Weil ich es will!
Adele,
: 
100 T A G E !!!!!!!
herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!
LG
Oma Polle
Liebe Adele,
[color=orange]viele Glückwünsche zu 100 Tagen ohne Rauch ![/color]
Liebe Grüße und bleibe bitte gesund.
In aller Freundschaft
Manfred
Oh - jetzt habt Ihr mich hier aber richtig "überwältigt" -
ich hab schon ganz rote Ohren –
bin fast sprachlos….
Was mach ich jetzt zuerst?
Ach ja: KEKSE nachlegen -
sie kommen, sie kommen schon,
gaaaanz frisch gebacken …..
(alles Weitere folgt später :-)
Liebe Adele,
ganz herzlichen Glückwunsch zu Deinem heutigen Super-Tag:
[color=purple]100 Tage rauchfrei
[/color]das heißt [color=orange]Dein Sprung in die Keksdose....[/color]
weiter so und auf in Richtung Trauminsel!
LG Banya
Hallo Adele,
100 ist für uns künftige Ex-Raucher eine stolze Zahl,
weil wir ab 100 das Wort "künftig" weglassen können.
Herzlichen Glückwunsch!
[quote="adelelistig"]
... Gefühle, Gedanken, Wahrnehmung verborgen blieb, kommt nun hervor. Es kommen Emotionen, Spannungen, Gereiztheit, Euphorie mit denen man plötzlich fertig werden möchte, weil man sie nicht kennt in diesem Ausmaße. Es bedarf aber eine ganze Zeit des Sortierens, Aufräumen und Ordnen um sich wieder ins Gleichgewicht zu bringen... (von julia)
Liebe Julia
Damit habe ich wohl grad sehr zutun. Oder bin ich schon zu weit dafür? Danke für deine Guten Gedanken!
Liebe grüße an euch alle!
[/quote]
Liebe Adele,
Ich hole das mal hier her in deinen Thread, damit ich dir direkt antworten kann.
Schön, dass ich mit meinen Worten noch andere erreiche.
Nein du bist nicht zu spät und auch nicht zu weit dafür. Wie gesagt, es ist ein Prozess, der kann etwas dauern. Wann er anfängt, aufhört und in welcher Stärke er auftritt, ist auch bei jedem einzelnen anders.
Ich konnte mir unter anderen mit einigen Büchern gut helfen. Alles wieder in die richtigen Bahnen zu lenken, über alles Gezielter nach zu denken und Wahrzunehmen. Dennoch habe ich auch jetzt manchmal noch das Gefühl, ich müsste noch hin und wieder in mich gehen.
Wichtig war für mich sehr auf meinen Gefühle zu achten und danach zu handeln. Mir viel Gutes tun, sich an Kleinigkeiten zu erfreuen. Und einfach auch mal ich selber sein.
Und apropos, ehe ich es wieder vergesse
Gratulation zu [color=red]100 Freiheitstagen
[/color]
Willkommen in der Keksdose.
VLG Julia
Liebe Adele,
Herzlichen Glückwunsch zu wunderbaren 100 Tagen rauchfrei!!! 
Bist gut angekommen in der Keksdose?
Gvlg schaafie 
Willkommen in der Keksdose.100 Tage !!!! Ganz herrzliche3n Glückwunsch,und jetzt warten w ir auf die Trauminsel.
OOOHH - welche Überraschung -
ich bin selbst ganz überrascht ...
hatte 2 echte Kalenderblätter vergessen -
ja - ich war erst bei 98 ....
und nun zuerst:
DANKE für Eure gelungene Überraschung!
Und ganz schnell in die Keksdose hüpfen -
da muss ich doch gleich was hinstellen ....
100!!!!! 
Unglaublich oder? Was hättest Du vor 101 Tagen darüber gedacht?
ich schenke Dir Ideen zum Umgang mit den kleinen Blitzern:
John Wayne Grinsen: "ach, Du schon wieder", sofort ein Odol Pfefferminz einwerfen .... der Schuss sitzt...
Manchmal kriegt meine Nichtraucher-beste - Freundin die total stolz auf mich ist gerade dann eine SMS mit dem Zählerstand meines Tickers xxxx Zigaretten nicht geraucht. Sie weiß schon was ich meine.
Schritte kurz beschleunigen
feste in die Pedalen treten
ein kaltes Glas Sprudel trinken, 0,4 auf Ex
die Stunden bis zum Einschlafen schätzen, dann ist es auf jeden Fall vorbei....
Wenn ich das so lese ist das ein sehr dilettantisch verpacktes Geschenk. Vielleicht macht es Dir aber gerade deshalb Freude.
lichen Glückwunsch!
Und gute Nacht aus der Domstadt :-)
