Wie es gehen könnte frei zu sein
Herulichen Glückwunsch zu 14 Tagen Rauchfreiheit!
Weiter so!
MERCI! Und ja, ich mache weiter!
@Klaus
... natürlich kannten mich Familie & Freunde auch als Raucherin. Doch irgendwann hatte ich dann offiziell aufgehört und habe schlicht bei allen Familientreffen und auch in anderen Kontexten nicht mehr geraucht, was mir nie sonderlich schwer gefallen ist. Wohl auch, weil mich das Rauchen in Gesellschaft noch nie besonders getriggert hat. Ich habe immer schon ausgesprochen gerne und mit Lust alleine geraucht; allerdings nie in der Wohnung oder gar im Auto, sondern immer draußen. Du merkst schon, ich war eine sehr ambivalente Raucherin; also richtig süchtig und gleichzeitig habe ich den Geruch nie gemocht, fast durchgehend Sport gemacht und mich gesund ernährt. Schwer zu sagen, was das ist oder war: die Lust an der Selbstzerstörung, an Extremen? Auf jeden Fall gibt es immer den Moment, denke ich. Mein Moment war die Feststellung, dass mir das Rauchen keine Energie mehr gibt, sondern zunehmend von mir mit Krankheiten und dem Verlust von Vitalität in Verbindung gebracht wurde. Aus diesem schrägen Gedankenkarussell wollte ich unbedingt raus. Und da bin ich nun hingekommen und sehr, sehr froh, wenngleich noch am Anfang stehend.
LG
Johanna
Das ist wirklich krass. Heimlich rauchen und das lange und süchtig. Das stelle ich mir sehr anstrengend vor. Auch mit einer unglaublich starken Lust verbunden.
Bist du sicher, das es nicht alle schon lange wußten?
Toll, das du dich jetzt davon befreien willst.
Weg mit dem Dreck!!
Hier ist Kaiser Wetter.
Genieße den Tag
Hallo Johanna, dass ist ja wirklich super. Ich hab die ersten tage nur gelitten.
Herulichen Glückwunsch zu 14 Tagen Rauchfreiheit!
Weiter so!
Guten Morgen Klaus
Danke für die Glückwünsche :-)))
Das freut mich total!
Auch, weil ich gar nicht damit gerechnet hatte. In meinem Umfeld wissen viele Menschen nicht, dass ich geraucht habe oder denken, ich hätte vor Ewigkeiten damit aufgehört. Ich habe sozusagen heimlich meine Sucht ausgelebt. Das ist schon peinlich und wirklich absurd. Dementsprechend erhalte ich natürlich auch kaum Glückwünsche; ist ja klar.
Unfassbar diese Sucht, die sich immer wieder anschleicht und mich tatsächlich dazu veranlasst hat, über Jahre so eine Art Doppelleben zu führen. Wie ich es geschafft habe, dennoch ca. 20 Zigaretten am Tag zu rauchen, ist schon echt ein Ding! "Wie es gehen könnte, frei zu sein" liegt mir deshalb sehr, sehr am Herzen! Dass es gehen kann, zeigst auch du und dein "Manteltext" war großartig und ich habe mich gefreut, dass "Stinky" nicht gewonnen hat!
Herzliche Grüße
Johanna
Guten Morgen Johanna
Du hast jetzt 2 Wochen nicht geraucht
Das hast du richtig gut gemacht!
Herzlichen GLückwunsch
Klaus
Huhu Jem
Danke fürs Nachfragen. Und ja, gestern war es echt schwierig - im Grunde genommen das erste Mal seit meinem Rauchstopp. Irgendwie werden mir die Dimensionen dieser Sucht immer deutlicher. Das ist echt ne Ansage… Doch zum Glück war heute wieder ein guter Tag, was mich ziemlich erleichtert hat. Eine kleine Verschnaufpause sozusagen, bevor die alte Tante Sucht bestimmt wieder versuchen wird, mich reinzulegen!
Ich wünsche dir viel Kraft und Energie für die nächsten Tage.
Liebe Grüße
Johanna
Hi Johanna, hab gelesen gestern war schlimm?
Bei.wurde es zumindest seit Tag 21 was leichter. Bis dshin war es richtig schwer. Grade würde ich es aus wechselnd zwischen 3p % bis 50 % schwere Beschreiben mit wenigen heftigen craving Schüben durch negative Gedanken oder Gefühle ausgelöst. 30 % sind sber die Mehrheit der Zeit....Also durchhalten...Ich jammere immer in meinem Wohnzimmer...hilft!
LG
Jem
Hey voll gut.
Ja vielleicht hol ich mir ein Röhrchen. Heute war aber ein besserer Tag.
Lg
Jemi
Hallo Jemilili
ich benutze grad ein lustiges Ding. Kennst du diese Outdoor-Trinkblasen? Das sind im Prinzip feste Plastikbeutel mit einem Schlauch nebst "Nuckelverschluss", so dass sie beim Wandern bequem im Rucksack verstaut werden können und du beim Trinken beide Hände frei hast. Mit kalten Wasser befüllt, ist die Trinkblase grad mein Alltagsheld, weil die "Ziehbewegung" doch dem Rauchen gleicht - nur dass es jetzt herrlich frisches Wasser gibt. ;-)
