Wer ist noch ganz am Anfang? Suche Gleichgesinnte...
hallo !
ja, aller anfang ist schwer......... aber auch ich kann schon behaupten, dass man nach einer Woche nicht STÄNDIG ans rauchen denkt. 
das mit dem schlecht schlafen kenn ich auch, wird aber besser.
lg
[quote="Tapsi9"]
Hallo ihr Lieben 
Heute ist mein 2. rauchfreier Tag! Erst .....
Ich habe letzte Nacht denkbar schlecht geschlafen
Hoffe das wird besser irgendwann....
Es ist wahnsinnig Kraft zehrend ständig dran zu denken und trotzdem zu widerstehen.
Geht es euch da draußen auch so?
Liebe Grüße und einen schönen Abend
[/quote]
hallo hans !!
abends komm ich immer ganz gut über die runden weil ich früh ins bett gehe..............muss eh früh aufstehen.
das rauchverlangen kommt meist zu den Situationen in denen man tagsüber immer geraucht hat.
(pause, langeweile, Belohnung etc.)
wie auch immer: heute bin ich bei tag 20 angekommen und freu mich !!
lg
[quote="KlabauterAki"]
[color=blue] 
Hallo Sunshine
Na alles gute zu starken 19 Tagen
t:ohne,Mach schön weiter so nicht nachlassen in dem Punkt stru sein ja. Komm gut durch den Abend . LG Hans [/color]
[/quote]
hallo jens !
danke schön !! 
lg
[quote="rauchfrei-lotse-jens"]
Hallo Sunshine,
gratuliere a) zu Deinem Entschluss rauch-frei zu sein bzw. langfristig zu werden und natürlich, sehr gut mit Deinem eigenem Wohnzimmer. Sehr gut gemacht ;-)
Beste Grüße
Jens
[/quote]
ich danke dir !!
ja...ich will stur bleiben !!
lg
[quote="Old-Tuppes"]
Guten Morgen Sunshine,
Cool bleiben, es sind nur die Gedanken.
der kleine Schweinehund 
en: kennt ja alle Schliche.
Bei mir, der ich 53 Jahre so unvernünftig war zu rauchen, kommt er
immer noch regelmässig vorbei. Aber mittlerweile beherrschbar.
Mit jedem Sieg wird er schwächer.
Halt ein Zwiegespräch mit dem Fiesling.
So nach dem Motto
Hey, was willst du von mir.
Ich werde heute ganz sicher nicht rauchen!
Du hast doch schon tolle 19 Tage geschafft. So etwas wirft man nicht weg.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft, Sturheit, und Beharrlichkeit.
Auf deinem Weg in die Rauchfreiheit.
Lieben Gruß
Old-Tuppes
[/quote]
Hallo ihr Lieben
Heute ist mein 2. rauchfreier Tag! Erst .....
Ich habe letzte Nacht denkbar schlecht geschlafen
Hoffe das wird besser irgendwann....
Es ist wahnsinnig Kraft zehrend ständig dran zu denken und trotzdem zu widerstehen.
Geht es euch da draußen auch so?
Liebe Grüße und einen schönen Abend
Guten Morgen!
Danke euch allen !!
ich schreibe nicht immer viel, aber ich lese oft mit.
inzwischen bin ich schon bei tag 19 und weiß manchmal gar nicht wie ich das geschafft habe.
einige tage sind super und an anderen tagen häng ich durch und jammer rum..........
(worüber man jammert darf man einem Nichtraucher gar nicht erzählen) und selbst mir kommt das irre vor.
was vermisse ich denn?? den gestank an mir ? der gehetzte blick wenn man in eine Situation kommt in der man nicht rauchen darf?
die Momente wo man nicht mehr ans rauchen denkt und ganz entspannt irgendwo sitzen kann, mit Kaffee trinken und allem drum und dran..........die sind schön !!
aber sooo oft kommt der 
noch..............
und ich befürchte, bei meiner langen raucherkarriere kommt der noch länger............ oder das hört nie auf.en:
dabei fühle ich mich schon viel besser...............vor allem morgens.
und ich freue mich, dass ich nicht rauchen muss.
aber trotzdem....... manchmal ist es echt schwer........
lg
S_U_N_S_H_I_N_E
Hallo Sunshine,
[color=gray]15 Tage rauchfrei[/color]
darauf müssen wir anstoßen 
das sind schon 10 % bis zum Grieche.
Toll gemacht. 
:
Aber vorher kommt die Blümchenwiese und die Keksdose:
Also weiterhin schön Tapfer bleiben
LG
Reinhold
huhu !!
jaa.........heute schon 14 tage und einen tag !!
gestern war ein guter tag ! fühlte mich richtig gut und habe gar nicht so oft ans rauchen gedacht und wenn
doch, war das gefühl auch einigermaßen schnell wieder weg.
ich wünschte, ich könnte die zeit vorstellen, aber jeder tag will durch gestanden werden.
lg
[quote="berghex"]
Hey du hast ja schon zwei Wochen . 
.
Bleib am
Du schaffst es
[/quote]
"Du siehst, wir kämpfen alle mit dem Dämon, aber was solls, wir bleiben stur, wir bleiben stark und wir sind tapfer
Herzlichst
Hagen"
Hallo Hagen,
danke für das Zwiegespräch. Hat grade in einer "Dämonensituation" geholfen.
Lg Beechen
so ein minifläschen wäre gut..........
das muss ich mir mal besorgen.....
lg
[quote="KlabauterAki"]
[color=blue] Den einen Treffen solche Entzug's Wellen so um die Zeit drei Tage drei Wochen drei Monate das muss man alles ca. sehn wir sind aller unterschiedlich ok . Kann aber auch nur so ein Grössere Schmachter sein .
Schau mal das du dir so ein Mundwasser besorgst es gibt so Minifläschen für den Kleinen Urlaub oder Krankenhaus Aufenthalt ,dann hast du auch was für Unterwegs dabei .[/color]
[/quote]
