margy,
ja, das mit dem Wochenendbesuch des Sommers habe ich auch schon gehört, glauben tu ich das allerdings erst, wenn es soweit ist, denn noch ist hier tiefster Herbst! :? Man gut, dass wir morgen nicht auch noch Feiertag haben, man wüßte ja gar nicht, was man bei dem blöden Wetter machen sollte.... :badgrin: Nicht auszudenken...
So long,
Petlupa 
Hallo Margy,
doch, doch, da haben wir das gleiche Semiar gemacht! Ich fand es super und bin seitdem clean! Kämpfen musste ich allerdings trotzdem (nur in den ersten 2 bis 3 Wochen kaum), es war aber einfach die richtige Initialzündung!
LG, Petlupa
Hallo Margy!
Ich hoffe, Du hattest ein schönes Wochenende ?!?
Ich wollte Dir nur einen kleinen lieben Gruß dalassen, und Dir einen guten Start in die neue Woche wünschen! [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Blumen/8.gif[/IMG]
Hast Du noch häufig Gedanken an den , oder ist es schon fast vorbei???
Liebe Grüße
Anja
hallo ihr lieben,
leider kann ich euch nicht so einzeln zuordnen, weil ich noch nicht so fit bin auf dieser seite es gibt viele (oder doch nicht) ulla´s und anja´s hier. ich müßte mir mal eine liste anlegen mit den namen und mit den genauen rauchfreien tage - mal sehen, vielleicht mach ich mir noch die mühe,oder noch besser wäre, ich schreibt immer in klammer - wieviel rauchfreie tage ihr hinter euch habt (siehe schluß)-- wäre doch auch eine gute idee, oder? denn ich finde es eigentlich schade, daß man keinen persönlichen kontakt (per e-mail oder telef.) ausmachen kann. ja egal mal - jetzt mal an ulla (wir haben glaube ich ziemlich gleich aufgehört ich bin bei tag 25 und auch ich bin heute nicht gut drauf - ständig die zweifel -warum höre ich eigentlich auf - hab doch sonst keine laster - ich platze bald, soviel trinke ich heute - aber der schmach läßt und läßt nicht nach - aber ich will doch auch so stark sein wie ihr - das forum tut mir so gut, wie allen anderen auch - bestimmt geht das heute auch wieder vorbei - nein, nein, nein, ich rauche nicht - vielleicht treffen wir uns ja am dienstag im chat - schönen sonntag noch und einen gruß aus dem schwabenländle
lg. tellamausi1 (25Tage)
Hallo Margy,
nun hast du schon über 60 Tage, dazu meinen herzlichen Glückwunsch!
Ich weiß, dass es nach wie vor nicht leicht ist, ich kenne das alles!
Glaube mir, die Hoffnung ist echt berechtigt, dass es ab Tag 100 bergauf geht!
Mache weiter und sei stolz auf das bisher Erreichte!
Petlupa
UNglaublich: Mein Elch sagt, ich hätte jetzt 1.300 Zigaretten nicht geraucht. Was für ein Berg ungerauchter Zigaretten ist das denn?!?
Und es wird Zeit für eine Entschuldigung von mir: Bis gestern dachte ich noch, alle NMR, die ständig davon erzählen wie sehr Raucher stinken, spinnen ein bisschen... Und gestern haben ich es zum ersten Mal selbst gerochen und selbst erlebt: Ich habe eine Raucher-Freundin mit dem Auto abgeholt - und während der 2 Stunden Fahrt fiel mir immer wieder auf, wie stark sie nach kaltem Rauch riecht.... Ist ja geradezu peinlich, dass man selbst mal so vor sich hingemüffelt hat...
Euch allen einen wunderschönen sonnigen rauchfreien Tag!
Margy
Hallo, Margy
Liebe Grüße sendet Dir Ulla
Ich hoffe, Dir geht`s gut und alles ist ok!!!!
Nehme nun seit Samstag die Pflaster nicht mehr, dafür kaue ich jetzt fleißig die Gummis. Hab mir die mit 4mg geholt, brauchte seit sa nur 2-3, heute hab ich schon das 4. in Gebrauch.Denke, das kommt auf den inneren Zustand an.Sonst geht es ganz gut mit dem Nichtrauchen, werde aber immer fetter, hab schon 3 1/2 Kilo zugenommen,aber ich will mir jetzt damit keinen Stress machen.
Dir noch einen schönen Abend
GlG
Hallo Margarita,
ja ja mit dem Gewicht, das ist so eine Sache. War für mich oft ein Grund zu sagen: "ich will das Rauchen nicht aufhören, weil ich nicht dick werden möchte"
Das ist auch jetzt meine größte Sorge, bin auch nicht viel größer als du und Wiebika. Und ich hatte mir auch vorgenommen, von Anfang an viel Sport zu treiben. Daraus ist bis jetzt aber leider nicht viel geworden,
weil ich abends einfach zu müde und zu schlapp bin.
Ich denke, die erfahrenen Nichtmehrraucher haben Recht, wenn sie sagen, wir sollen uns erst mal auf das Wesentliche konzentrieren. Die Pfunde kriegen wir wieder weg!
Außerdem, überleg` doch mal, wenn du durch`s Rauchen irgendwann schwer krank wirst, dann denkste vielleicht: "Ich hätte mal lieber ein paar Kilo mehr drauf und wäre gesund!" Dieser Gedanke hilft mir ein bißchen dabei die Gewichtszunahme zu akzeptieren.
Ach und ..."die inneren Werte zählen!"
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende
LG Inge 
