Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Wie schafft Ihr das nur?
Hey Margy,
die 4mg kosten so um die 32 €, also ein bisschen mehr als die 2 mg. Aber man hat mehr davon. ( Hier spricht mal wieder der Schwabe in mir. ) grins.
Bis dann und viele schöne rauchfreie Stunden.
Maria
Hallo Margy,
danke für deine Antwort bei mir. Ja mit den Kaugummis ist es schon komisch. Ich brauche nur noch 1 bis 1 1/2 und sonst kaue ich einfach zuckerfreie Kaugummis. Ansonsten habe ich im Moment auch viel zu tun im Job. Habe mich im Sportstudio angemeldet und gehe da alle 2 bis 3 Tage hin zum austoben.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße
Maria
Hallo Margy,
klar ist das ein langer Weg, aber er wird ja immer weiniger steinig und beschwerlich.
Das ist doch wirklich die gute Nachricht.
Und danke für deine Wünsche, aber mir geht es ganz gut, war nur in der letzten Woche und um Ostern rum mal wieder heftig erkältet.
Das 4. Mal in diesem Jahr, das nervt natürlich.
Habe einen guten rauchfreien Tag,
Petlupa 
Hallo Wiebika,
bin wieder zurück und immer noch clean! (Obwohl ich ständig mit Rauchern zusammen war, die sich nicht eben zurückgehalten haben.)
Zu Deiner Frage mit den Kaugummis: ja, sicher - je früher man da aussteigt, umso besser. Aber zur Zeit bin ich so im Stress, dass ich mir den "totalen Aussteig" nicht zutraue. Und dazu kommt: man könnte so ca. jede Stunde einen Kaugumi kauen - lt. Beipackzettel. Ich habe zur Zeit einen Tagesbedarf von ca. 5 oder 7 Stück., (Je nach Lage der Dinge.) Und im Beipackzetel steht, man soll langsam reduzieren und kann dann die Dinger bis zu einem halben Jahr nutzen. So gesehen "darf" ich noch eine ganze Zeit lang. Bin ja erst bei 80 Tagen rauchfrei. Ich hoffe jetzt einfach, dass sich bei mir mal wieder ruhigere Zeiten einstellen, dann wird auch das Reduzieren einfacher. Das Wochenende war ein Desaster. Privat jede Menge Ärger und Tiefschläge. Beziehungsstress pur. Und jetzt wieder volle Pulle arbeiten, weil schon wieder unter Zeitdruck. Da bin ich froh an meinen kleinen Nikotingaben.
Tja, jetzt habe ich schon wieder gejammert. Wird mir ja langsam peinlich. Das nächste Mal dann wieder was FRöhliches.
LG Margy
Hallo an alle, die ihr mir hier geschrieben habt. Ich war die letzten 2 Tage gar nicht im Büro, hab jetzt aber auch keine Zeit, einzeln zu antworten. Aber danke für die guten Tipps und aufmunternden Worte. Ja, stimmt: Es ist idiotisch sich nun wegen dieser Kaugummis Stress zu machen. So, wie sich Ulla und Lovemydog wegen des Gewichts keinen Stress machen sollten! Das wird schon.... Immerhin haben wir es alle miteinander und bis heute ohne Zigarette geschafft!! Also: positiv denken. Großes allgemeines Schulterklopfen. Ein paar Umarmungen.... und noch viel mehr Grüße an Euch alle
Margy
PS: Niema: nach Dir musste ich wirklich lange suchen. Bist ja schon ein Dinosaurier unter den Nichtmehrrauchern. Alle Achtung. Und danke! Es hat geholfen!
huhu margy,
gehts dir gut? find ich ja süß, wie du von deiner stinkerfreundin erzählst 
so ein erlebnis hatte ich neulich auch erst. da kam eine raucherin von draußen rein und nahm ein kleines baby auf den arm...mir tat das baby vielleicht leid 
trotzdem, frischen rauch mag ich manchmal sogar noch gerne...
liebe grüße
wiebika
...weiß auch nicht, aber seit dem letzten Jahr bin ich sehr oft erkältet. Die Lungenfachärztin meinte, das komme oft vor, wenn ein langjähriger Raucher endlich "trocken" wird. Die ganzen Atemwege sind dann ganz besonders empfindlich und das hätte bei einigen auch zur Folge, dass sie rückfällig werden. Denn es ging ihnen doch "viel besser", als sie noch rauchten....
Ich bleibe aber Nichtmehrraucher, das steht fest!
Drücke dir die Daumen wegen der Pfunde und grüße herzlich,
Petlupa
Tach Margarita,
ich hab auch mal gedacht, die nmr spinnen alle. Es war einfach auch auffällig, dass die Nichtraucher nix sagen und die frischen nmr sind nur am schimpfen...
Allerdings hatte mein Patenkind letzten Sonntag Kommunion und ich saß in der Kirche neben meinem Stiefvater und meiner Mutter ( beide Raucher). Ich fand den Geruch ihrer Kleider schlimm. Ich hab zwar nix gesagt, aber es war echt furchtbar.
Wir waren dann in einer Wirtschaft zum essen, in der geraucht werden darf. Das hatte den tollen Effekt, dass ich danach genauso schauderhaft gerochen habe...
Was solls, vielleicht gewöhnen wir uns ja auch noch an den schlechten Geruch von kaltem Rauch...und bis dahin genießen wir einfach das Wissen, dass wir nicht mehr so riechen 
Viele Grüße
Tanja
Hallo Margy,
ich finde auch, dass du die Kaugummis ruhig noch nehmen kannst, wenn du dich damit wohler fühlst. Ich schaue ja auch immer, mit was geht es mir gerade am Besten. Du siehst die Kaugummis sicherlich auch, so wie ich als Medikamemt, oder? Auf jeden Fall hast die das Wochenende gut überstanden und dazu
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH. Und Glückwunsch zu deinen 80. Tagen rauchfrei. Tolle Leistung!!!!
LG
Maria
Hallo Margy,
danke für die tröstenden Worte. Ich weiß, ich bin etwas ungeduldig... Dabei gab es sogar schon Tage, da habe ich fast gar nicht ans Qualmen gedacht. Das hätte ich noch vor einiger Zeit nicht für möglich gehalten. Schon toll zu merken, dass es auch ohne geht!!! Im Moment lässt mich 
in Ruhe 
Und wenn er sich wieder blicken lässt, dann [img]http://www.smileymania.at/Gewalt/smileymania.at_20964.gif[/img]
Und wie läuft es bei Dir?
Viele Durchhaltegrüße: Lisenka
