Why not zum Dritten

Huhu,

Nun lass uns schon wissen, ob Dein Zähler noch am Laufen ist

Ich bin sicher , die Frage ist überflüssig, dennoch es hier zu lesen macht schon Sinn

Lieben Gruß

Major

hach, die Nachbargeschichte gefällt mir. Zeugt doch auch davon, dass es durchaus noch Menschen gibt, die sich Gedanken machen, wie's ihren Mitmenschen geht!

Joa dann drück ich die Daumen, dass es beim spaziergangsähnlichen Entzug bleibt. Wenn deine größte Sorge darin besteht, nicht mehr Sorgen zu haben: so kanns bleiben...

Bringe zum Feiertag auch n Stück Kuchen vorbei, solange du auf Signale ausm All wartest und guck mal, extra 5 Kerzen drauf!

Einen schönen guten Spätabend und schön, dass ihr mich besucht und so liebe Worte hinterlassen habt .
Hab ich mich sehr gefreut

Danke [color=red]Tom[/color] & [color=green]Beru[/color] & [color=blue]Bäck[/color] & [color=purple]Amalaja[/color] & [color=orange]Uli[/color]

Schleppte mich vorhin vom Sport auf allen vieren nach Hause und rauche immer noch keine, obwohl Major Tom seit heute mittag in seinem Raumschiff unterwegs ist und ich somit die nächsten Tage erstmal auf mich allein gestellt bleibe.

Ich hätte iwie schwer /sehr schwer damit gerechnet, dass das rauchschwadige Folgen haben würde.
So im Laufe des Tages.
Aber nee, selbst beim Autofahren (1. Handlung nach dem Einstieg IMMER Ziggi an), fiel mir das irgendwann spät mal ein und dann auch wieder aus.

Komischerweise sind die Erinnerungen an Zigaretten selten geworden und wenn sie aufkommen, reichen im Schnitt 10 sec, um den Gedanken loszuwerden.

Ich mache all das, was ich sonst auch gemacht habe, nur eben nun ohne Zigaretten. Ich meide nichts, ich störe mich nicht an Menschen, die vor oder neben mir rauchen. Der Balkon ist zu 99% schmerzfrei geworden, als wäre er das schon immer gewesen.

Irgendwie finde ich das seltsam. So wie die Ruhe vor dem Sturm.
Na jut, ich hab die Klebedinger an, vielleicht kommt der Alptraum, wenn ich beginne, diese schrittweise zu reduzieren.

Vielleicht weiss das hier zufällig jemand, ob das gut ging..oder ob die Rückfallquote nach Absetzen höher wird?

Ich weiss auch nicht, warum der richtige Stolz ausbleibt. Vielleicht, weil ich Pflaster hab und das gar kein echter leidender Entzug ist... so mit Selbstfolter und so. Weil ich den Weg des geringsten Widerstands gegangen bin und das Gefühl habe, der schlimmere Teil kommt noch. Vielleicht aber auch, weil ich eher auf andere stolz sein kann als auf mich selbst. Muss ich bisschen üben wohl, denn sonst macht's ja gar keinen Spass

Liebe Grüsse in die Nacht,
Mari

PS I: Beim Einkaufen entdeckt, dass Plastiktüten innen ekelhaft riechen. Wusste ich die letzten 28 Jahre gar nicht.
PS II: die Nachbarn haben mir -ohne Scheiss-, eben [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] (!) Schokolade vorbeigebracht, weil sie seit Tagen niemanden auf dem Balkon sahen und dachten, es wäre was passiert .
Höhö, ich mach so weiter mit den Überraschungen; dann gibts nächste Woche vielleicht wieder Torte.

Herzlichen Glückwunsch zu 4 vollen Frischluft-Tagen!

Ja, am schwierigsten ist es wohl, wenn man zur "Gernerauchfraktion ohne Probleme" zählt. Ich hab den Ausstiegseinstieg jetzt auch nur gewagt, weil ich pfeifende Atemgeräusche beim Treppensteigen gekriegt habe

COPD ist nicht mein Traum von Lebensabend. Und selbst der ist eigentlich (so hoffe ich) noch gut und gerne 60 Jahre hin

Bald ist deine erste rauchfreie Woche geschafft und das ist ja wohl ein echter Grund zum Feiern!

Aloha Ihr Lieben,

Update von der Einstelligen:

Hab mir gerade eine Riesenzigarette gekauft
Nee, nicht so eine, die in braune Tüten verpackt wird und aus Silicon ist

Seitdem geht's mir besser. Mental und so.

Eine nikotinfreie, die nur wenig dampft und ziemlich cool aussieht.
Seither fühle ich mich immerhin so entspannt, dass ich nun leichten Herzens meine restlichen 3 Stangen meiner Mutter schenke.
Mir geht's prima, Tag 4 mit Pflaster nun.
Denke kaum dran und nun mit der künstlichen Kippe sehe ich erstmal gelassen in den Tag.
Mal sehen wie lange

Lieber Gruß Mari