weiter auf dem rauchfreien weg
Hallo Janina, 
vielen Dank für deine Glückwünsche. 
Mir geht es ohne Kippen sehr gut, mit Sonne ginge es mir aber noch viel besser.
Bin heute vom Fitnessstudio etwas geschafft, aber als Raucher wäre Sport nicht möglich gewesen.
Konnte ja nicht mal zur Straßenbahn rennen. 
Du hast ja inzwischen auch schon eine beachtliche Anzahl an rauchfreien Tagen.
Ich hoffe, dass es dir ohne Kippen auch gut geht.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende, natürlich mit viel Sonne.
Liebe Grüße Renate
hallo leute
oh wie schön wenn man ins internet geht und das erste was man liest sind diese tollen, lieben, freundlichen, so nette dinge über mich enthaltenden nachrichten von euch!!! 
ehrlich, habe mich soooo sehr gefreut, danke schön, ihr lieben!!! 
hallo sandra,
lich willkommen hier bei uns im forum!
und 
wunsch zu tag 2
laß dich bitte nicht einschüchtern, du kannst ja mal lesen wie es vielen von uns am anfang ging und zwischendurch natürlich auch immer wieder, wir kochen alle nur mit wasser ;)
das große geheimnis ist: mache dir einen eigenen thread, damit wir dich immer schnell finden und dann schreib einfach immer hier, wenn du schmacht hast, jammere dich aus, lass dich feiern für deine erfolge und vor allem: hol dir hilfe soviel du kannst!
ohne das forum hier hätte ich es jedenfalls nicht geschafft. und klar, man muss an sich arbeiten. aber es lohnt sich so sehr!
und wer glaubt, weiterrauchen macht doch nix, der soll mal mit einem 5-jährigen fussball spielen!!! 
:
Hallo Zusammen,
ich bin ganz neu hier und auch erst im zweiten Rauchfreien Tag.
So ist es natürlich ein großer Ansporn wenn ich hier von 70 Tagen lese, allerdings mach es auch Angst das man selber versagt.
Ich wollte mal Fragen wie es anderen Leuten geht die aufhören wollen / oder es noch besser schon geschafft haben. Wann ist das Verlangen am Größten und was macht Ihr dagegen?
Ich muss aus gesundheitlichen Gründen mit dem Rauchen aufhören... habe aber auch keine Lust zuzunehmen wie wild...
Vielen Dank für Eure Hilfe
Sandra
Liebe Janina,
auch von mir noch die allerherzlichsten Glückwünsche zu
70Tage ohne Rauch.
Ganz toll gemacht, Du bist ein echtes Vorbild, so viele Kämpfe gekämpft und immer gewonnen, mach weiter so.
Liebe Grüße
Nadja 
Hallo Janina,
auch von mir Glückwunsch und meine vollste Anerkennung für deine Leistung. Auch ich habe noch das Partyleben vor mir und zwar nächste Woche 
. Aber ich werde nicht rauchen, ich weiß es. Ich kann auch nicht mehr neben Rauchern stehen. Wenn Arbeitskollegen, nachdem sie eine rauchen waren an mir vorbeilaufen, könnte ich fast kotzen! Das ich auch mal so gestunken habe, uaah 
Grüße
Andreas
Liebe Janina,
auch von mir lichen Glückwunsch zu 71 Tagen Rauchfrei!!!
mach so weiter, bleib auf dieser " Spur " und danke für deine Beiträge in diesem Forum!!!
Alles Liebe auf deinem Rauchfreien Weg wünscht dir
Andrea
Herzlichen Glückwunsch auch von mir Storno! Du bist echt obersuperspitzenmäßigklasse 
Ich freu mich so sehr für dich, dass du es schon so weit geschafft hast. Eigentlich freue mich nicht nur für dich, sondern für uns alle hier im Forum - wenn du aufgegeben hättest, wärst du wahrscheinlich nicht mehr hier und das wäre ein echter Verlust für uns alle!
Danke für deine aufmunternden Worte, danke für deine Zeit, danke für deine Toleranz!
Menschen wie du machen das Forum lebendig!
Mach weiter so meine Liebe!
Janina hat am 17. März 2013 um 00:30 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 70 Tage 21 Stunden 35 Minuten 2 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.063 Zigaretten nicht geraucht, 212,60 Euro gespart
956,7 Milligramm Nikotin und 12 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
3 Tage 16 Stunden 35 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Liebe Storno,
schon wieder mal ein runder "Geburtstag" bei dir
[color=blue]Alles Liebe zum 70sten
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Und ich muss wirklich sagen: Du hast dich aber wirklich gut gehalten, siehst seit dem Rauchstopp noch viel jugendlicher und frischer aus
Ich wünsche Dir noch einen ganz schönen Abend und danke Dir auch ganz herzlich für die tolle Affirmation, die Du kürzlich im Forum hinterlassen hast. Kann ich für mich auch sehr gut gebrauchen.
Liebe Grüße
Hanna
maaan ey,
manche abende sind echt nicht einfach grummelbrummel...
das gute daran ist, so kommt ihr in den genuss meiner tiefsinnigen gedankengänge :
irgendwie muss man sich ja ablenken, ne? 
also gestern, wollte ich vorhin noch schreiben und auch heute habe ich festgestellt, dass mich raucher im moment ziemlich nerven
wenn man mit denen zusammen steht/sitzt kommt man sich ohne fluppe wie ein außenseiter vor. und das fühlt sich echt doof an 
und ich hasse auch raucher die direkt vor kleinen kindern rauchen müssen, das hab ich mir schon lange abgewöhnt gehabt. heute stand eine bekannte von mir direkt vor einer vierjährigen mit der kippe und der rauch ist die ganze zeit zu dem kind hingezogen. war draußen aber trotzdem... das hat mich voll aufgeregt, aber hab natürlich nix gesagt, will ja nicht als militante ex-raucherin dastehen.
mich nerven auch grad diese alternativen leute ganz schön an...
gestern saß auch ein starker raucher neben mir, der hat echt aus allen poren gestunken bäh!
ich finde die ganzen raucher so ungepflegt im moment und man sieht es auch bei den meisten, also wiesooooo gibts trotzdem noch die schmachter bei mir???
mann bin ich gemein bin grad einfach schlecht drauf 
blassen:
mennooo...
naja, halb so wild!
ich weiß ja, das geht vorbei und morgen früh gehts mir wieder gut!
ich freu mich ja schon, dass es echt nur noch so wenige situationen sind im moment. viel besser als noch vor ein, zwei wochen!
vielleicht sollte ich mal in mich hineinhorchen was das eigentlich grade ist. ich glaub, das ist wieder so ein einsamkeitsgefühl, ich war vorhin auch voll enttäuscht dass hier im forum tote hose ist ^^
so ein quatsch!
so, jetzt gehts mir etwas besser! jammern tut manchmal einfach gut 
hoffe ihr habt alle nen schönen abend, egal was ihr grade so treibt!
liebe grüße
