Wenn nicht jetzt wann dann!
30 Tage!!!
Ich gratuliere sehr herzlich! 
Ciao, Silke
Ich Danke Euch 
Ganz liebe Grüße und bis bald
Herta
Ich Danke Euch
Ganz liebe Grüße und bis bald
Herta
Hallo Herta,
Gratulation zur 30
Schönen Tag wünscht Hagen
[color=red]Einen wunderschönen guten Morgen an alle die mal kurz bei mir vorbei schaun![/color]
Ich hab schon gesehen, Ihr habt alle schon reichlich
ich will euch auch nur sagen, es geht mir gut auch wenn er 
en: doch immer wieder bei mir vorbei schaut.
Aber die schrecklichen Gedanken sind nicht mehr da und
Ihr habt sie vertrieben- DANKE DAFÜR
Ich wünsche Euch einen schönen Tag und eine gute Woche! Wir lesen uns!
Ganz liebe Grüße
Herta
Hallo Frido,
Schön, dass du dich bei mir meldest. Wie kannst du den Dauerstress entkommen? Was würde dir helfen. Du betreibst ja nun schon Sport. Wäre es eine Möglichkeit, wenn der …. dich nervt mal eine Runde spontan um den Block zu laufen? Mir hat das walken gut geholfen.
Auch wie schon oft beschrieben Atemübungen
5 sec einatmen
5 sec anhalten
5 sec durch gepresste Lippen ausatmen
Max 10 mal, sonst könnte der Kreislauf schwach werden.
Ich glaube fest an dich, dass du die 4 Tage, Rauchfrei überstehst und, dass wir uns hier dann wieder in alter frische wieder sehen.
Wenn es nun doch mal eng werden sollte, dann scheue dich nicht hier die Hotline von der Seite anzurufen.
montags bis donnerstags von 10 bis 22 Uhr
freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr
unter 0 800 8 31 31 31 * zur Verfügung.
Gleich schreibe ich dir noch eine PN. Ich wünsche dir einen schönen Wochenstart
LG Bine
Einen wunderschönen sonnigen Guten Morgen
und alles Gute zu 4 Wochen rauchfrei Super, KLASSE; TOLL
LG Angelika
[color=red]Danke an Euch alle! Ich bin sehr gerührt! Der Tag fängt so gut an. Was soll mir schon passieren! [/color]
Ich wünsche Euch erst einmal einen schönen Sonntag! Wir lesen uns später nochmal.
Liebe Grüße Frido
Hallo Frido,
Glückwunsch zu[color=blue]4*7=28 [/color]Tagen Rauch-Freiheit
Einen schönen Sonntag wünscht
Hagen
Hallo Frido,
vielen Dank das du bei mir vorbeigeschaut hast.
Bist ja schon gut dabei.
Es freut mich das dir mein Urlaubsbericht gefallen hat. Hätte mir vor einem halben Jahr nicht vorstellen können, wie schön das ganze ohne Rauch ist.
Ich war starkerbRaucher und hätte mir im Traum nicht vorgestellt aufzuhören und vor allem dran zu bleiben .
Aber alles ist möglich im Leben. Bleib bitte dran es lohnt sich unheimlich gigantisch toll!!!
Liebe Grüße
Claudia
